10 primeiros sintomas de demência para notar

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Se você regularmente se esquece da palavra certa ou acha que ficou muito desconfiado, esse é um motivo para consultar o médico.

A demência costuma ser confundida com perda de memória. Mas o esquecimento, mesmo na fase clínica, é apenas um dos sintomas da demência senil. Além disso, demência não obrigatória.

Na demência, as células cerebrais são danificadas ou destruídas. E, a princípio, em diferentes partes dos primeiros estágios da demência. Para alguns, a primeira coisa que realmente sofre são as áreas associadas ao armazenamento de memórias. Caso contrário, as funções comportamentais estão em risco. No terceiro, a destruição celular afeta a velocidade de pensamento, a capacidade de falar ou navegar no espaço.

Quanto mais a doença progride, mais áreas do cérebro ela afeta. E não para até que apague completamente a personalidade da pessoa.

O folheto informativo sobre demência afeta cerca de 50 milhões de pessoas em todo o mundo hoje. Novos 10 milhões são adicionados a este número a cada ano.

Existem muitos tipos de demência - desde a conhecida doença de Alzheimer a várias doenças vasculares. A má notícia é que não há cura. Mas também há um bom: o desenvolvimento de demência pode ser interrompido, e alguns de seus sintomas de sinais de alerta de demência podem ser atenuados quase até o desaparecimento completo. O principal é perceber a tempo.

Quais são os primeiros sintomas da demência

1. Dificuldade em encontrar uma palavra adequada

"Está girando na língua, mas não consigo me lembrar!" - quase todo mundo já passou por essas situações, mesmo uma pessoa jovem e completamente saudável. Mas uma coisa é se esses casos são únicos ou raros, e outra bem diferente se eles começam a se repetir no dia a dia. A deterioração na capacidade de escolher palavras é um dos primeiros e mais proeminentes sinais de início de demência.

2. Maior esquecimento

É normal esquecer onde estão as suas chaves ou o seu telefone de vez em quando. Mas se uma pessoa começa a perder coisas regularmente, não consegue lembrar o que comeu no café da manhã ou o que conversou ontem com um colega, isso indica que está desenvolvendo deficiências cognitivas.

3. Ansiedade, desconfiança

O otimismo ingênuo é uma característica da juventude. Com a idade, todos nos tornamos um pouco cínicos, pessimistas e deixamos de acreditar em pôneis cor de rosa. Isto é bom. É ruim se ontem uma pessoa alegre de repente começa a não confiar nas pessoas e no mundo, procurando uma pegadinha em tudo. “Bom desconto? Certamente a mercadoria está vencida! "," O vizinho deu-lhe uma torta? Provavelmente quer me envenenar!”,“Eles se ofereceram para assumir um novo projeto? Só porque todas as pessoas normais o abandonaram!"

Essa ansiedade e desconfiança, especialmente se se manifestarem de forma bastante nítida no personagem, também são um sintoma ruim.

4. Mudanças de humor constantes, depressão

Danos às células cerebrais podem afetar a produção de hormônios importantes, incluindo aqueles que regulam o humor. Muitas pessoas com demência apresentam depressão nos estágios iniciais da doença.

5. Mudanças de personalidade

Não importa para onde eles vão. Talvez o alegre extrovertido de ontem de repente tenha ficado mal-humorado. Ou, ao contrário, uma pessoa recentemente tímida de repente tornou-se excessivamente sociável. Qualquer mudança de caráter, temperamento ou comunicação é um sinal alarmante.

6. Distúrbios de orientação no tempo e no espaço

Regularmente, não consigo me lembrar em que dia ou dia da semana é hoje? Ou de repente descobriu que se esqueceu do caminho curto até o ponto de ônibus, não sabe onde fica a porta do escritório desejado, embora você já tenha ido lá mais de uma vez? Em algum lugar seu cérebro está funcionando mal. Vale a pena descobrir onde. E não é perigoso.

7. Perda de interesse em hobbies

Apatia, diminuição do interesse em atividades nas quais está envolvido há muitos anos (seja esportes, colecionar, beading), tentativas de evitar a comunicação - mesmo com amigos íntimos - são outro sintoma da demência rasteira.

