15 hacks de vida para aqueles que estão constantemente atrasados

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Para cultivar a pontualidade, verifique seu relógio com frequência, encontre motivação e reflita sobre o que está à sua volta.

1. Comece mais horas

Depender apenas do relógio do smartphone não é confiável. O problema de estar atrasado é um mal-entendido sobre o tempo, por isso é melhor atualizar as informações sobre ele com mais frequência.

Pendure o relógio na parede de cada cômodo, coloque-o na mão. Bom para dispositivos de pontualidade que emitem sinais em um determinado horário. Por exemplo, para chegar ao trabalho às nove, você precisa sair no início do dia nove. O relógio marcando oito horas deixará claro que é hora de calçar os sapatos.

2. Avance o relógio alguns minutos

Para aqueles que estão cronicamente atrasados, este é um conselho inútil. Você saberá que o relógio está atrasado, então isso não afetará o resultado final. Especialmente se você costuma ficar 40 minutos em vez de 5.

Mas para pessoas responsáveis que não gostam de se atrasar nem por 5 minutos, um hack de vida pode funcionar.

Ele moveu o relógio do telefone 10-15 minutos à frente. Ou seja, o tempo real é 13:00, meu relógio é 13:15. Normalmente esses 15 minutos não são suficientes por causa de um pequeno engarrafamento ou "oh, olá, amigo, como você está?" Já uso há dez anos.

É verdade, como resultado, comecei a chegar 15 minutos antes, mas é conveniente gastar esse tempo nas cartas e chats acumulados nos mensageiros instantâneos.

3. Registre quanto tempo as atividades de rotina levam

Pessoas que estão atrasadas tendem a avaliar mal o seu tempo. Parece que em 5 minutos você tem tempo para tomar banho, escovar os dentes e se pentear. Na verdade, você passa apenas 10 minutos no chuveiro. Como resultado, o tempo passa e a situação fica fora de controle.

Você precisa entender exatamente quanto tempo demoram as tarefas de rotina. Isso o ajudará a calcular o quão cedo você precisa para começar a se preparar.

4. Deixe tempo para força maior

A vida não é perfeita. Os semáforos estão vermelhos, as meias e os cadarços estão rasgados no último momento, as chaves se perdem e até mesmo um trem confiável do metrô entra no túnel. Preencher situações de força maior durante a embalagem e viagens.

5. Planeje chegar cedo

A precisão é cortesia dos reis, mas não estamos na Grã-Bretanha. Tentar chegar minuto a minuto não é necessário. Planeje chegar lá não na hora X, mas 15 minutos antes. Portanto, as chances de não se atrasar são maiores.

6. Não se distraia

Tudo o que não estiver incluso no plano de coleta usual, deixe para depois. Isso é especialmente verdadeiro para feeds de mídia social. Definitivamente, não há nada acontecendo lá que não possa ser perdido. E eles consomem muito tempo.

7. Encontre motivação

Melhor, é claro, pensar sobre reforço positivo. Mas procure opções não muito caras. É agradável comprar algo caro a cada chegada no horário, mas é muito caro, já que o hábito de não se atrasar deve ser mantido para o resto da vida.

No entanto, a motivação negativa também funciona, especialmente se for imposta de fora.

Alice deixou de se atrasar para economizar dinheiro.

Fomos multados em quantias altíssimas em um dos trabalhos e cultivamos um sentimento de vergonha por termos decepcionado a equipe. E isso definitivamente me tornou mais pontual.

8. Ajuste sua rotina diária

Uma rotina diária bem formada tem duas vantagens ao mesmo tempo:

1. Você segue um regime, dorme o suficiente e levanta na hora certa.
2. Fazer as coisas ao mesmo tempo todos os dias lhe dará uma noção melhor de seu progresso.

9. Prepare-se com antecedência

Uma regra simples da escola que ajuda na idade adulta: arrume seu portfólio à noite. Isso é especialmente verdadeiro ao escolher uma roupa. Às vezes, um argumento é feito contra isso: "De repente, não terei vontade de usar o que foi escolhido de antemão." Mas pela manhã você certamente ficará satisfeito por ter sido passada a ferro e cozida, independentemente do seu humor.

10. Guarde a gentileza para depois

O horário em que você vai a algum lugar não é adequado para atender às solicitações dos membros da família, se, é claro, eles puderem cuidar de si próprios. Mais uma vez para passear com o cachorro, que está com problemas de estômago, é definitivamente necessário. Mas os membros adultos da família podem costurar seus próprios botões e servir café.

11. Coloque-se no lugar de quem está esperando

Normalmente, uma pessoa atrasada está mais focada em si mesma: o que pensam dela, que inconveniência a demora lhe trará, e assim por diante. Tentar ver a situação do outro lado tem um efeito terapêutico. Por que uma pessoa deveria realmente esperar por você? Atrasos sistemáticos podem eliminar tudo e este será um resultado justo.

Albina Zakirova Percebi que ninguém é obrigado a esperar.

