Uma abordagem estratégica simples para melhorar sua vida

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2024-01-13 02:44

Um trecho do livro “Regras Simples. Como Ter Sucesso em um Mundo Difícil”o ajudará a determinar quais áreas você precisa mudar e o que fazer para isso.

Encontre o principal aspecto da vida que requer mudança

A maioria das pessoas não hesitará em responder quais melhorias estratégicas elas mais desejam, e a gama de aspectos relevantes da vida será incomumente ampla: da perda de peso à amizade romântica, da harmonia entre trabalho e vida pessoal ao acúmulo de riqueza, de uma vida social rica e as alegrias da comunicação às oportunidades. dedique mais tempo a si mesmo.

Todas essas facetas da existência têm uma propriedade comum: aquela que é escolhida corretamente dá origem a um insight repentino: “Aqui está, aquele querido que me dará a alegria da vida, dispersará as nuvens sobre minha cabeça e me fará absolutamente feliz por muito tempo . Os aspectos estratégicos da vida ressoam profundamente em sua alma, deixando claro o que exatamente você deseja melhorar. Abaixo estão algumas perguntas para ajudá-lo a começar a buscar o aspecto estratégico de sua vida.

1. Qual lado da sua vida você mais deseja melhorar? Quais são as três primeiras coisas que vêm à sua mente?
2. Que atividades lhe proporcionam mais alegria e uma sensação de bem-estar? O que precisa ser feito para dedicar mais tempo a essas atividades?
3. Que aspectos da sua vida lhe causam mais medo, ansiedade ou ansiedade? O que ajudaria a aliviar esses sentimentos?
4. Reveja os últimos cinco anos: você se arrepende de não poder mudar alguma coisa durante esse tempo? O que você mais se arrependeria ao se lembrar de sua vida em seu leito de morte?
5. Como um amigo de confiança, parceiro de vida ou pessoa amada responderia a essas perguntas para você? (É muito útil perguntar a eles sobre isso.)

Seria bom escolher não um, mas vários aspectos da vida para melhorar, uma vez que nem todas as regras simples são igualmente aplicáveis. Para começar, três a cinco melhorias desejadas são suficientes. O primeiro rascunho da lista geralmente apresenta valores muito generalizados, como família, riqueza e saúde. Este é um bom começo, mas descobrir o gargalo é mais fácil se você restringir esses conceitos a objetivos mais concretos e mensuráveis que podem separar suas flechas.

Nesse estágio, tente formular as realizações desejadas da forma mais específica possível. Por exemplo, o objetivo de "comer bem" pode ser especificado: "perder peso em cinco quilos", "tornar-se mais energético" ou "manter os níveis de açúcar no sangue sob controle por meio da dieta". Como você pode ver, esses objetivos são todos muito diferentes, exigindo a aplicação de diferentes regras simples.

Encontre obstáculos no caminho para seus objetivos

Tendo decidido que lado da vida você gostaria de melhorar, passe para o próximo estágio - encontrar um gargalo. Um gargalo pessoal, como seus primos de negócios, é a atividade ou decisão específica que regras simples podem ter o maior impacto ao separar suas flechas.

O gargalo é o ponto mais certo para a aplicação de regras simples, e as regras aplicadas a ele devem aumentar seus valores pessoais.

Os melhores gargalos pessoais merecem o título de gargalos estratégicos, pois trabalhar com eles o ajudará a criar valor pessoal duradouro. Regras simples podem ser aplicadas produtivamente a dezenas de atividades pessoais diferentes, mas você terá que gastar tempo e esforço para formular, testar e aprimorar essas regras. É mais benéfico direcionar seus esforços para o caso ou solução do qual haverá o máximo retorno.

As respostas às seguintes perguntas o ajudarão a determinar os candidatos mais promissores:

• Que ações ou decisões estão impedindo você de atingir seu objetivo?
• Em qual aspecto as regras terão maior impacto?

Um gargalo produtivo não deve apenas criar valor pessoal, mas também ser adequado como um ponto de aplicação para regras simples. Ações repetitivas (ao invés de decisões pontuais) são os melhores candidatos, e então o tempo e esforço investidos na redação das regras serão recompensados no decorrer de sua aplicação repetida.

Bons gargalos são, por exemplo, como um casal lida com disputas de dinheiro ou como as responsabilidades domésticas são divididas, ao contrário de escolher um candidato para se casar de cada vez.

As ações e decisões que você repete diariamente ou semanalmente fornecem dados empíricos para avaliar a eficácia com que as regras estão funcionando e ajustá-las na direção certa.

Regras simples funcionam especialmente bem em situações em que o número de opções excede a quantidade de recursos necessários para implementá-las, por exemplo, quando você está pensando onde investir capital, que reparos fazer em casa ou em que gastar as horas liberadas. As regras simples são melhores para orientar as decisões que exigem flexibilidade, como ao escolher uma dieta ou plano de parentalidade para o seu filho. Se você tiver problemas com a memória mecânica (digamos, você sempre esquece o que embalar para sua viagem de negócios), então é mais apropriado fazer uma lista de verificação do que regras de vedação.

Finalmente, regras simples são ótimas para canalizar a força de vontade e, portanto, são especialmente adequadas para fazer dieta, exercícios, economizar dinheiro e outras coisas que envolvem o sacrifício de tentações momentâneas por grandes ganhos a longo prazo.

Um gargalo não precisa atender a todos os critérios listados, mas quanto mais critérios atender, mais benefícios terão as regras simples. Ao procurar um gargalo, lembre-se de que você está procurando algum tipo de obstáculo no caminho para alcançar um de seus objetivos pessoais. Aqui estão algumas perguntas-chave para ajudá-lo a priorizar corretamente.

1. Você costuma tomar essa decisão ou está envolvido em um negócio semelhante?
2. Existem mais opções disponíveis do que a quantidade de tempo, dinheiro, energia ou atenção que você tem à sua disposição?
3. Este assunto requer força de vontade?
4. Este caso ou solução precisa de alguma flexibilidade?
5. É possível medir os resultados alcançados para testar e melhorar as regras?

Depois de avaliar a importância e o potencial dessas ações ou decisões que podem ser particularmente relevantes para atingir seus objetivos, selecione o gargalo específico que você precisa expandir. Ao escolher um gargalo, é útil mostrar o máximo cuidado e precisão, pois os dados com os quais você opera podem desempenhar um papel decisivo.

Para obter mais informações sobre como formular regras simples e por que funcionam, leia o livro “Regras Simples. Como ter sucesso em um mundo complexo”.