Como lidar com as críticas ao seu trabalho

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

A freelancer Anastasia Polyakova compartilha dicas sobre como se defender adequadamente contra críticas e como você pode se beneficiar delas.

Como muitos outros, pensei que a crítica deveria ser aceita. Mas, na verdade, é muito mais importante aprender como se defender disso. Para evitar que avaliações críticas paralisem ou incapacitem você, você precisa começar a construir uma linha de defesa e autocuidado.

1. Verifique se há sabotadores

Mesmo quando crianças, fomos ensinados a ver nossos erros e ter vergonha deles - isso fez parte de nossa educação. Mas se você exagerar, então uma educação bastante rígida nos torna os juízes mais severos. Basicamente, não há nada de errado em ser seu próprio juiz principal. É ruim não ser seu defensor mais importante.

Uma das dificuldades que enfrentamos quando recebemos críticas de fora é que não podemos deixar de concordar inquestionavelmente com elas. Nesses momentos, o mesmo juiz severo em nós ecoa quase todas as críticas em uníssono. Protegendo-nos de cometer erros, ele também nos esconde de muitas descobertas, estudos e vitórias, cujo caminho é perigoso e espinhoso. Isso nos deixa na segurança estéril de pequenos passos. Mas se ainda quisermos sair da zona de conforto?

Existem dois lados a serem representados neste tribunal: a acusação e a defesa. Portanto, aqui está um exercício ousado de engenhosidade: quando confrontado com críticas, invente argumentos para um advogado também. Você sempre tem tempo para se culpar.

2. Boas armas

Você precisa ter um arsenal de considerações racionais que podem ser trazidas de volta aos momentos em que você é criticado. Esse arsenal pode ser reabastecido e ajustado para você. Aqui estão os métodos que utilizo.

• A reprovação que você recebeu geralmente se relaciona mais com o crítico e sua experiência de vida do que com você.
• Uma opinião, mesmo expressa em voz alta, não é a opinião de todas as pessoas no mundo.
• Erros são essenciais para desenvolvimento, descoberta e pesquisa.
• Você não é uma moeda de ouro para agradar a todos. É até necessário que alguém não goste, porque isso é absolutamente normal. E as relações pessoais sempre desempenharão um papel na avaliação do trabalho.

Ao apresentar suas idéias lógicas, escolha aquelas que o lembrem de que o crítico também pode estar errado. Ele é apenas humano.

3. Ações de resposta

Depois que o golpe é desferido, você precisa resistir para não se atolar na saliva cáustica do resmungo de outra pessoa. Portanto, o terceiro passo em nossa defesa serão ações retaliatórias.

• Leia ou lembre-se de qualquer elogio ou feedback positivo.
• Preste atenção a quem elogia o seu trabalho. Aceite comentários e elogios positivos. Ou pelo menos pratique tomá-los - você também precisa ser capaz de fazer isso.
• Considere encontrar pessoas que pensam como você. Mas não aqueles que falam apenas de trabalho, mas aqueles que são seriamente apaixonados pelas mesmas coisas que você. A comunicação com essas pessoas o ajudará a se desenvolver.
• Leia a revisão crítica novamente e analise se há algo útil nela. Uma observação valiosa, um pensamento a partir do qual você pode começar e melhorar seu trabalho. Infelizmente, nem toda crítica traz ideias valiosas. Mas se você encontrar um, considere-se com sorte. É correto usar a crítica a seu favor.
• O trabalho é a melhor maneira de lidar com as críticas. Comece a trabalhar imediatamente. E não se preocupe com a qualidade.

Para terminar, quero dizer-lhe o que penso sobre a crítica e, talvez, fique do meu lado.

O único ponto de crítica é dar-lhe alimento para se desenvolver. Uma que você mesmo não consegue encontrar, porque uma cabeça é boa e diferentes pontos de vista podem ser imprevisíveis e surpreendentes. Tudo o que não serve a esse propósito, tudo o que você não pode usar para o seu desenvolvimento, são informações desnecessárias ou mesmo destrutivas que devem ser aprendidas a ignorar. É muito importante saber se defender de críticas prejudiciais para separar as partículas de ouro de ideias valiosas e melhorar seu trabalho.