8 segredos para se comunicar com alguém que te irrita

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Mesmo que você seja a pessoa mais amigável do mundo, mais cedo ou mais tarde você vai encontrar alguém que vai te incomodar. Pessoas de sucesso sabem como lidar com essa situação.

Não se preocupe se você não gosta de alguém. Nós somos todos diferentes. E essa reação nos lembra que ninguém é perfeito. Incluindo nós mesmos.

1. Aceite o fato de que você não pode se dar bem com todos

Isto é bom. Alguém gosta de você, mas alguém não o tolera. Isso não significa que algo esteja errado com você ou com os outros. É que cada um de nós tem suas próprias preferências.

O papel decisivo nisso é desempenhado pela diferença de caráter. Um extrovertido pode achar um introvertido chato, enquanto um realista convicto pode achar o humor perfeito de um otimista inadequado.

Temos a tendência de investir no que gostamos. Suponha que você esteja incomodado com um de seus conhecidos ou colegas de trabalho. Claro, você não procurará encontrá-lo e manter contato. Mas às vezes essa abordagem pode evoluir para uma hostilidade aberta.

2. Tente entender o interlocutor

Talvez sua sogra não pense que você é frívolo, como você sempre pensou. E o colega não está realmente tentando incriminá-lo. Dê uma olhada mais de perto e talvez você entenda os motivos de suas ações ou até mesmo obtenha alguns conselhos úteis.

Não fique zangado se realmente houver um bom motivo para criticá-lo. Você só vai parecer desfavorável. Basta acreditar na nossa palavra e colocar um comentário crítico em prática.

3. Mantenha suas emoções sob controle

Sua reação a esta ou aquela situação depende apenas de você. Ela pode enfurecê-lo se você permitir. Não desperdice sua energia.

Não desista se alguém te machucar ou tentar irritá-lo. Às vezes, “sorrir e acenar” é o melhor método.

É muito importante inicialmente tratar todas as pessoas que você encontra com respeito. Isso não significa que você deva sempre ser liderado e concordar com todos.

Você precisa ser educado com as outras pessoas. Assim, você não se convencerá, mantenha a calma e a vantagem estará do seu lado.

4. Não leve tudo a sério

Muitas vezes, apenas entendemos mal uma pessoa. Talvez ele simplesmente não expressou sua ideia com precisão ou seu dia não deu certo pela manhã. Não faça uma pausa com alguém, porque ele pode quebrar em você em resposta. Isso só vai agravar a situação. Esteja acima disso, concentre-se na ação, não prestando atenção à reação inadequada do interlocutor.

Se você se sentir cansado e cansado, faça uma pausa, dê um passeio. Estabeleça uma estrutura para o seu espaço pessoal onde ninguém possa perturbá-lo.

5. Fale com calma

Nossa comunicação costuma ser muito mais importante do que o que dizemos. Se a situação piorou, é hora de falar sobre isso. No entanto, o diálogo não deve ser agressivo. É melhor usar frases que começam com as palavras “eu”, “eu”, “eu”, por exemplo: “Isso me irrita quando você faz isso. Você poderia agir de forma diferente? Provavelmente, o interlocutor irá ouvi-lo e também expressar sua opinião.

Às vezes, vale a pena pedir ajuda a terceiros. Outra pessoa pode avaliar objetivamente a situação. Talvez depois do diálogo você não se torne amigo daquele com quem o conflito está maduro, mas pelo menos você será capaz de se comunicar normalmente.

Trabalhar com pessoas com as quais você acha difícil se relacionar é uma experiência gratificante, que lhe mostrará como lidar com os problemas.

6. Priorizar

Nem tudo merece seu tempo e atenção. Você deve decidir se deseja realmente manter contato com essa ou aquela pessoa, ou se é melhor se concentrar, por exemplo, no trabalho.

Pese a situação. Vai piorar com o tempo? Mais cedo ou mais tarde, o problema terá que ser resolvido. Se o conflito está maduro apenas por coincidência, então você pode lidar com ele rapidamente.

7. Não fique na defensiva

Se você sente insatisfação constante com você do lado de alguém, se alguém se concentra apenas em suas deficiências, você não deve correr para essa pessoa com os punhos cerrados. Isso não é uma solução. Esse comportamento só vai provocá-lo. Em vez disso, é melhor perguntar diretamente o que exatamente não combina com ele. Fofoca ou assédio podem ser um sinal de que alguém deseja manipular você ou até mesmo demonstrar seu poder.

Se uma pessoa deseja que você a trate com respeito, ela deve tratá-lo da mesma maneira.

Existe um truque psicológico: fale rapidamente ao expressar seu desacordo com alguém. Isso dará ao interlocutor menos tempo para responder. Diminua a velocidade se sentir que ele está pronto para concordar com você.

8. Lembre-se de que você mesmo é o criador de sua própria felicidade

Claro, é difícil avaliar a situação com sobriedade se alguém está te irritando muito. No entanto, nunca deixe que os outros o arrastem para baixo.

Se as palavras de alguém realmente machucaram você, resolva. Talvez você não esteja confiante em si mesmo ou esteja preocupado com alguns momentos de trabalho? Nesse caso, concentre-se em resolver os problemas que são importantes para você.

Não se compare com os outros, porque somos todos diferentes.

Lembre-se de suas realizações com mais frequência e não deixe ninguém arruinar seu humor por causa de uma coisinha!