8 razões reais pelas quais você odeia o trabalho

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Você odeia seu chefe, os colegas não dizem olá, as tarefas são entediantes. Razões sérias para odiar o trabalho. Na verdade, essa é a ponta do iceberg, e as verdadeiras fontes de infelicidade no trabalho são mais profundas. Mas mesmo eles são passíveis de correção.

O ódio ao trabalho se intensifica com o tempo, pois não percebemos a causa principal do estresse, e todo tipo de coisinha só acrescenta lenha ao fogo.

Pense no que você esperava do trabalho e da carreira para entender o que não é confortável agora. Em seguida, descubra como consertar a situação. Para facilitar, preparamos uma lista de oito verdadeiros motivos para odiar o trabalho e receitas para melhorias.

Razão 1. Estou entediado

O verdadeiro motivo: ninguém percebe seus esforços.

Sintomas: você está constantemente procurando algo para fazer além do trabalho (acompanhar o feed nas redes sociais, ler as notícias).

Solução: trabalhar e obter feedback.

O tédio surge quando você não tem nada para fazer ou está fazendo uma rotina, mas ela já está cansada e é hora de mudar alguma coisa. Aqui, a saída é óbvia: tenha coragem e decida sobre as mudanças.

Mas às vezes o motivo do tédio é diferente: não importa o que você faça, não importa o quanto você tente, ninguém jamais dirá: "Você é legal!" Qual é o sentido de tentar se ninguém percebeu? Nesse caso, você precisa conversar com seus superiores (ou funcionários) para não se atormentar com pensamentos de sua própria inutilidade.

Os líderes geralmente não têm tempo para apenas conversar com cada funcionário. E mais ainda, não há tempo para pensar em cada um e adivinhar que está entediado e pronto para a mudança, que falta reconhecimento. “Uma vez que uma pessoa está em silêncio, está tudo bem com ela,” - é assim que eles raciocinam. Sua tarefa é falar sobre você, suas realizações e planos.

Se você foi incumbido de uma tarefa séria e não recebeu um prêmio (ou mesmo elogio), não se desespere. Vá a um superior e pergunte o que está acontecendo e o que é necessário para ser notado e agradecido.

Agora, se o chefe, em vez da decisão, disser que você se tornou insolente, você pode odiar o emprego (e procurar um novo).

Razão 2. O dia de trabalho é muito longo

O verdadeiro motivo: você está sobrecarregado, mas não pode desistir de suas novas responsabilidades.

Sintomas: você vem primeiro, sai por último, você já desenvolveu um reflexo - esconder-se quando o telefone tocar.

Solução: sugerir como melhorar a organização do trabalho, priorizar tarefas.

Alguns acham difícil dizer não quando as responsabilidades são adicionadas. Alguém tem medo de ser despedido, alguém tem medo de parecer fraco e alguém é simplesmente tímido. É benéfico para o empregador quando um empregado trabalha para dois. Apenas para o funcionário acaba sendo desfavorável.

Talvez ninguém saiba o quanto você está puxando.

Como você é tão bom que pode trabalhar para meio departamento, provavelmente sabe como melhorar o trabalho e organizar tudo. Faça um plano e proponha-o.

Faça backup do plano com uma lista de tarefas que você precisa fazer e o tempo que leva para concluí-las, então é óbvio que 40 horas de trabalho não cabem. Destaque as tarefas mais importantes e aquelas que ninguém mais fará, exceto você. E ofereça-se para abrir mão do restante, ou distribuí-lo entre outros funcionários, ou contratar outro funcionário.

Razão 3. Eu odeio colegas

O verdadeiro motivo:não se trata de pessoas, mas de normas aceitas.

Sintomas:você não é aceito, é vítima de bullying ou briga constantemente no ambiente de trabalho.

Solução:se for aceito no trabalho, definitivamente não é o melhor trabalho do mundo.