8. Falta de objetivo

O homem pega a sacola e parece ir à loja, mas retorna sem fazer compras. Acontece que ele vagueia pela casa ou escritório de um lado para outro sem nenhum propósito aparente. Ele faz as mesmas perguntas repetidamente, embora já tenha recebido respostas para elas. Essas dificuldades comportamentais indicam uma perda da capacidade de planejar e focar. O que também é um mau sinal.

9. Perda de capacidade de seguir a lógica da conversa ou verbosidade

Os distúrbios cerebrais impedem a pessoa de se concentrar no assunto da conversa. Ele constantemente se perde em coisas estranhas. Por exemplo, em uma conversa sobre os benefícios das maçãs, você pode de repente se deparar com memórias que praticamente não têm relação com o enredo principal: “Oh, que maçãs deliciosas eu comi na aldeia com minha bisavó! Ela tinha um jardim enorme. E seu avô construiu uma casa para ela, todo mundo teria tais maridos!"

Devido à capacidade perdida de formular pensamentos de forma clara e concisa, a pessoa tem que se permitir um raciocínio demorado. E, no processo, muitas vezes se esquece do que, de fato, queria dizer.

10. A tendência de mudar, esconder, acumular objetos constantemente

Esconda seus óculos para não "se perder" e depois passe meio dia procurando por eles dolorosamente pela casa. Recusar-se a jogar fora seu equipamento antigo ou móveis quebrados - "e se for útil." Com a demência progressiva, esses incidentes tornam-se mais pronunciados e mais regulares.

O que fazer se você notar os primeiros sintomas de demência

O ideal é lembrar (de preferência até anotar) todos os sinais que o incomodam e entrar em contato com um terapeuta ou neurologista. O médico irá ouvi-lo, perguntar-lhe sobre o seu estilo de vida, olhar para o seu cartão pessoal e, possivelmente, sugerir alguns testes. Por exemplo, para passar em exames de urina e sangue: para verificar os níveis de açúcar, hormônios da tireoide. Pode ser necessário fazer um ECG ou ressonância magnética do cérebro.

O fato é que vários fatores afetam o estado do cérebro: distúrbios endócrinos, distúrbios metabólicos, anemia, deficiência de vitaminas, distúrbios circulatórios, efeitos colaterais da ingestão de medicamentos. Antes de falar sobre as perspectivas de demência, o médico deve descartar essas condições.

Se, no entanto, suas suspeitas forem confirmadas, o especialista lhe dirá o que fazer. Se necessário, prescreva medicamentos que possam sustentar as células cerebrais e protegê-las de danos.

Além disso, você precisará ajustar seu estilo de vida. A propósito, essas mesmas atividades de demência são eficazes na prevenção da demência.

1. Mova mais

A atividade física fornece um bom suprimento de sangue para o cérebro e ajuda na cura. Caminhe mais, ande de bicicleta e tente dedicar pelo menos 150 minutos por semana ao treinamento.

2. Comunique-se

Mesmo por falta de vontade. O cérebro precisa de atividades sociais como o ar. Isso o ajuda a permanecer jovem e saudável por mais tempo.

3. Treine seu cérebro

Leia, resolva quebra-cabeças e palavras cruzadas, aprenda chinês, acompanhe as notícias, tente aprender algo novo todos os dias.

4. Pare de fumar

Há evidências de que o fumo está associado a um risco aumentado de demência: uma meta-análise de estudos de coorte prospectivos com investigação de modificadores de efeito potencial de que a nicotina pode aumentar o risco de demência e doença cerebrovascular. Isso é especialmente verdadeiro para aqueles que continuam a fumar depois dos 45 anos.

5. Durma o suficiente

Tenha pelo menos 7 a 8 horas de sono de qualidade por noite. Procure aconselhamento e ajuda de um terapeuta se tiver insônia, roncar ou suspeitar de casos de apnéia.

6. Monitore sua dieta

Uma dieta rica em vegetais, frutas, peixes, nozes e azeite de oliva é melhor para a saúde do cérebro. A dieta mediterrânea é ideal.

7. Evite deficiências de vitaminas

Alguns estudos mostram a vitamina D e o risco de demência: o estudo de Rotterdam que pessoas com baixos níveis de vitamina D no sangue têm maior probabilidade de desenvolver Alzheimer e outras formas de demência. Além disso, especialistas da organização de pesquisa americana Mayo Clinic recomendam monitorar cuidadosamente o nível de consumo de vitaminas B e C.