Como evitar que o BPD arruíne sua vida

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Talvez a doença seja a culpada pelos acessos de raiva e pelos relacionamentos malsucedidos. E isso pode ser curado.

O que é transtorno de personalidade limítrofe

Este é um grave Transtorno de Personalidade Borderline (DBP) / doença mental da Clínica Cleveland. Pessoas com DBP acham difícil controlar suas emoções e comportamento, construir relacionamentos estáveis e freqüentemente têm problemas de auto-estima. Eles também podem se colocar em perigo ou se machucar. Por exemplo, deixe queimaduras na pele, faça sexo com parceiros aleatórios, envolva-se em brigas, viole as regras de trânsito. Às vezes se trata de tentativas de suicídio.

A condição também é perigosa porque outras doenças mentais do transtorno de personalidade borderline / Mayo Clinic podem aparecer junto com ela. Por exemplo, depressão, transtorno bipolar, transtornos alimentares.

Transtorno / Psicologia da Personalidade Borderline Atualmente, afeta aproximadamente 2% dos jovens. Na maioria das vezes, é encontrado em mulheres. Os homens às vezes são erroneamente referidos pelo Transtorno de Personalidade Borderline (DBP) / Clínica Cleveland como depressão ou PTSD.

O que causa o transtorno de personalidade limítrofe

De onde vem o transtorno da personalidade limítrofe, ninguém sabe ao certo. Os cientistas presumem apenas o Transtorno de Personalidade Borderline / Centro de Recursos de Informação do Instituto Nacional de Saúde Mental dos EUA, o que pode ser por três motivos.

Hereditariedade

Aqueles que têm parentes com DBP têm maior risco de adoecer. Isto é sugerido por F. L. Coolidge, L. L. Thede, K. L. Jang. Herdabilidade dos Transtornos da Personalidade na Infância: Uma Investigação Preliminar / Jornal dos Transtornos da Personalidade são cientistas que entrevistaram 112 pares de gêmeos.

Mau funcionamento do cérebro

A pesquisa mostra que mudanças estruturais e funcionais no cérebro às vezes ocorrem em pessoas com transtorno limítrofe. Isso é especialmente verdadeiro nas áreas que controlam impulsos e emoções. Existem falhas antes da doença ou por causa dela, ainda não está claro.

Ambiente

Alguns pacientes relatam que experimentaram estresse na infância. Por exemplo, abuso físico ou sexual, separação dos pais. Outros tiveram relacionamentos tóxicos ou conflitos sérios.

Como reconhecer o transtorno de personalidade limítrofe

Pessoas com BPD são emocionalmente instáveis. Por causa disso, seu comportamento muda. Os sintomas de transtorno de personalidade limítrofe que podem ser suspeitos são:

• Mudanças repentinas de humor. Sentimentos de felicidade, irritabilidade ou ansiedade podem durar de algumas horas a vários dias.
• Sensação constante de vazio.
• Raiva forte ou inadequada. A pessoa pode ser sarcástica, cruel e até entrar em brigas.
• Mudanças rápidas na autoestima e auto-identificação, objetivos e valores. No momento estava tudo bem, mas depois de um minuto a pessoa com o transtorno se considera ruim ou se comporta como se os outros não existissem.
• Transtorno de personalidade instável limítrofe / Instituto Nacional de Saúde Mental dos EUA, Centro de Recursos de Informação e relacionamentos com entes queridos. A pessoa então idealiza as pessoas e, de repente, decide que elas não se importam com ela ou as acusa de algo, por exemplo, crueldade.
• Medo de ser abandonado. Em um esforço para evitar a rejeição real ou imaginária, uma pessoa pode rapidamente iniciar um relacionamento íntimo (físico ou emocional) ou parar abruptamente.
• Comportamento impulsivo e muitas vezes perigoso: furto em lojas, sexo desprotegido, infrações de trânsito, comer demais, uso de drogas. Mas se tudo isso se manifesta quando uma pessoa está de bom humor, o sintoma indica mais um transtorno de humor.
• Sentimentos de dissociação. Nesse estado, parece que a pessoa é arrancada do corpo e se olha de lado. E tudo o que acontece parece irreal.
• Comportamento autolesivo. Uma pessoa pode cortar a pele e deixar queimaduras no Borderline Personality Disorder (BPD) / Cleveland Clinic. Às vezes, o desejo de prejudicar a si mesmo surge nas tentativas de suicídio.
• Ataques de paranóia. A pessoa com o transtorno muitas vezes se preocupa com o fato de os outros não gostarem realmente dele e não quererem ficar juntos. Mesmo que não seja.

Nem todas as pessoas com transtorno de personalidade limítrofe enfrentam o Centro de Recursos de Informações para Transtorno de Personalidade Borderline / Instituto Nacional de Saúde Mental dos EUA com uma lista completa de sintomas. Ninharias podem causá-los. Por exemplo, uma viagem de negócios de um ente querido. A gravidade das manifestações e sua duração dependem da pessoa.

O que fazer se você tiver pensamentos suicidas

Se você está pensando em se machucar ou tirar a própria vida, peça ajuda. Pode ser obtido de várias maneiras:

• Ligue para a linha direta do Centro de Assistência Psicológica de Emergência do Ministério de Emergências da Rússia: +7 (495) 989-50-50.
• Contate um psicólogo do Ministério de Emergências.
• Se você mora em Moscou, disque 051 de um telefone fixo ou +7 (495) 051 de um telefone celular.
• Deixe um pedido para o serviço de Moscou de assistência psicológica à população. Um especialista irá aconselhá-lo, mesmo que você não more na capital.
• Ligue para seu psicólogo.
• Fale com um ente querido. Pode ser um amigo, parente ou ente querido.

