Peak - um aplicativo que melhora a memória e reduz o risco de doença de Alzheimer

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Para ficar mais atento, mais focado e melhorar suas habilidades de resolução de problemas, tudo que você precisa fazer é baixar o aplicativo Peak.

Um corpo vigoroso tornou-se recentemente na moda, um cérebro treinado sempre é atraente. Agora, um personal trainer para a mente, que criará um programa de treinamento individual, pode ser carregado no seu bolso.

Peak é um conjunto de quebra-cabeças de treinamento cerebral. Os minijogos são divididos em grupos com base em objetivos. A escolha de exercícios para memória, raciocínio rápido, habilidades de linguagem, atenção, emocionalidade e habilidades de resolução de problemas.

Como jogar

Após a instalação, o aplicativo solicitará que você especifique seu sexo, idade, nível de escolaridade e profissão. Isso é necessário para oferecer exercícios adequados. Você pode escolher exatamente o que deseja desenvolver.

Então, um teste espera por você. O aplicativo o orienta através dos quatro jogos básicos, avaliando suas habilidades e níveis de habilidade. Os exercícios parecem simples, mas você precisa pensar sobre eles.

Word Fresh

No campo existem letras em inglês. Com o movimento de seu dedo, eles devem ser combinados em palavras. Se for bem-sucedido, os cubos selecionados desaparecerão, e outros novos cairão em seus lugares. Se você escolher um conjunto aleatório de letras, elas serão destacadas em vermelho e permanecerão no lugar. Não há penalidades para o erro.

Este exercício ajuda a treinar o cérebro e aprender a linguagem, mas será difícil para um iniciante dominar. É preciso pensar um pouco para formar palavras longas. Mas o jogo dura um tempo que pode terminar antes que a inspiração venha.

Low Pop

O segundo exercício parece ser um jogo para crianças em idade pré-escolar: você precisa clicar nos números em ordem crescente. Fica mais difícil quando números negativos aparecem no campo. O treinamento faz com que você se lembre do curso do ensino fundamental e fique mais atento.

Caminho perigoso

Primeiro, as bombas aparecem na tela por alguns segundos. Então eles desaparecem, há dois pontos no campo. Você precisa se lembrar onde estão as minas e abrir um caminho seguro do ponto A ao ponto B. A cada rodada seguinte, o jogo se torna cada vez mais difícil.

Deve classificar

Neste jogo, você precisa clicar no símbolo que é mostrado na primeira carta. Classificar as estatuetas é divertido e fácil, embora exija concentração.

Em seguida, a atividade diária será formada a partir de quatro jogos diferentes.

Diário de treino

O aplicativo mostra os pontos obtidos no jogo, bem como as conquistas individuais para cada tipo de treinamento. Por meio das estatísticas, você pode identificar os pontos fracos e focar neles.

Para se exercitar regularmente, você pode definir lembretes. Você está convidado a escolher os dias e horários em que as notificações virão. Peak recomenda fazer exercícios três vezes por semana.

Recursos da versão paga

Por padrão, o aplicativo oferece quatro jogos e um treino por dia. O pagador tem acesso a 41 exercícios, planos de treinamento adicionais, estatísticas mais detalhadas e a capacidade de jogar sem restrições quantitativas.

Entre os planos de treinamento estão vários jogos que fornecem uma oportunidade para estreitar os pontos fracos ou aumentar rapidamente uma classificação.

O acesso pago à App Store custará 379 rublos por mês e 2.640 rublos por ano; no Google Play - 100 e 750 rublos, respectivamente. Você também pode comprar uma versão vitalícia: por RUB 1.500 no Android ou RUB 7.490 no iOS.

Por que os jogos de treinamento cerebral são necessários

Cientistas da Universidade de Cambridge demonstraram que os jogos de treinamento cerebral melhoram a memória e reduzem o risco de demência. Eles conduziram um estudo no qual 42 pacientes com mais de 45 anos de idade com comprometimento moderado de memória estavam envolvidos. Eles foram convidados a jogar no iPad onde deveriam coletar moedas, lembrando onde estavam e pensando em estratégias.

Metade dos participantes do experimento não jogou nenhum jogo. O restante passou duas horas por semana com o tablet. Como resultado, a memória episódica dos jogadores melhorou em 40%. Eles começaram a se lembrar onde colocaram as chaves ou onde estacionaram o carro.

Ainda não foi provado que os jogos de treinamento cerebral podem curar o Alzheimer. Mas, como tratamento para os primeiros sintomas da demência, seu uso parece promissor.

Tara Spires-Jones, diretora interina do Centro de Sistemas Cognitivos e Neurais da Universidade de Edimburgo

Uma das pesquisadoras da Universidade de Cambridge, a professora Barbara Sahakian (Barbara Sahakian), observou que o jogo permite personalizar o programa de treinamento dos pacientes e torná-lo divertido.

Resumo

Não é muito difícil jogar Peak, mas é divertido. A cada treino seguinte, os resultados melhoram, o que irá agradar as pessoas que apostam. Os exercícios não são demorados, mas requerem imersão total.

E os resultados da pesquisa mostram que agora você não só pode fugir de um ataque cardíaco, mas também jogar contra a demência.