14 razões para abandonar a tecnologia moderna

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Computadores, smartphones e outros dispositivos inteligentes trazem mais do que apenas benefícios.

1. Os gadgets consomem tempo

Passamos muito tempo no computador. E quando ele não está por perto, mudamos para smartphones. Ou preferindo videogames. Assistimos notícias, vídeos com gatos, curtimos fotos de amigos e participamos de discussões online inúteis.

Mas se você desistir de todos os gadgets pelo menos por um tempo, ficará surpreso com a quantidade de tempo que terá. Pode ser usado com muito bom senso. Pratique esportes, por exemplo. Faça reparos. Esteja com seus entes queridos. Finalmente durma!

2. As telas são prejudiciais à visão

Não sejamos como caras estranhos com chapéus de papel alumínio que gritam que a tecnologia está nos irradiando com radiação. Você não precisa ter dezoito centímetros na testa para entender que um computador e uma haste de urânio são coisas ligeiramente diferentes. No entanto, os gadgets causam alguns danos à saúde, especialmente se forem usados incorretamente.

Olhar para as telas por muito tempo é prejudicial aos olhos. O oftalmologista do Hospital de Oftalmologia e Otorrinolaringologia de Massachusetts Matthew Gardiner cita duas razões principais para isso.

Primeiro, ao observar os elementos da interface, sobrecarregamos nossos olhos. Em segundo lugar, no computador, literalmente esquecemos de piscar. A frequência de piscar diminui de 15 para 5 vezes por minuto, o que causa secura nos olhos. Portanto, para preservar sua visão, siga algumas regras simples. E gaste menos tempo na frente do monitor.

3. Você pode arruinar sua postura

Além da visão, um computador também pode prejudicar sua postura. Não é normal uma pessoa ficar imóvel por muito tempo. Portanto, sente-se em frente ao computador corretamente. Ou não use de jeito nenhum, por que perder tempo com ninharias.

E os smartphones são ruins para o pescoço: usando-os, inclinamos constantemente a cabeça para olhar para a tela. O quiroprático americano Dean Fishman até sugeriu um nome especial - "síndrome do pescoço do texto" - para uma doença que se desenvolve em pessoas que gostam de enviar mensagens de texto em um smartphone, inclinando a cabeça.

4. Os gadgets prejudicam o sono

Muitas pessoas ficam sentadas em seus computadores até escurecer. E, indo para a cama, continuam colados ao smartphone, lendo postagens nas redes sociais ou curtindo fotos no Instagram para o sono que se aproxima. Forçar-se a largar o gadget e finalmente adormecer às vezes pode ser muito difícil.

Computadores, smartphones e, em geral, todos os dispositivos com telas brilhantes afetam negativamente a qualidade do sono. Isso foi repetidamente confirmado por pesquisas.

Pare de perseguir gadgets de tecnologia e economize muito dinheiro. Eles podem ser usados de forma mais benéfica: livros, comida, roupas, viagens.

7. Computadores e smartphones têm vida curta

Os backups e as nuvens são, obviamente, muito convenientes. Mas mesmo as ferramentas eletrônicas de armazenamento e cópia mais avançadas não oferecem 100% de garantia de segurança dos dados.

Durante anos, os usuários enviaram fotos, vídeos e músicas para o MySpace, e ele repentinamente os perde. Alguém manteve um arquivo de fotos por vários anos no Flickr, mas de repente ele decidiu limpar e as fotos acabaram.

Problemas na Internet? É isso, você não pode acessar seus dados em algum lugar nas entranhas da memória do Google. Mesmo um disco rígido comum que você tem ao seu alcance pode "desmoronar" e parar de ser lido. E não é um fato que você restaurará seu conteúdo.

Tenho discos de vinil dos Beatles no meu mezanino, herdados do meu avô. E eles são tocados. Ainda.

Diga o que quiser, mas a mídia analógica do "avô" é mais confiável. Se você desligar a luz, não perderá as anotações do diário feitas em um caderno normal. Os livros de papel estão sempre à mão: não precisam de ser carregados, ao contrário de um e-reader ou tablet. E eles não precisam de acesso à Internet. E as fotos tiradas durante a época de sua bisavó podem ser transmitidas de geração em geração. O seu iPhone ostenta isso?

8. A tecnologia estimula a preguiça e a procrastinação

O entretenimento digital é acessível. Você dificilmente pode desistir de tudo a qualquer momento do dia e sair para jogar pólo aquático ou começar a criar ikebana. Mas é muito fácil recolher documentos de trabalho e iniciar seu jogo favorito ou pegar um smartphone e ficar em bate-papos com amigos.

E, para evitar essa procrastinação, será necessária uma força de vontade significativa, o que nem todos têm.

9. Dispositivos inteligentes degradam a memória

A tecnologia moderna está causando coisas estranhas à nossa memória. Vários serviços e aplicativos diferentes são projetados para nos ajudar a lembrar de tudo. Os gerenciadores de tarefas permitem que você não tenha as atribuições em mente, mas anote e atribua datas a elas.

