Por que ser pessimista não é tão ruim

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Como gostamos de avaliar outras pessoas. Mas não se pode chamar alguém de pessimista, como se estivesse insultando, e de otimista, tentando elogiá-lo. Isso é bobagem, e explicarei o porquê a seguir.

Qualquer pessoa pode responder à pergunta de quem são otimistas e pessimistas. Um otimista vê cada evento de um ponto de vista positivo, enquanto um pessimista vê de um ponto de vista negativo. Além disso, o otimista acha que os problemas são temporários, enquanto o pessimista acha que são permanentes.

Mais interessante é como nos tornamos eles. As respostas são muitas: predisposição genética, mentalidade nacional, tipos de temperamento. Eu continuo com a teoria dos pais. Éramos todos crianças e cada um de nós foi criado em um ambiente específico. Acho que isso é o que mais afeta.

Por que isso é importante

Porque se acredita que o otimismo é bom e o pessimismo é ruim, e isso está fundamentalmente errado. Durante anos, psicólogos e pesquisadores vêm tentando descobrir quem é melhor e o que é mais prejudicial, mas não recebemos uma resposta definitiva. E acho que nunca conseguiremos. O mundo precisa de ambos.

Otimismo

Por que é bom ser otimista? Em primeiro lugar, porque a maioria das pessoas pensa que ser otimista é melhor banal, mais conveniente. Os otimistas se sentem mais à vontade na comunicação, e isso é verdade. Muitos estudos também mostram que os otimistas são mais saudáveis.

Na Universidade de Harvard compareceram 99 pessoas. Todos os participantes foram pré-divididos em dois grupos: otimistas e pessimistas. O estudo foi de longo prazo e, como resultado, descobriu-se que os participantes do primeiro grupo eram significativamente mais saudáveis entre as idades de 45 e 60 anos. O risco de contrair doenças infecciosas, cardíacas e renais foi significativamente menor. Esses estudos são a melhor prova de que nosso estado mental tem um efeito muito forte no físico.

Gostei ainda mais dos resultados. Estiveram presentes nadadores profissionais.

Como resultado, descobriu-se que nadadores pessimistas apresentam resultados muito piores no futuro devido ao fato de não acreditarem em si mesmos.

Pessimismo

Mas também há boas notícias para os pessimistas. E tenho certeza que você vai recebê-los com maior alegria. Você sabe por quê?

Na maioria das vezes, os pessimistas não esperam boas notícias e, por isso, gostam mais delas.

Pelo mesmo motivo, os pessimistas acham mais fácil lidar com os problemas, porque eles são exatamente o que se espera. Os pessimistas respondem mais apropriadamente às críticas. Eles sabem que nada é perfeito e estão sempre prontos para melhorar com os conselhos dos outros.

E isso é estranho. Existem muitas pesquisas para provar que os otimistas são muito mais saudáveis do que os pessimistas, e o mesmo número de pesquisas para provar o contrário.

Por exemplo, provou que o pessimismo leva a vidas mais longas e saudáveis. É difícil não acreditar nele, porque o número de participantes do estudo é de 40.000 pessoas.

Lange dividiu os participantes em três grupos de idade e pediu que avaliassem sua satisfação com a vida agora e a previssem em cinco anos. Cinco anos após a primeira entrevista, Lang entrevistou-os novamente e obteve os seguintes resultados:

• 43% dos participantes subestimaram seu futuro;
• 25% previram seus sentimentos com precisão;
• 32% dos participantes superestimaram.

Esses dados não fariam sentido se não fosse por uma coisa: a porcentagem de pessoas com doenças e problemas de saúde era muito menor entre aqueles que subestimaram seu futuro. Simplificando, os pessimistas eram mais saudáveis.

Confronto

Você já descobriu o que todos esses estudos e argumentos mostram?

É tolice dividir o mundo em "bons" otimistas e "maus" pessimistas.

As pessoas que consideram seu dever fazer-lhe uma pergunta sobre por que você é tão pessimista em relação à vida são divertidas. Parece que eles o colocam mentalmente no mesmo nível dos criminosos. Apreciar a visão de vida de outra pessoa é absolutamente inútil, estúpido e sem sentido. Só você mesmo pode dizer quem é, e tenho certeza de que sabe a resposta a essa pergunta há muito tempo.

E já que você o conhece, conte-nos sobre sua opinião sobre a vida.