Como deixar o cabelo crescer: 14 dicas simples que vão certamente ajudar

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Esqueça extensões, pílulas milagrosas e tratamentos de salão.

1. Não lave o cabelo todos os dias

Com o shampoo, removemos não só a sujeira e os produtos para pentear, mas também a oleosidade, que hidrata e protege a pele e os cabelos. Portanto, devido às lavagens frequentes, o cabelo perde o brilho natural, fica mais fraco e mais suscetível a fatores externos agressivos.

Estilista Anastasia Voroshilova.

Além disso, o cabelo fica sujo muito rapidamente. Afinal, acontece que todos os dias removemos nossa camada protetora e a pele entra em um estado estressante. Por causa disso, o sebo começa a ser produzido em excesso. Portanto, entramos em um círculo vicioso.

Os especialistas recomendam aumentar gradualmente os intervalos entre os tratamentos. O ideal é lavar o cabelo 2 a 3 vezes por semana, mas não todos os dias.

2. Use shampoos sem sulfato

Este produto não deve conter SLS (Lauril Sulfato de Sódio) e SLES (Lauril Sulfato de Sódio). Em vez de sulfatos, que formam a espuma, o shampoo sem sulfato contém ingredientes naturais. É por isso que limpa mais suavemente do que o normal e não lava tanto a sebo.

É verdade que esses xampus têm uma desvantagem. Eles não espumam bem. Mas depois de algumas aplicações, você se acostumará.

Seja qual for o shampoo que você escolher, lembre-se: você só precisa aplicá-lo na raiz. Para o resto do comprimento, a quantidade de produto que irá escoar com água será suficiente.

3. Desista de água quente

Reduza a temperatura pelo menos durante o enxágue. Água fria fecha as escamas e, portanto, o cabelo não fica crespo e parece saudável e brilhante.

E não se esqueça de usar condicionador ou condicionador. Esses produtos também selam os flocos. E o bálsamo não só alisa o cabelo, mas também o preenche com componentes úteis: óleos, proteínas e minerais.

4. Nutrir e hidratar o cabelo com máscaras

Máscaras capilares devem ser usadas regularmente, cerca de duas vezes por semana. Mas se as pontas estiverem secas e quebradas, você pode fazer um curso intensivo de recuperação e usar a máscara com mais frequência.

Como escolher uma máscara de cabelo comprada em loja

Escolha uma máscara que diz “nutrir”, “hidratar” ou “restaurar” na embalagem. Não confie em produtos que prometem "brilho irresistível" e "brilho incrível".

Quanto à composição, deve conter tantos ingredientes naturais quanto possível, principalmente óleos. Além disso, a ordem de listagem na etiqueta é muito importante. Se você vir óleo, mas estiver no final da lista, significa que há uma quantidade desprezível desse componente na máscara.

Aplicar a máscara primeiro nas pontas e depois distribuir ao longo do cabelo, afastando-se cerca de 10 cm da raiz. Não deve esfregar a máscara nas raízes: não precisam de uma hidratação tão forte.

Uma máscara de uma loja de cosméticos geralmente precisa ser guardada por até 30 minutos. Portanto, siga as instruções e não se apresse em lavá-lo: deixe os ingredientes benéficos penetrarem em seu cabelo.

Como fazer máscaras de cabelo caseiras

Você também pode fazer a máscara. É melhor usar receitas comprovadas por mães e avós. Por exemplo, uma máscara de kefir é adequada para cabelos lisos. Você vai precisar de 1 copo de kefir com baixo teor de gordura ligeiramente aquecido. Precisa ser esfregado na raiz e distribuído por todo o comprimento do cabelo. Para aumentar o efeito, você pode usar um chapéu. Deixe o kefir na cabeça por 30-40 minutos e depois lave com água morna. Se desejar, você pode enxaguar o cabelo com shampoo.

Outro método comprovado é uma máscara de mel. Combine a gema de ovo, 1 colher de mel e algumas gotas de suco de limão. Aplique a mistura para limpar o cabelo e enxágue após uma hora.

5. Use óleos para o cabelo

O óleo para o cabelo há muito é reconhecido como um produto obrigatório. Aplique este produto nos cabelos úmidos ou secos após a modelagem. Nutre visivelmente as pontas, fecha as escamas, dá densidade e um aspecto saudável aos cabelos.