Se os padrões de conduta adotados na empresa contradizem sua formação ou você não consegue segui-los por causa de seu temperamento, então dificilmente vale a pena quebrar-se por causa do cargo. Por exemplo, em uma empresa é comum manter a competição entre os funcionários e você não é agressivo o suficiente para acompanhar a corrida e só desperdiçará energia. Como resultado, você começará a odiar o colega que o ignorou.

Se você ainda não consegue mudar de emprego, tente reduzir a irritação. Almoçar uma hora antes ou depois de seus colegas, tente sentar em uma mesa diferente, use fones de ouvido, se puder. E pense em como sair dessa situação. Faça um plano para os próximos seis meses a um ano. Se você pode avançar em sua carreira nesta empresa, continue com o bom trabalho. Não - procure outro emprego.

Antes de cometer ações desesperadas, lembre-se de que eles ainda trabalham no trabalho, não fazem amigos. É melhor focar nos negócios e encontrar-se com mais frequência com os amigos fora do escritório.

Razão 4. Eles pagam muito pouco

O verdadeiro motivo: você está deprimido e frustrado.

Sintomas: olhe para a folha de pagamento e resmungue.

Solução: você nem sempre precisa parar para receber o pagamento. Às vezes, você precisa conseguir um pagamento justo em sua localização atual.

O dinheiro facilita a vida, embora não traga felicidade. Portanto, se sua alegria e satisfação no trabalho dependem apenas de números, você está perdendo algo. Temos necessidades de nível superior - ser realizados, mostrar potencial, fazer algo de que possamos nos orgulhar. Se você tem tudo isso no trabalho, vai adorar o emprego, mesmo ganhando o salário médio do seu setor.

Um ponto importante. Isso só se aplica quando você realmente consegue o que o mercado de trabalho oferece por um emprego semelhante e se você tiver alguma coisa para pagar.

Se você conseguiu um emprego empoeirado que simplesmente existia, é tolice esperar salários enormes e tarefas criativas dele.

E é estranho pensar que você receberá mais do que outros funcionários só porque tem vontade.

O salário não é a única forma de motivar os funcionários e não a única vantagem do trabalho. Sempre há algo mais, pelo menos a alegria de um trabalho bem feito.

Portanto, verifique o mercado de trabalho para descobrir se você está subestimado ou se não tem motivação intangível. Neste último caso, pense no que você precisa e como implementá-lo em seu trabalho. Não tenha medo, não há problema em querer fazer um trabalho melhor.

Razão 5. Estou preso no trabalho

O verdadeiro motivo:você está entediado, não há tarefas interessantes, mas você não quer sair do trabalho.

Sintomas:você deve cancelar as segundas-feiras e espera que as sextas-feiras sejam um feriado.

Solução:encontrar atividades interessantes fora do trabalho.

A rotina é sugada com uma força terrível. Principalmente se o próprio trabalho for de rotina. Como passamos 8 horas no trabalho, o tédio e a monotonia se infiltram em outras áreas da vida. Já parece que não há força para nada.

Primeiro, tente recuperar o seu interesse pelo seu trabalho. Leia literatura especial. Participe de uma conferência de perfil. Solicite uma viagem de negócios para compartilhar experiências. Lembre-se do motivo pelo qual decidiu trabalhar aqui e o que queria alcançar.

Pense na última vez em que você estendeu suas responsabilidades ou assumiu uma tarefa que parecia extremamente difícil. Talvez seja hora de agitar as coisas?

Se isso não funcionar, tente buscar inspiração fora do local de trabalho. Exercite-se, vá ao ginásio ou corra, aprenda uma língua estrangeira, faça ponto cruz ou crie caracóis. Um hobby ajudará a recuperar a força e o entusiasmo pela vida.

Razão 6. Eu odeio meu chefe

O verdadeiro motivo:o chefe não percebe o quanto você trabalha e não aprecia seus esforços.

Sintomas:você se encolhe ao ouvir a voz de seu chefe ou ao ver uma carta dele.

Solução:tente transmitir a seus superiores que a agressão interfere em seu trabalho, e você é um especialista valioso.

