Regras para pele brilhante: como tratar seu rosto aos 20, 30, 40 e 50

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Com um pouco de esforço, você terá uma pele limpa, lisa e brilhante por dentro.

7 regras para cuidados com a pele em qualquer idade

Você provavelmente conhece essas regras básicas. Vamos listá-los para ver se estão completos.

1. Lave o rosto duas vezes ao dia com um gel ou espuma com um pH de cerca de 5–5,5. Este produto preserva a barreira protetora da pele.
2. Certifique-se de remover a maquiagem antes de dormir.
3. Use cosméticos adequados ao seu tipo de pele.
4. Use dois produtos diurnos e noturnos diferentes. A hidratação é melhor durante o dia, nutritiva à noite.
5. Uma ou duas vezes por semana, limpe profundamente a pele com esfoliantes ou peelings.
6. Preste atenção especial à área ao redor dos olhos: use cremes e soros especiais marcados com "para as pálpebras".
7. Dê preferência aos cosméticos de proteção solar. No verão ou em estações de esqui, é importante usar produtos especiais com FPS de no mínimo 30.

Deve-se ter em mente que a pele muda com a idade. O que você poderia fazer sem aos 30 torna-se uma necessidade urgente aos 40. E os momentos que não são críticos para 20 serão extremamente importantes aos 50.

Cuidado facial por 20-30 anos

Entre os 20 e 30 anos, o corpo e a pele vivem um verdadeiro apogeu. As espinhas na adolescência costumam ser uma coisa do passado, as rugas parecem uma história de terror rebuscada de um futuro distante e o objetivo dos cuidados se resume principalmente à prevenção. No entanto, nem tudo é tão bom quanto pode parecer à primeira vista. Essas quatro regras devem ser seguidas para desfrutar de uma pele clara e jovem pelo maior tempo possível.

1. Não se esqueça de lavar bem o rosto à noite

A pele seca em uma idade jovem é rara, mas a pele normal com tendência a oleosa está em uma ampla variedade. Isso se deve aos altos níveis de anticoncepcionais para os hormônios sexuais da acne, um efeito colateral do qual é o aumento da produção de sebo. Com a idade, o nível de hormônios e, com ele, a pele, normaliza-se. Mas enquanto você é jovem e com calor, a gordura pode ser um problema: é um ótimo terreno fértil para todos os tipos de bactérias que causam inflamação e irritação.

Para evitar que a infecção se multiplique e prejudique a sua aparência, não se esqueça de lavar a graxa, o pó e a sujeira acumulados no rosto durante o dia. Claro, usar produtos para o seu tipo de pele.

2. Desobstruir os poros

Cravos pretos - poros obstruídos com gordura e sujeira - são outro problema comum na adolescência. Se você negligenciar a limpeza, com o tempo, os poros esticarão e a pele ficará como uma casca de laranja.

A limpeza profunda dos poros em casa deve ser feita pelo menos uma vez por semana. Isso será ajudado por máscaras de limpeza especiais, que você pode comprar ou fazer você mesmo.

Se a pele é propensa a acne, vale a pena fazer a limpeza manual ou ultrassônica por uma esteticista uma ou duas vezes por mês.

3. Proteja-se da radiação ultravioleta

O bronzeamento pode ficar lindo. Mas se for natural, provavelmente é perigoso. Os raios solares secam e a luz ultravioleta danifica as proteínas do colágeno e da elastina, responsáveis pela firmeza e elasticidade da pele. O resultado é o envelhecimento acelerado (fotoenvelhecimento) do rosto.

Para prolongar a juventude, acostume-se a usar produtos com FPS, mesmo em tenra idade. E se a tonalidade do chocolate for importante para você, use autobronzeadores.

4. Cuide da pele sob os olhos

A pele ao redor dos olhos é muito fina e quase não tem nenhuma camada de gordura sob ela. É por isso que ela está envelhecendo em primeiro lugar. É um erro comum começar a cuidar dessas áreas na idade adulta. Os especialistas recomendam cuidar da condição da pele ao redor dos olhos a partir dos 18 anos.