Somente ao escolher um óleo multicomponente, tome cuidado. Leia os ingredientes com atenção e concentre-se nos ingredientes naturais. O fato é que alguns produtos não contêm óleos naturais. Sim, eles farão seu cabelo brilhar, mas não por muito tempo. Você não obterá nenhuma hidratação profunda.

Quanto à aplicação, o principal aqui é não exagerar. Você só precisa de algumas gotas de óleo. É melhor moer o produto nas palmas das mãos e só depois distribuir pelos cabelos.

Bem nutrir e restaurar o cabelo e óleos de farmácia de um componente: amêndoa, bardana, de sementes de uva ou damasco, bem como coco. Os benefícios deste último foram comprovados por A. S. Rele, R. B. Mohile. Efeito do óleo mineral, óleo de girassol e óleo de coco na prevenção de danos ao cabelo / Journal of Cosmetic Science cientificamente. No decorrer do estudo, descobriu-se que as moléculas do óleo de coco são tão pequenas que podem penetrar no cabelo e melhorar sua aparência.

É verdade que você terá que mexer no óleo usual da farmácia. Aplique o produto nos cabelos úmidos, principalmente nas pontas, e deixe por algumas horas. Para aumentar o efeito, você pode envolver a cabeça em uma toalha ou usar um chapéu especial. O calor vai acelerar o óleo. Depois, enxágue os cabelos com shampoo e penteie.

6. Cuidado com os ativadores de crescimento capilar

Esses fundos podem ser classificados como artilharia pesada. Mas os estilistas não aconselham comprar todos os produtos cujos fabricantes prometem um resultado rápido. Os especialistas são especialmente céticos em relação aos xampus para crescimento de cabelo.

Estilista Anastasia Voroshilova.

Os shampoos para crescimento do cabelo costumam ser apenas uma jogada de marketing. Afinal, com a ajuda desse produto limpamos nossos cabelos. Não deixamos o produto no cabelo, mas lavamos imediatamente. Portanto, as substâncias ativas, mesmo que existam, simplesmente não têm tempo para agir. Além disso, esses shampoos são direcionados especificamente para a raiz do cabelo, o resto do comprimento é ignorado.

Os ativadores também podem ser na forma de peeling, loção, spray ou máscara. Se você acredita nas avaliações dos estilistas e de seus clientes, máscaras de aquecimento para cabelos realmente funcionam. As misturas quentes melhoram a circulação sanguínea, nutrem os folículos capilares e o cabelo cresce mais rápido.

Há agora uma seleção bastante grande dessas máscaras nas lojas, e marcas de cosméticos profissionais para cabelo também as produzem. Mas mesmo os produtos de fabricantes confiáveis devem primeiro ser testados em uma pequena área da cabeça e aplicados estritamente de acordo com as instruções.

Estilista Anastasia Voroshilova.

Seja extremamente cuidadoso com as máscaras de aquecimento. Em algumas pessoas, o couro cabeludo é tão fino e sensível que até mesmo uma máscara com uma composição inofensiva pode prejudicá-lo. Isso pode levar ao efeito oposto: o cabelo começará a cair. Lembre-se também de que essas máscaras são aplicadas apenas nas raízes para não secar demais o comprimento.

Máscaras caseiras também ajudam a acelerar o crescimento do cabelo. Em primeiro lugar - à base de pó de mostarda. Você vai precisar de:

• 2 colheres de sopa de pó de mostarda seca;
• 2 colheres de sopa de água quente;
• 1 gema;
• 2 colheres de sopa de azeite
• 1 colher de chá de açúcar.

Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo. Em seguida, aplique a mistura nas raízes. Para proteger as pontas do contato com a máscara, aplique qualquer óleo, como azeite de oliva, nelas. Recomenda-se manter a composição de 15 minutos a uma hora: concentre-se na condição do couro cabeludo. Em seguida, lave a máscara com shampoo e condicionador.

7. Desista do secador de cabelo e dos ferros

Parece radical, mas funciona tão bem quanto máscaras caras. A secagem diária com ar quente drenará seu cabelo. E ferros ou ferros de ondulação, que esquentam até cerca de 200 graus, transformam as pontas em palha sem vida.