Como o Transtorno de Personalidade Borderline é tratado?

Diferentemente. Em primeiro lugar, você precisa consultar um terapeuta. Ele coletará o Transtorno de Personalidade Limítrofe (DBP): Diagnóstico e Testes / Clínica Cleveland para um histórico médico completo e pode solicitar um exame de sangue ou raio-X para descartar as causas físicas dos sintomas.

Se tudo estiver em ordem com o corpo, o médico pode encaminhar o paciente ao psicoterapeuta ou psiquiatra. Ele falará com o Borderline Personality Disorder / Centro de Recursos de Informação de Saúde Mental dos EUA com uma pessoa, para descobrir se a família tem doença mental. O transtorno limítrofe pode ser difícil de reconhecer devido a outras doenças. Por exemplo, depressão ou transtorno de ansiedade.

Assim que o diagnóstico for feito, o médico prescreverá uma terapia apropriada.

Psicoterapia

Vários tipos de transtorno de personalidade limítrofe / Clínica Mayo foram desenvolvidos para pessoas com DBP:

• Terapia Comportamental Dialética. Ensina a controlar o Transtorno da Personalidade Borderline / Centro de Recursos de Informação de Saúde Mental dos EUA / Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos para controlar emoções fortes e não prejudicar a si mesmo. Após o tratamento, os pacientes geralmente melhoram seu relacionamento com as pessoas ao seu redor.
• Terapia cognitiva comportamental. Ajuda a Pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline / Centro de Recursos de Informações de Saúde Mental dos Estados Unidos com o transtorno a encontrar e mudar crenças que prejudicam a auto-estima e os relacionamentos. Depois das aulas, os pacientes quase não sentem ansiedade e se prejudicam menos.
• Terapia esquemática. É realizado individualmente ou em grupo. Ajuda a lembrar necessidades não atendidas, devido às quais o paciente está acostumado a comportamentos inadequados. Por exemplo, quando criança, uma criança gritava para chamar a atenção dos pais para si mesma. Antes poderia ter ajudado, mas agora só dói. Na sala de aula, uma pessoa pode aprender a se comportar corretamente e atingir os objetivos de maneira adequada.
• Terapia baseada em mentalização. Ajuda os pacientes a identificar seus sentimentos e emoções e se relacionar com eles de forma mais calma. A ênfase está no que uma pessoa deve pensar primeiro e depois fazer.
• Treinamento sistêmico para previsibilidade emocional e resolução de problemas (STEPPS). O tratamento tem duração de 20 semanas e ocorre em um grupo que inclui o paciente e sua família. Usado como adjuvante de outros tipos de psicoterapia.
• Psicoterapia focada na transferência (terapia psicodinâmica). Durante a sessão, o paciente conta ao especialista sobre as situações em que ele estava se comportando de forma agressiva. Junto com o médico, o paciente busca outros modelos de comportamento e, então, tenta aplicá-los na vida.
• Manejo psiquiátrico geral. O tratamento ocorre durante o trabalho ou estudo. O próprio paciente tenta captar e compreender os momentos emocionalmente difíceis. Uma pessoa também pode tomar medicamentos, trabalhar com um psicoterapeuta individualmente ou com a família.

Remédios

A medicação não é o principal tratamento para o transtorno de personalidade limítrofe. Eles são prescritos pela Clínica Mayo / Transtorno de Personalidade Borderline para aliviar os sintomas de depressão, agressão ou ansiedade. Eles podem ser antidepressivos, antipsicóticos ou estabilizadores de humor.

Alguns medicamentos causam efeitos colaterais. O médico dirá o que esperar de um determinado medicamento.

Hospitalização

Ocasionalmente, os pacientes com transtorno de personalidade borderline requerem tratamento na Clínica Mayo / transtorno de personalidade borderline. Ajuda as pessoas a não se prejudicarem e a se livrarem de pensamentos suicidas.

O quão bem sucedido o tratamento pode ser

Transtorno de personalidade limítrofe (DBP): Outlook / Prognosis / Cleveland Clinic. A recuperação é possível, mas nem sempre. Em qualquer caso, é um processo lento e difícil. Alguns pacientes começam a levar uma vida normal por meio da terapia e aprendem a se comunicar adequadamente.

Por razões desconhecidas, a doença tende a queimar. Portanto, às vezes as pessoas com o transtorno percebem que sua condição melhorou por volta dos 35-40 anos.

Vivendo com BPD

Se você tem transtorno de personalidade limítrofe e já está em terapia, vá além disso. Aqui estão algumas dicas sobre transtorno de personalidade limítrofe / Mayo Clinic para ajudá-lo a controlar sua condição sem machucar a si mesmo ou às pessoas ao seu redor:

• Aprenda a reconhecer o que desencadeia explosões de raiva ou comportamento impulsivo.
• Tente se livrar de outros problemas de BPD. Por exemplo, de alcoolismo ou dependência de drogas.
• Peça a seus entes queridos que participem da terapia. Eles podem ser capazes de entendê-lo e apoiá-lo.
• Encontre pessoas com BPD. Eles podem falar sobre suas experiências e dar conselhos.
• Faça um plano de crise com seu médico. Dessa forma, você saberá exatamente o que fazer se quiser se machucar.
• Experimente práticas de meditação ou respiração. Ajuda a controlar as emoções.
• Tente não pensar no que as outras pessoas pensam de você. Isso não importa.
• Tente expressar suas emoções de uma forma que não machuque os outros. Às vezes, você pode ter que permanecer em silêncio.
• Considere um estilo de vida saudável. Tente sair do fast food e comece a se exercitar pela manhã.
• Não se culpe pela doença. Mas entenda, o tratamento é apenas sua responsabilidade.