Use hidratantes especiais e máscaras adesivas ricas em nutrientes. As compressas úmidas à base de chá verde e hortelã também preservam bem a juventude. A receita das compressas é simples: 1–2 colheres de chá de chá ou hortelã, despeje 0,5 litro de água fervente e deixe esfriar. Mergulhe algodão ou gaze dobrada em várias camadas na infusão, aperte levemente e coloque sob os olhos por 10-15 minutos.

Cuidados faciais aos 30-40 anos

Nessa idade, você já experimentou muito estresse e explosões hormonais (gravidez, parto, uso de anticoncepcionais e assim por diante), e isso se reflete na pele. Mesmo que as mudanças não sejam muito perceptíveis, elas são. E por razões óbvias eles crescerão. Portanto, não ignore os seguintes pontos importantes.

1. Preste atenção à pigmentação

A cor irregular é um sinal de idade brilhante que pode adicionar pelo menos alguns anos. Com a idade, a pigmentação torna-se mais pronunciada, por isso é importante manter um tom de pele uniforme. Isso pode ser conseguido usando cremes clareadores, máscaras ou esfoliantes caseiros macios (sem grandes partículas abrasivas).

Mas a opção ideal é consultar uma esteticista. Ele não só oferecerá produtos de clareamento feitos sob medida para sua pele, mas também poderá recomendar uma série de peelings profissionais.

Sim! O uso de cosméticos com FPS é de particular importância. A luz ultravioleta desencadeia a produção de melanina e, portanto, agrava o problema de pigmentação.

2. Tente não usar produtos com álcool etílico

O álcool dissolve e remove o sebo. Quando há muita gordura, como costuma acontecer na adolescência, esfregar álcool pode ser útil. Eles ajudam a eliminar o excesso de sebo com bactérias acumuladas e, assim, prevenir a ocorrência de acne.

No entanto, a produção de sebo diminui com a idade. Enquanto isso, é necessário porque hidrata a pele e a protege do ambiente externo: altas e baixas temperaturas, vento, etc. Danos dos produtos à base de álcool O ETANOL EM PRODUTOS DE CUIDADOS COM A PELE É SEGURO? esta barreira já desbaste e demorada. E assim privar a pele da umidade e proteção necessárias.

Depois dos 30, é aconselhável escolher tônicos não com álcool, mas, por exemplo, com chá verde.

3. Comece a usar produtos anti-envelhecimento

Por exemplo, cremes e soros com retinol (vitamina A). Retinóides no tratamento do envelhecimento da pele: uma visão geral da eficácia clínica e segurança provou que o retinol melhora o metabolismo celular, estimula a síntese de colágeno e até ajuda a reduzir as rugas existentes.

No entanto, esse remédio também tem efeitos colaterais. Por exemplo, a vitamina A pode irritar a pele e aumentar a fotossensibilidade. Portanto, esses cremes podem ser usados apenas à noite.

Considerando os efeitos colaterais, faz sentido consultar uma esteticista. Um especialista o ajudará a escolher a concentração de retinol certa para a sua pele. E também, talvez, aconselhe sobre outros remédios e técnicas anti-envelhecimento, incluindo procedimentos de levantamento de salão: massagem, microcorrente e mesoterapia, e assim por diante.

Cremes e máscaras com colágeno e ácido hialurônico se adaptam bem aos cuidados domésticos. A propósito, a massagem facial também pode ser realizada de forma independente.

Cuidados faciais aos 40-50 anos

Dizem que os modernos 40 anos são novos 20. E realmente é assim. A medicina, a cosmetologia e um estilo de vida saudável permitem que muitas mulheres tenham uma aparência atraente nessa idade, entre 20 e 30 anos. Para ajudar a pele a se manter jovem e fresca por mais tempo, é importante seguir estas recomendações.

