Como se motivar para trabalhar duro

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Estamos todos familiarizados com este estado: precisamos abordar a solução do problema de forma séria e responsável, mas o fazemos de forma descuidada. Como se motivar para trabalhar duro? Esta pergunta foi feita por usuários, e vamos compartilhar as respostas mais interessantes com você hoje.

Torne o difícil simples

Uma maneira de me motivar a fazer um trabalho árduo é pensar que é fácil. Tento não pensar em quantas dificuldades terei que superar no processo de resolução do problema. Acho que quando eu conseguir, vou ter orgulho de mim mesmo.

A parte mais difícil, na verdade, não é o trabalho em si, mas a decisão de fazer esse trabalho de boa fé e sem distrações constantes (todos nós somos excelentes procrastinadores de vez em quando). Não se atribua o status de vítima, não pense que você tem que completar um monte de super tarefas impossíveis. Torne o complexo simples.

Eu amo esse desafio. Gosto de provar a mim mesmo que posso enfrentar qualquer tarefa, por mais difícil que pareça.

Tente espalhar a tarefa para que você possa ver os principais obstáculos e pensar em como superá-los.

Seja capaz de enfrentar o desafio, ter sucesso e se transformar de um iniciante em um profissional. Pense na recompensa que o espera: mesmo que você não seja pago pelo trabalho, a sensação de ter concluído a tarefa de boa fé já é uma grande recompensa por si só.

Conselho prático

• Encontre o que você tem paixão e o que o energiza.
• Crie um mantra que irá motivá-lo por toda a sua vida (ou pelo menos enquanto o projeto durar, uma semana ou um mês).
• Busque a ajuda de seus amigos, de fora às vezes é melhor ver do que uma pessoa é capaz e está disposta.
• e se esforçar por eles.
• Pense em onde você quer chegar.
• Não se esqueça de comemorar pequenas vitórias.
• Lembre-se que todo mundo precisa de um descanso (lembre-se que além do trabalho, há também família, entretenimento, hobbies e amigos).
• Sempre monitore seu progresso.
• Lembre-se de que muitas vezes não temos tanto medo do trabalho difícil quanto do início.
• Deixe algo lembrá-lo de seus objetivos e prioridades. É melhor se for algo tangível e visual, como adesivos coloridos com ligações motivadoras ou algum tipo de recompensa.
• Se possível, envolva um amigo na tarefa. Ou apenas encontre uma pessoa que possa lhe dar pontapés motivadores periodicamente e exortá-lo a ser responsável.
• Encontre para si um fã, uma pessoa que acreditará em você e nas suas capacidades. Você não pode cair nos olhos dele por causa da preguiça e inquietação banais, certo?
• Olha, ajuda algumas pessoas a se concentrarem no trabalho. É verdade que a escolha das faixas terá que ser abordada com sabedoria, uma vez que nem toda música é capaz de contribuir para a conclusão efetiva e proposital da tarefa.

Dê uma olhada abrangente em sua vida

Existem muitos motivos pelos quais não podemos nos motivar a trabalhar duro, e nem sempre é preguiça natural, indiferença ou falta de inspiração. Isso pode depender, por exemplo, do seu ambiente ou do seu estado de saúde.

Dê uma olhada abrangente em sua vida.

Pense na sua saúde

Você costuma se cansar? Você está dormindo o suficiente? Você costuma ter dores de cabeça? Você está chateado e letárgico sem motivo aparente? Você tem doenças crônicas?

Na verdade, é difícil fazer negócios quando sua condição física ou mental deixa muito a desejar.

Se você está sentindo desconforto físico, deve consultar um médico o mais rápido possível e não achar que ele "irá embora por si mesmo". Lembre-se de que (7 a 9 horas por dia) é a chave para o sucesso. Ouça seu corpo: ele é capaz de dizer por que se sente mal.

Olhe ao seu redor

Nem todos nós temos a oportunidade de comprar uma mansão bacana na área mais luxuosa da cidade, mas todos nós podemos fazer até mesmo um pequeno quarto confortável para a vida.

Olhe para sua casa. Está suficientemente limpo? Todos os equipamentos necessários estão funcionando? Se você tem vizinhos, pergunte-se: você se sente confortável morando ao lado deles? Sua casa cheira mal? Há luz solar suficiente entrando nele?

Viver em constante desconforto é estressante e, claro, afeta negativamente nossa motivação para fazer qualquer coisa. Lembre-se disso.

Pense em sua família e amigos

Você está cercado de pessoas alegres ou que só fazem o que reclamam? O que eles dizem: palavras de incentivo ou algo que enfraquece seu desejo de seguir em frente?

Todos nós gostaríamos de pensar que não precisamos do apoio de outros e não precisamos da aprovação de ninguém. Mas este não é o caso. Somos todos seres sociais, precisamos de outras pessoas de uma forma ou de outra. E é muito difícil permanecer energético e determinado a vencer se a maior parte do que os outros lhe dizem o faz sentir-se desanimado.

Portanto, dê uma boa olhada nas pessoas ao seu redor. Se você acha que eles estão apenas minando sua motivação, considere passar menos tempo com eles.

Pense no que você faz na vida

você está fazendo o que você ama? Provavelmente não. A dura realidade é que muitas pessoas fazem coisas para as quais não têm coração.

Quando crianças, todos nós queremos ser heróis, artistas, líderes, bailarinas, jogadores de beisebol e estrelas do rock. À medida que envelhecemos, começamos a perceber que nem todo mundo é capaz de se tornar uma estrela do rock ou líder. E nós nos contentamos com menos, escondendo nossos sonhos em algum lugar no canto mais distante da alma.

Mas não precisa ser assim. Você não deve fazer algo que não lhe traga nada além de dinheiro. Você não deve desistir do seu sonho só porque pensa que não pode fazer isso acontecer.

Conheço pessoas que trabalham durante a semana e dedicam noites e fins de semana aos seus. E são pessoas trabalhadoras e felizes que não sofrem de falta de motivação. Também tenho conhecidos que no início dedicaram muito pouco tempo aos seus negócios favoritos e depois deixaram o emprego principal porque o hobby começou a gerar muito mais receita.

Preste atenção a tudo o que você faz diariamente, em que você gasta a maior parte do seu tempo. Todos nós temos obrigações na forma de trabalho e outras coisas, mas depois de lidar com elas, o que você faz? Gaste seu tempo livre, mesmo que você não tenha muito, fazendo o que você ama.

Olhe para você

Sim, você mesmo pode ser a causa da sua própria desmotivação. E se for esse o caso, você terá que mudar. Mesmo que seja difícil, mesmo que você não queira.

Entenda que se uma pessoa está motivada para completar uma tarefa, isso nem sempre significa que é uma alegria para ela. Significa apenas que, apesar de tudo “não quero”, ele só vai e faz, porque é necessário.

Pense nas consequências que certamente ocorrerão se você não fizer algo. Conheço muito poucas pessoas que gostam de lavar pratos e jogar o lixo fora. Mas com menos frequência encontrei pessoas que não se incomodam com o cheiro desagradável do lixo e que não hesitam em comer pratos sujos.