As redes sociais nos lembram quando nossos amigos fazem aniversário. O Maps e a pesquisa do Google sempre o ajudarão a encontrar o endereço certo, mesmo que ele tenha se apagado da memória. Tudo isso é muito conveniente, mas não é particularmente bom para o cérebro.

O hábito de pesquisar constantemente no Google enfraquece a memória humana.

Não há necessidade de se esforçar e lembrar de algo você mesmo, se você confiar as informações aos assistentes digitais de forma mais confiável. Assim, de acordo com um estudo da American Psychological Association, as pessoas que usam smartphones ativamente ficam distraídas e menos atentas.

10. Smartphones podem causar acidentes

De acordo com o Mashable, mais pessoas morrem ao tentar tirar selfies do que em ataques de tubarão. Parece, claro, engraçado (se você gosta de humor negro), mas há um pouco de verdade em cada piada.

Deslocado ao olhar para um smartphone, você pode facilmente ser atropelado por um carro, cair de um penhasco ou até mesmo se tornar a vítima de um urso. E se você usa gadgets enquanto dirige, colocando em risco não só a si mesmo, mas também as pessoas ao seu redor … Não há palavras de censura restantes.

11. As notificações distraem muito

Assim que você finalmente se concentra em alguma ocupação importante, os gadgets decidem notificá-lo sobre algo. Você verifica suas notificações não lidas, volta ao trabalho e percebe que esqueceu completamente o que estava pensando com tanto empenho alguns minutos atrás.

Pesquisadores da Universidade da Califórnia em Irvine descobriram que leva até 23 minutos e 15 segundos para recuperar totalmente a concentração após a interrupção do trabalho.

Esse é o preço da distração momentânea.

Além disso, as notificações do dispositivo móvel jogam piadas mais incomuns em nossas mentes. Psicólogos da Universidade de Indiana descobriram um novo fenômeno que chamaram de "síndrome da vibração fantasma". Às vezes parece que o telefone vibra, você verifica - mas não há notificações. Isso geralmente acontece quando você adormece, o que não é muito bom para dormir.

Desligue as notificações sempre que puder e desista do hábito de verificar o que há de novo na web o tempo todo.

12. A Internet pode levar ao isolamento social

Ironicamente, a mídia social, projetada para nos ajudar a encontrar amigos e nos comunicar, muitas vezes leva a problemas nessa área. Pessoas que estão acostumadas a dialogar apenas na tela de um smartphone ou computador passam a ter vergonha de conhecidos na realidade, perdem-se em conversas desconfortáveis e tornam-se menos sensíveis ao interlocutor.

No entanto, ninguém cancelou a comunicação ao vivo. E pesquisas mostram que prestar atenção aos dispositivos móveis durante uma conversa faz as pessoas pensarem mal de você. Para esse fenômeno social, eles até encontraram um termo especial - fabbing. Portanto, desligue todos os gadgets e oculte-os antes de entrar em contato com outras pessoas.

13. A tecnologia viola sua privacidade

Fabricantes de dispositivos móveis, desenvolvedores de software, criadores de serviços da web coletam muitas informações sobre você para enchê-los de anúncios mais tarde. Às vezes, os dispositivos enviam telemetria para a rede sem demanda, limitando-se a um aviso no contrato de licença, que ninguém lê de qualquer maneira. Às vezes, nós mesmos despejamos nossos dados em redes sociais, cujos criadores ficam felizes em usá-los.

E o mais triste é que seus dados de domínio público podem ser usados não apenas por anunciantes que cumprem pelo menos alguns padrões de decência, mas também por fraudadores online. Eles extorquem dinheiro dos usuários fingindo ser alguém que conhecem, invadem e-mails, tentam roubar sua conta do iCloud e fazem milhões de outras coisas nefastas.

Portanto, quanto menos você brilhar na web, melhor.

14. Os dispositivos ligam você à rede elétrica

A grande maioria dos dispositivos móveis agora está consumindo energia da bateria em um ritmo acelerado. E quanto mais poder o seu smartphone carro-chefe tiver, menos ele durará sem carga. Portanto, procuramos uma saída pelo menos uma vez por dia.

E os fones de ouvido sem fio geralmente são sombrios. Carregue o banco de energia para carregar o gabinete, para carregar os ouvidos.

Ao restringir seu vício em smartphones e computadores, você irá conter o apetite deles por eletricidade. Pare de se preocupar se você pode carregar seu gadget no trabalho ou na universidade, e não se apresse mais em busca de uma tomada ou um cabo adequado. Você não precisa carregar um banco de energia com você e monitorar o nível de carga. Desligar as luzes não parecerá mais um desastre. E você vai beneficiar o planeta.

E, finalmente, o principal motivo. Todo o resto é assim, um disparate. Usando a Internet e novos gadgets, você ajuda inconscientemente o desenvolvimento de redes neurais. AI já está nos vencendo no xadrez e no Dota 2. Você pode imaginar o que acontecerá se ele de repente decidir escravizar a humanidade? Uma piada, claro. Mas talvez valha a pena pensar um pouco.