1. Hidrate intensamente a pele

Já mencionamos que a pele fica menos oleosa com o passar dos anos. À medida que a barreira protetora do sebo se torna mais fina, fica mais difícil para a pele reter a umidade. E onde não há umidade suficiente, vem a seca com suas fissuras, rugas, vincos característicos … A hidratação da pele deve ser uma prioridade no seu cuidado.

Evite lavar com sabão e outros agentes secantes. Mude para espumas nutritivas cremosas ou água micelar sem enxágue. Ao escolher um creme de dia e de noite, foque também na hidratação máxima.

2. Incluir tratamentos de salão

Mesmo que você se saísse bem sozinho. Com a idade, a pele requer cada vez mais atenção e cuidados: o volume dos lábios diminui, aparecem as pregas nasolabiais, a oval do rosto flutua ligeiramente.

A cosmetologia moderna oferece uma ampla gama de tratamentos anti-envelhecimento e faz maravilhas. Peelings corretamente selecionados, técnicas de massagem, bem como todos os tipos de injeções de beleza que hidratam as camadas profundas da pele, preenchem rugas e restauram o volume dos lábios, permitem que mesmo aos 49 anos fique tão incrível quanto aos 25.

Consulte uma esteticista para aconselhamento profissional. É importante que o seu especialista tenha um diploma de médico e uma formação adequada. Nesse caso, a terapia será o mais segura e eficaz possível.

3. Preste a máxima atenção à pele sob os olhos

Com a idade, a pele fina nessas áreas requer cada vez mais nutrição e cremes e soros cada vez mais densos, antioxidantes e ricos em vitaminas. É aconselhável selecioná-los junto com uma esteticista que dará recomendações, focando nas características e condições específicas de sua pele.

Atenção: você não pode esquecer de ir embora! Mesmo que pareça que você é realmente sortudo e imite rugas com olheiras o contornam com segurança. O tempo é implacável, e se você não ajudar a recuperação da pele sob os olhos, mudanças desagradáveis podem um dia tomar conta de você em apenas alguns dias.

Cuidado facial após 50 anos

A lendária Coco Chanel disse uma vez: “Seu rosto aos 20 anos foi dado a você pela natureza; como será aos 50 depende de você. Esperamos que você não tenha deixado sua pele sozinha com o estresse, e ela continua a deliciar você com saúde e um visual bem cuidado. Você provavelmente já é um mestre em cuidados faciais, então aqui estão apenas três pontos-chave.

1. Use retinol

Se você nunca usou produtos com vitamina A, não deve adiar: eles realmente ajudam a pele a se manter jovem por mais tempo. Se o retinol já for encontrado em seus cremes e soros favoritos, considere aumentar a concentração.

2. Adicione soro de ácido hialurônico ao tratamento

Essa substância está presente na pele e também está envolvida na preservação da umidade dos tecidos. Com a idade, há cada vez menos ácido hialurônico natural e a pele fica mais seca, transformando-se lentamente em pergaminho.

Mas não se trata apenas de perda de umidade. O ácido hialurônico está ativamente envolvido nos processos de regeneração celular. Com sua deficiência, a pele simplesmente perde a capacidade de se recuperar com eficácia. E isso acelera o envelhecimento.

Portanto, após os 50 anos, é extremamente importante nutrir a pele adicionalmente com ácido hialurônico, usando soros anti-envelhecimento especializados ou mesmo injeções.

3. A cada três a quatro dias, aplique máscaras com efeito lifting

Em termos de rejuvenescimento, as máscaras de alginato têm se mostrado bem. No entanto, as marcas de cosméticos oferecem muitas outras opções de máscaras com efeito lifting baseado em ingredientes ativos de "marca". E você certamente poderá escolher algo de sua preferência - exatamente o remédio que restaurará a elasticidade à sua pele específica.

E deixe-nos lembrá-lo mais uma vez: ao contrário de nossas mães e avós, temos a sorte de viver em uma época em que a beleza e a juventude estão, de muitas maneiras, em nossas mãos (e nas de um cosmetologista experiente). Esse fato mágico deve ser usado!