Como reconhecer uma fratura de tornozelo e o que fazer a seguir

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Mesmo que o trauma seja curado, ele pode lembrar de si mesmo depois de muitos anos.

Quando você precisar buscar ajuda com urgência

Você definitivamente e o mais rápido possível precisa chegar ao hospital se Fratura de tornozelo - Harvard Health:

• você machucou o tornozelo e agora não consegue mais se apoiar na perna;
• após a lesão, o tornozelo aumentou acentuadamente de tamanho (inchado), parece deformado ou adquiriu uma cor preta azulada distinta;
• a dor aguda aparece mesmo quando você toca a área do tornozelo, e é completamente impossível virar o pé.

Nunca se apoie em sua perna e peça a alguém para levá-lo ao pronto-socorro. Se isso não for possível, chame uma ambulância.

O que é fratura de tornozelo

Fratura de tornozelo é uma fratura de tornozelo - Harvard Health na qual um ou mais dos três ossos constituintes do tornozelo se quebra ou fratura.

• Tíbia. É o maior dos dois ossos da perna. Sua borda externa forma uma saliência óssea dura no lado interno da articulação do tornozelo - o chamado tornozelo medial. As pessoas chamam de tornozelo.
• Tíbia pequena. Mais fino. Sua borda inferior (tornozelo lateral) é sentida na forma de um osso na parte externa da articulação do tornozelo. Na linguagem popular, é a parte externa do tornozelo.
• Empurrando. Este é o nome do osso esfenoidal no qual repousam as bordas inferiores da tíbia e da fíbula.

Existem muitas maneiras de quebrar qualquer um dos ossos do tornozelo. Mas, na maioria das vezes, isso acontece quando uma pessoa sem sucesso sobe em sua perna e a torce. Ou ele recebe um golpe direto, devido ao qual um ou ambos os tornozelos sofrem.

Como reconhecer uma fratura de tornozelo

Além dos sintomas listados acima, a fratura pode ter sintomas menos distintos. Mesmo que você pareça que tudo deu certo e que a lesão não seja muito perigosa, certifique-se de entrar em contato com um cirurgião ou um traumatologista nesses casos Fratura de tornozelo - Harvard Health:

• O edema aumenta gradualmente.
• Você não pode mover o tornozelo na amplitude normal de movimento.
• Você se sente inseguro ao apoiar-se na perna machucada. Mesmo que você consiga ficar de pé, isso não significa que não haja fratura.
• Quando caiu ou foi atingido, você sentiu um clique ou um estalo estranho no tornozelo.
• O tornozelo continua a doer 3-4 dias após uma queda ou pancada.

Um diagnóstico preciso pode ser feito somente após um raio-X ou (em casos mais difíceis) tomografia computadorizada ou ressonância magnética da articulação do tornozelo.

Como tratar uma fratura de tornozelo

Depende da fratura de tornozelo - Harvard Health quão grave é a lesão.

Se a fratura afetar apenas um osso e seus segmentos estiverem muito próximos, o cirurgião simplesmente aplicará um gesso no tornozelo e no pé. Você terá que caminhar por 6–8 semanas.

Se a fratura for mais extensa e os ossos estiverem deslocados, eles precisarão ser alinhados com o tornozelo quebrado. Diagnóstico e tratamento manual. Este processo é chamado de redução. O procedimento é bastante doloroso, por isso é realizado sob anestesia. Às vezes, um anestésico local é suficiente. Mas, em alguns casos, podem ser necessários comprimidos sedativos e relaxantes musculares. Que tipo de analgésico será mais eficaz no seu caso, é o médico quem decide. Após a redução, o tornozelo é novamente engessado.

Nas fraturas mais graves, os ossos devem ser fixados em sua posição normal com parafusos cirúrgicos especiais, placas ou grampos de cabelo. Se esses dispositivos ficarem no seu caminho, o cirurgião irá removê-los após a cicatrização do osso.

Depois que o gesso for removido, seu médico recomendará exercícios para restaurar a mobilidade articular.

Por que as fraturas de tornozelo são perigosas?

Mesmo com tratamento qualificado, as fraturas do tornozelo nem sempre passam despercebidas. Às vezes, eles causam complicações de tornozelo quebrado. Sintomas e causas, por exemplo:

• Artrite.
• Síndrome compartimental. Esta é uma condição em que a circulação sanguínea é prejudicada na área da articulação afetada. Por causa disso, o tornozelo pode doer constantemente, inchar e os músculos podem atrofiar.
• Danos a um nervo ou vasos sanguíneos. Isso geralmente é percebido por dormência, inchaço e problemas circulatórios que ocorrem regularmente.

As complicações podem ocorrer meses ou até anos após a lesão. Se você notar que seu tornozelo está começando a doer, consulte um cirurgião para um exame.

Como prevenir fratura de tornozelo

Ninguém está imune a acidentes e quedas acidentais, por exemplo, no gelo. No entanto, existem maneiras de quebrar o tornozelo. Os sintomas e causas reduzem o risco de fratura.

• Escolha seus sapatos com atenção, dependendo da atividade que você vai fazer. Por isso, se pretende passar o dia todo em pé, correndo em escadas e não no asfalto mais plano, desista das sandálias de estilete e opte por sapatos com salto estável. Ao caminhar, use botas de cano alto ou tênis com apoio para o tornozelo.
• Mude seus calçados esportivos regularmente. Descarte seu tênis assim que o piso ou o calcanhar se desgastar ou se ele se desgastar de maneira irregular. Se você gosta de correr, compre um novo par a cada 400–600 km.
• Certifique-se de aquecer antes de se exercitar. Especialmente aquelas que envolvem pular, correr ou subir escadas ou outro estresse nos tornozelos.
• Cuidado com sua dieta. Para manter seus ossos fortes, você precisa ingerir cálcio e vitamina D. suficientes. Portanto, não se esqueça de incluir leite, iogurte e queijo em seu cardápio diário. E verifique com seu médico se você deve tomar um suplemento de vitamina D.
• Fortaleça os músculos do tornozelo. Isso é especialmente importante se você se vir torcendo a perna de vez em quando. Peça conselhos ao seu terapeuta sobre exercícios de fortalecimento muscular.
• Limpe a desordem em sua casa. Pequenos brinquedos, sapatos espalhados, fios, sacolas, sacolas de supermercado - você pode tropeçar em qualquer um desses itens e se machucar.
• Cuidado onde pisa.