Tornei-me um chato irritável que exige muito dos outros e expressa sua rejeição e desacordo com uma pessoa que estava atrasada e me fazia esperar sem motivo objetivo. Mas, na direção oposta, também funciona: ninguém é obrigado a esperar por mim e perder seu tempo à toa. Assim que percebi isso, tudo mudou.

12. Não mude a responsabilidade

Você tem um milhão de desculpas para se atrasar. Os engarrafamentos, um sapato rasgado, uma chamada fora de hora, um despertador desconectado são os culpados - qualquer pessoa e qualquer coisa, só você não. Pare de inventar desculpas. O principal motivo do atraso é olhar para você no espelho todos os dias. Tarde - encontre coragem para admitir a culpa e assumir a responsabilidade pelo que aconteceu.

Maria Solovyova amadureceu e se tornou pontual.

Eu costumava me atrasar o tempo todo. Agora entendo que gostei. Existe algum tipo de idade adulta nisso. Quando você está correndo para algum lugar, com pressa, gritando ao telefone: "Droga, desculpe, estou atrasado, não posso", você parece tão profissional.

Como tudo mudou, não me lembro exatamente. Mas, em determinado momento, surgiu um senso de responsabilidade. Pareço ter amadurecido, me entendo: sou responsável pelo meu tempo, respeito o tempo do outro, consigo me recompor, calcular o horário e chegar na hora certa. Não há nada de difícil nisso: você só entende que uma pessoa está esperando por você, ela também é um profissional e adulto, você tem as regras do jogo, você se respeita. Agora tenho certeza que em 80% dos casos, chegar atrasado é egoísmo.

13. Planeje seu dia de forma adequada

Uma agenda muito ocupada com muitos movimentos inevitavelmente levará a atrasos se você não conseguir um helicóptero. Seja realista ao planejar tarefas e tente agrupá-las de forma que fiquem concentradas na mesma área, tanto quanto possível.

Estude a rota para a qual você planeja se mover, levando em consideração todas as nuances. Se houver um engarrafamento em um determinado cruzamento todos os dias, é muito improvável que hoje você o ultrapasse em segundos.

14. Mude o ambiente

Se todos ao seu redor estão atrasados, parece que você não precisa chegar na hora certa: ainda é preciso esperar. Na direção oposta, também funciona: se a pontualidade não é uma frase vazia para os outros, você terá que se ajustar.

Marina Kovshova mudou-se para a Finlândia e parou de se atrasar.

Na Finlândia, todas as regras são rígidas. Mudei-me para estudar, e o ambiente acadêmico o obrigou. Se você se atrasar mais de 15 minutos para o exame, simplesmente não poderá entrar e terá que fazê-lo na próxima vez. Se você perder um ônibus ou trem, ele vai embora e o motorista não vai esperar, mesmo vendo você correndo e acenando para ele. Os prazos também são rígidos.

Antes na Rússia, eu sempre estava atrasado. Não muito, mas constantemente, e não tomava banho. Quando comecei a morar na Finlândia, imediatamente me tornei muito pontual. Mas percebi que é muito inconveniente quando você vem para a Rússia. Todos os amigos se atrasam para as consultas, os médicos se atrasam para as consultas, nunca se sabe quanto tempo vai demorar uma viagem de ônibus devido aos engarrafamentos.

15. Não comece com você mesmo

Talvez você simplesmente não queira chegar na hora certa. Nesse caso, você precisa mudar não a si mesmo, mas a situação. Saia com amigos cujas datas irão inspirar você. Encontre um emprego com um cronograma menos apertado. Entenda onde você está com mais frequência na hora errada e comece a fazer alterações a partir desses pontos.

Ivanna Orlova Percebeu a inutilidade da pontualidade para algumas reuniões.

Parei de trabalhar em locais onde se exibiam por causa de atrasos, e uso transporte, por causa do trabalho miserável do qual nada se calcula. Sentei para trabalhar em casa e estou bem.

Fora do trabalho, faz sentido não se atrasar. Se vier na hora errada, o trem sai, o avião sai, o próximo paciente vai ao médico, o filme começa sem você. Vale a pena tentar. Mas não me lembro de uma única tragédia universal que teria acontecido quando o noticiário / jornalista / escritor não estava no escritório às nove! Essa falta de sentido me enfureceu acima de tudo.

Fazemos esta seção em conjunto com o serviço de encomenda de táxis Citymobil. Para os leitores do Lifehacker, há um desconto de 10% nas primeiras cinco viagens usando o código promocional CITYHAKER *.

* A promoção é válida em Moscou, região de Moscou, Yaroslavl, somente para pedidos por meio do aplicativo móvel Organizador: City-Mobil LLC. Localização: 117997, Moscou, st. Arquiteto Vlasov, 55. PSRN 1097746203785. A duração da ação é de 7.03.2019 a 31.12.2019. Detalhes sobre o organizador da ação, sobre as regras para sua conduta, podem ser encontrados no site do organizador em:.