Índice:
- Não negligencie conhecidos distantes
- Reconstruir conexões antigas
- Dê uma chance e compartilhe algo com alguém que você não conhece bem
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Dê um passo em direção a uma nova pessoa ou renove conexões antigas para evitar a solidão.
De acordo com os sociólogos Freeman e Thompson, publicados em 1989, o número de conexões sociais que uma pessoa possui varia em média de 250 a 5.500 contatos. Os pesquisadores também analisaram amizades. Eles consideraram o número de cartões de Ano Novo que uma pessoa envia em média como o equivalente à proximidade. Como resultado, o número médio de amigos foi o Tamanho da rede social em humanos 121.
Mas não importa o quão extensas sejam suas conexões, geralmente há algumas pessoas próximas. De acordo com a Segregação em redes sociais de 2008 com base na convivência e na confiança, o americano médio confia em apenas 10 a 20 pessoas. E esse número está diminuindo gradativamente. Por exemplo, durante o período de 1985 a 2004, os entrevistados diminuíram, em média, o número de almas gêmeas no número de almas gêmeas. Em vez de três, restam apenas dois.
E isso não é apenas um fato triste. O aumento do isolamento tem consequências graves. Relações sociais e risco de mortalidade: uma revisão meta-analítica provou que as pessoas com conexões sociais mais fortes vivem mais. Mas não desanime se sua vida está carente de comunicação agora. Os pesquisadores têm muito a oferecer.
Não negligencie conhecidos distantes
Até mesmo sair com pessoas com quem você não tem laços sociais fortes é significativamente afetado por Interações sociais e bem-estar: o poder surpreendente dos laços fracos. bem-estar emocional. Pode levar algum tempo para construir uma forte amizade com eles.
De acordo com um estudo recente, quantas horas leva para fazer um amigo?, leva 50 horas de comunicação para ir de um simples conhecimento para uma amizade. E mais 40 horas para se tornarem verdadeiros amigos. Ao todo - 200 horas para chegar perto.
Reconstruir conexões antigas
Pense nas pessoas com quem você costumava ter uma relação de confiança. Será mais fácil estabelecer comunicação com eles. E o fato de que você não vê há um tempo dará a Dormant Ties: The Value Of Reconnecting um novo alimento para uma conversa.
Dê uma chance e compartilhe algo com alguém que você não conhece bem
Tente se abrir para pessoas desconhecidas. Ao contar algo pessoal, temos a auto-revelação e o gosto: uma revisão meta-analítica para os outros. Além disso, tendemos a ter mais simpatia por aqueles que já foram admitidos na alma.
Todos precisam de comunicação e proximidade. É bem possível que conhecidos o encontrem de bom grado no meio do caminho. Portanto, feche este artigo e tente fazer amizade com alguém ao seu redor.
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