7 razões pelas quais brigas de casais estão bem

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Os conflitos e sua resolução construtiva são a única maneira de alcançar a harmonia em um casal. Descubra o que você pode conseguir se parar de lutar.

1. Vocês começarão a confiar mais uns nos outros

Os conflitos que não podem ser resolvidos rapidamente aterrorizam muitos casais, que preferem evitá-los por todos os meios necessários. As pessoas consideram essas brigas fatais para o relacionamento. E completamente em vão.

Se você consegue falar sem se tornar pessoal, mas ao mesmo tempo não suprimindo suas emoções, mas ao contrário, colocando-as à disposição de seu parceiro, tal briga só fortalecerá seu relacionamento. Você vai entender isso quando a tempestade passar.

Depois de experimentar uma luta, você terá menos medo da próxima. Você confiará mais em seu parceiro e em si mesmo, sabendo que pode lidar com possíveis desentendimentos. Como resultado, você não adiará as conversas difíceis com seu cônjuge para o fim. Você entenderá que é melhor não acumular emoções negativas, mas descobrir o que está errado o mais rápido possível.

2. Depois de uma discussão, você se sentirá muito melhor

Conseguir expressar suas emoções e desabafar irá liberar a tensão, a ansiedade e o medo. Isso terá um efeito positivo em sua saúde mental e física.

Claro, isso não significa que você precise drenar todos os seus pensamentos tóxicos sobre seu parceiro. Embora às vezes seja melhor expressar tudo o que está fervendo do que mantê-lo dentro e esperar que tudo se forme por si mesmo.

Greg Godek, autor de Amor: o curso que eles se esqueceram de lhe ensinar na escola, acredita que a regra de ouro da ética raramente funciona em lutas reais. Falar com muito cuidado não levará você a lugar nenhum. Portanto, às vezes é melhor liberar todas as emoções para finalmente descobrir o que está acontecendo.

A única regra a seguir nas brigas é não bater em seu parceiro ou atirar objetos pesados nele. Quanto ao resto - vá em frente: faça barulho, feche portas, xingue com as últimas palavras. Faça o que quiser se achar que vai ajudar.

Greg Godek

3. O parceiro aprende sobre seus pensamentos e sentimentos

Não importa o quão perto você esteja, seu parceiro não consegue ler seus pensamentos. Ele provavelmente simplesmente não sabe o quanto um tópico toca você.

Ao mesmo tempo, surge a pergunta: como transmitir seus pensamentos ao seu parceiro para que ele os perceba corretamente e não se ofenda? Especialmente se essas forem algum tipo de alegação em relação a ele. Como não desanimá-lo com seu descontentamento?

Tente não culpar, mas falar sobre seus sentimentos, sobre como o comportamento de seu parceiro se reflete em você. Os psicólogos chamam isso de auto-afirmações. Por exemplo, você pode dizer: "Já estou farto do seu trabalho". Uma declaração I que transmita o mesmo pensamento soaria assim: “Estou muito chateado porque você costuma chegar tarde em casa. Eu gostaria de passar mais tempo juntos."

Dizem que as brigas mostram todos os nossos piores traços. Mas eles também podem descobrir nossas melhores qualidades se enfrentarmos a parte mais difícil deles.

4. Você vai chegar mais perto

Durante as brigas, você descobre o que é importante para o seu parceiro, o que ele ama, o que ele quer, como ele estabelece limites, quão flexível ele é, o que o machuca e o que ele precisa para se sentir melhor.

Se você discutiu sobre o fato de que sua metade está jogando meias pelo apartamento, a questão pode ser completamente diferente. Talvez a razão esteja no respeito e no espaço pessoal, não na limpeza.

Greg Godek

Há mais um fato que deve ser mencionado. Sexo depois de uma briga vale quase qualquer luta. E ele também vai aproximar vocês um do outro. Em todos os sentidos.

5. Você entenderá que sua alma gêmea é uma pessoa separada

As brigas dissipam muito rapidamente a ilusão de que você já se fundiu em um todo e alcançou o entendimento mútuo completo. É até bom se isso nunca acontecer. Assim, vocês podem se conhecer de novos lados durante toda a sua vida.

6. Você se tornará melhor

Você aprende a se concentrar no essencial. No fato de que sua alma gêmea é muito importante para você e você deseja que ela seja feliz. Então você se torna mais paciente, compreensivo e atencioso, aprende a amar verdadeiramente.

Quando você está no meio de uma briga, claramente não está com humor para se divertir. Você se sente nojento. De certa forma, as lutas são como um treinamento esportivo. É sempre bom suar na academia? Não. Mas é assim que você bombeia seus pontos fracos.

Greg Godek

Brigar é forjar uma espada de aço. Somente após o endurecimento, após repetidas imersões em óleo quente e água fria, você obterá uma obra de arte que pode sobreviver a qualquer teste. Assim é com o seu sindicato.

7. Você entenderá que não precisa ser perfeito

As brigas mostram que você é apenas humano. Às vezes você está de mau humor, às vezes oprimido pelo estresse e às vezes simplesmente cansado. Conseqüentemente, seu relacionamento também não pode ser perfeito.

Todas as suas baratas interiores, das quais você está ciente ou não, se farão sentir em relacionamentos íntimos. É inevitável.

Durante uma briga, nossas crianças interiores entram em contato. Eles são vulneráveis e irracionais. É como se você tivesse dois ou três anos de novo. Portanto, quando você estiver ferido, lembre-se de que uma criança está fazendo isso. Para fazer isso, você pode manter uma foto de bebê de sua amada à mão.

Hedi Schleifer Consultor Licenciado Psicólogo, Diretor do Centro de Terapia de Relacionamento

Use o conflito como uma oportunidade para crescer. Veja as brigas não como um obstáculo, mas como uma ajuda para construir relacionamentos saudáveis.