Não contestamos o fato de que alguns gerentes preferem gritar ou ameaçar atirar, do que motivar os funcionários. Via de regra, esses chefes têm certeza de que seus subordinados nada podem fazer e que não irão a lugar nenhum. E também existem líderes agressivos que não percebem que levantaram suas vozes. É normal odiar os dois. Principalmente se você não gosta de conflitos.

Às vezes, o comportamento agressivo é um bullying comum e pára quando o agressor é repelido.

Existem poucas opções, mas vale a pena tentar. Se você não puder trabalhar devido à natureza de seu chefe, não há muito a perder. Prepare um breve relatório sobre o que você está fazendo e como você beneficia a empresa, semelhante à etapa 2. E diga que gritar e ameaças não ajudam você a ter um melhor desempenho - apenas pior.

Pela reação do seu chefe, você entenderá a qual categoria a sua pertence: uma pessoa que não entende que está gritando, ou uma pessoa que adora gritar. No primeiro caso, é realista estabelecer comunicação profissional; no segundo, é improvável. Se as conversas não funcionarem, é hora de procurar um novo lugar ou se tornar um chefe.

Razão 7. Eu escolhi a profissão errada

O verdadeiro motivo:sonhos não se realizaram, então você parou de sonhar completamente.

Sintomas:a constante insatisfação e a sensação de que trabalhar é árduo, quando você não percebe as vantagens que sua atividade proporciona.

Solução:encontre um novo sonho.

Talvez você esteja escolhendo onde estudar apenas por causa de um carrapato. Talvez seus pais o tenham forçado. E tantos anos se passaram, você se formou, recebeu um diploma e passou um tempo trabalhando para perceber que odeia seu trabalho. Seja como for, o sonho não se tornou realidade, e sem sonho não quero estabelecer metas e fazer absolutamente nada.

Nem todo mundo pode aceitar e largar um emprego para o qual estudou por vários anos, que traz uma boa renda, por causa de um novo sonho. Mas você não precisa mudar radicalmente sua vida.

Lembre-se do que você sonhou na infância, o que você queria se tornar. Mova-se nessa direção em seu tempo livre do trabalho.

Você queria ser bailarina? Dança. Você queria ser uma estrela do rock? Compre um violão e toque. Você já sonhou em entrar no espaço? Aprenda astronomia, colete modelos de foguetes.

Não importa o quão difícil seja, tente mover-se em pequenos passos em direção ao sonho, algo funcionará para você. No mínimo, você terá uma dose de prazer em suas atividades.

Razão 8. Eu bati no teto

O verdadeiro motivo:outra pessoa está no controle de sua carreira.

Sintomas:você não consegue progredir no trabalho e não vê uma oportunidade de mudar de emprego.

Solução:pense onde e com quem você gostaria de trabalhar, conheça pessoas que já trabalham lá, descubra o que você precisa fazer para chegar lá.

Você passou cinco anos no mesmo escritório na mesma mesa, nada mudou e não vai mudar. Talvez você trabalhe para uma pequena empresa sem perspectivas de crescimento e à procura de um novo emprego não deu em nada. Então você trabalha, conta os dias que faltam para as férias e não planeja nada. Não se preocupe, você não está sozinho. O que pode ser feito nesta situação?

• Falar. Lembremos mais uma vez: os patrões não leem mentes e não sabem que você quer mais. Me fale sobre isso.
• Sugira um novo. Quando sentir que está pronto para fazer algo novo, crie esta atividade como parte do seu trabalho. Ofereça ideias à gerência, implemente-as.
• Veja quais departamentos têm vagas em sua organização. Você pode estar interessado em trabalhos relacionados.
• Obtenha educação adicional ou faça cursos de atualização.
• Procure emprego em outra cidade se não houver vagas adequadas na sua.

Em qualquer caso, você não pode esperar e pensar que tudo mudará por si mesmo. Certamente isso não acontece, pois só você é responsável pelo seu trabalho e pela sua carreira.