Portanto, tente secar o cabelo naturalmente: acorde uma hora mais cedo, lave o cabelo, enxugue o cabelo com uma toalha e faça as tarefas domésticas.

Se você não pode desistir completamente das ferramentas de modelagem, dê uma folga ao seu cabelo pelo menos algumas vezes por semana.

8. Use produtos de proteção térmica para os cabelos

Se um trabalho ou ocasião exige que você estilize seu cabelo, então, como exceção, você pode usar um secador de cabelo, um modelador de cachos ou um ferro. Mas certifique-se de aplicar um produto de proteção térmica para os cabelos antes disso. Não espere hidratação e cura. O produto simplesmente criará uma película no cabelo que o protege.

Basta ler as instruções com atenção: normalmente os fabricantes escrevem a temperatura máxima na qual o produto funciona.

9. Não enrole o cabelo em uma toalha

Até secar naturalmente pode danificar seu cabelo. Portanto, é importante escolher a toalha certa: deve ser macia, com um cochilo curto.

Não esfregue ou torça o cabelo. Basta secar o cabelo com uma toalha.

Os especialistas não recomendam envolver a cabeça em um turbante apertado. Lembre-se de que o cabelo molhado é especialmente vulnerável e facilmente danificado.

10. Não vá para a cama com a cabeça molhada

Nunca lave o cabelo antes de ir para a cama se você sabe que não terá tempo e energia para secá-lo. Dormir com o cabelo molhado é um desastre.

Em primeiro lugar, esfregar-se contra o travesseiro durante a noite machucará as pontas molhadas. Em segundo lugar, de manhã você vai acordar com o cabelo emaranhado saindo em diferentes direções. E então sua mão certamente alcançará um secador de cabelo ou ferro.

11. Substitua as fronhas

Mesmo roupas de cama duras podem quebrar e dividir seu cabelo. Portanto, permita-se fronhas de seda. Eles são menos traumáticos para o seu cabelo e evitam o trabalho de pentear os emaranhados pela manhã.

12. Penteie o cabelo suavemente

É melhor não mexer no cabelo molhado. Espere que sequem. Como alternativa, use um spray sem pente que hidrate o cabelo e o desembaraça para você.

Você precisa começar a pentear não pela raiz, mas pelas pontas, movendo-se gradualmente para cima. Assim, você não arrancará o cabelo.

Além disso, os especialistas aconselham pentear regularmente o cabelo antes de dormir. Em primeiro lugar, assim haverá menos emaranhados pela manhã. Em segundo lugar, desta forma, você distribui o sebo pelo cabelo, o que significa que você o hidrata.

13. Vá ao cabeleireiro regularmente

O desejo de preservar cada milímetro é compreensível e natural. Mas ainda assim, treine para ir regularmente ao cabeleireiro. Não importa como você cuida do seu cabelo, com o tempo, ele se esgota de uma forma ou de outra: ele se parte, quebra e você perde comprimento. E, em geral, pontas sem vida e malcuidadas estragam qualquer penteado. Os profissionais do cabelo recomendam cortar o cabelo pelo menos uma vez a cada três meses.

14. Coma mais peixes, frutas e vegetais

Peixes gordurosos como salmão, atum, cavala ou truta serão beneficiados. Esses alimentos são ricos em proteínas e ácidos graxos ômega-3.

Coma mais frutas e vegetais que contenham ferro. Por exemplo, maçãs, repolho, abóbora. E, claro, beba bastante água para que a desidratação não deixe o cabelo seco e quebradiço.

Quanto às vitaminas de farmácia, é melhor consultar um médico antes de usá-las.

Estilista Anastasia Voroshilova.

Não recomendo vitaminas para meus clientes. Antes de começar a tomá-los, você precisa examinar seu corpo para entender exatamente o que está faltando, por que o cabelo não cresce tão rápido quanto gostaria. Se você bebe às cegas, por exemplo, vitaminas E e A, que são fortemente recomendadas nos fóruns femininos, só pode agravar a situação.

Infelizmente, a humanidade ainda não apareceu com um shampoo milagroso. Cabelo longo e brilhante são genes, tratamentos caros de salão de beleza ou autocuidado adequado. A terceira opção está disponível para todos.