7 maneiras de garantir que o verão não acabe

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Lembra-se de como o verão parecia interminável quando criança? Hoje mostraremos como recuperar essa sensação maravilhosa.

Quando você é jovem, parece que o verão nunca vai acabar. Mas com a idade, dá-se a sensação de que o tempo corre a uma velocidade incrível. Junho se transforma em setembro em um instante, como você pode não ficar chateado aqui?

Claro, existe uma maneira óbvia de parar os minutos. De acordo com pesquisas sobre a percepção subjetiva do tempo, se não gostamos de alguma coisa, cada segundo se arrasta por um tempo incrivelmente longo. Mas você dificilmente quer passar os dias de verão fazendo atividades desagradáveis.

Se o tempo voa para você, provavelmente você tem uma vida interessante e cheia de acontecimentos. Mas a principal questão que nos preocupa é: será que é possível fazer com que os acontecimentos felizes durem tanto quanto os desagradáveis?

Resumindo, não. Mas não é tão ruim assim. Você pode parar de se sentir como se estivesse correndo para algum lugar o tempo todo e desfrutar de momentos e lembranças mais agradáveis. E essas sete dicas vão te ajudar.

1. Tente controlar o tempo

Os minutos passam, quer você pense neles ou não. Mas se você pensar na passagem do tempo, isso o torna menos frívolo e alivia a sensação de que você não se lembra de como foram as últimas três semanas. Você saberá para onde eles foram se começar a escrever o que fez.

Existem aplicativos que controlam o tempo automaticamente (por exemplo). Mas se você quiser diminuir a velocidade dos minutos, é melhor fazer tudo sozinho: anote em uma mesa em um laptop ou em um notebook.

2. Faça algo incomum

Por que o tempo passa devagar para as crianças? Porque para eles quase tudo é novo. Eles processam as informações recebidas sem interrupção, e essa atividade não permite que minutos e horas escapem de seus dedos. Pelo mesmo motivo, o primeiro dia de férias parece tão longo: você se acostuma com um novo ambiente e novas atividades. Bom argumento para umas pequenas férias neste verão!

Mas até a vida normal pode ser retirada do piloto automático. Tente ir ao trabalho com um parceiro ou amigos. Vá para um novo lugar para almoçar. Incentive sua família a fazer algo à noite. Planeje excursões e passeios interessantes para o fim de semana: então, parecerá que você está descansando por muito mais do que dois dias.

3. Faça algo extremo

Quando as pessoas sofrem um acidente, o tempo desacelera para elas: o cérebro começa a trabalhar mais para encontrar uma maneira de sobreviver.

Crie uma versão positiva dessa agitação emocional, vá muito além da sua zona de conforto. Por exemplo, cante uma música no casamento de um amigo, pule de paraquedas, viaje pelo país sozinho. Não importa o que seja. Certamente esta se tornará uma das memórias mais vivas do verão passado.

4. Use o estado de fluxo

As pessoas experimentam uma onda de felicidade quando estão totalmente envolvidas em uma atividade. Por exemplo, eles se dedicam à pintura, carpintaria, tocando um instrumento musical no auge de suas habilidades. Tal experiência distorce um pouco nossa percepção do tempo. A dificuldade é que é difícil prever essas mudanças: às vezes o tempo voa, às vezes parece congelar no lugar. Mas, em qualquer caso, o estado de fluxo o ajudará a sentir o momento. Como entrar no riacho, nós escrevemos aqui.

5. Não perca seu tempo livre com bobagens

Assistir TV ou navegar na Internet é uma maneira agradável de preencher algumas horas livres. Tão agradável que a maioria das pessoas passa a maior parte de seu tempo livre fazendo essas atividades. Mas se você quiser desacelerar os minutos, não perca seu tempo com coisas que o impedem de se concentrar. Em vez de assistir à TV das 20h às 22h30, saia e assista ao pôr do sol ou às estrelas. Deixe seu telefone em casa. E então parecerá que o tempo quase parou.

6. Não tenha pressa

Quando você está muito ocupado e com medo de não ter tempo para fazer algo, parece que o tempo voa.

Se você levar alguns minutos para parar, expirar e pensar lentamente sobre as coisas, é improvável que leve a consequências irreparáveis. Existem muitas maneiras excelentes de entrar em sintonia com um clima de lazer. Por exemplo, pergunte à outra pessoa como ela está e o que faz e, em seguida, ouça atentamente e com interesse a resposta. Também ajudará a construir relacionamentos de maior confiança do que dar um "alô" em qualquer lugar. Repita para si mesmo, como um mantra: "Tenho tempo para tudo."

7. Reforce as memórias

O presente é passageiro. Mas o tempo parece mais gratificante quando você tem muitas memórias vivas. Como faço para criá-los? Faça um álbum com fotos, guarde recordações: haverá algo para ver em momentos de tristeza ou mostrar aos outros. Como você deve ter adivinhado, você não está mostrando fotos das férias às pessoas por causa delas. Você faz isso por si mesmo para garantir que suas memórias não desapareçam no passado.