10 testes psicológicos sérios que você pode fazer na Internet

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Os questionários usados por psicólogos praticantes ajudarão a analisar profundamente a si mesmos. O principal é não tentar diagnosticar "por avatar".

1. Teste de Szondi

O teste visa identificar anomalias psicológicas. Consiste em várias etapas. Em cada uma delas serão mostrados retratos, dos quais você deverá escolher o menos e o mais agradável em sua opinião.

Este método de teste foi desenvolvido pelo psiquiatra Leopold Szondi em 1947. O médico percebeu que na clínica os pacientes se comunicavam mais estreitamente com quem tinha as mesmas doenças. Claro, um teste da Internet não irá diagnosticar você - ele simplesmente irá ajudá-lo a detectar algumas tendências. Além disso, dependendo do estado da psique, os resultados serão diferentes, então você pode fazer o teste de Szondi em qualquer situação incompreensível.

2. Escala de depressão de Beck

Como o nome sugere, este teste mede o quão propenso você é à depressão. Ele leva em consideração os sintomas e queixas comuns dos pacientes com esta doença. Ao responder a cada pergunta, você deve escolher a mais próxima entre várias afirmações.

O teste vale a pena fazer, mesmo para aqueles que têm absoluta certeza de que são saudáveis. Algumas das afirmações do questionário podem parecer estranhas para você, mas muitas delas são verdadeiras para uma pessoa com uma condição médica. Portanto, se você acha que a depressão ocorre quando alguém fica desencorajado pela ociosidade, é hora de repensar sua atitude.

3. Escala Zang (Tsung) para depressão auto-relatada

Outro teste para depressão. É mais curto e mais fácil de ler do que o questionário anterior. Se você gosta de uma abordagem integrada em tudo e não está pronto para se contentar com os resultados de um teste, pode combiná-los.

O autor deste teste é o psiquiatra William Zang, também conhecido na psicologia russa como William Zung.

4. Escala de Beck para avaliar a ansiedade

O teste permite avaliar a gravidade de várias fobias, ataques de pânico e outros transtornos de ansiedade. Os resultados não são muito reveladores. Eles apenas dirão se você tem motivos para se preocupar ou não.

Existem 21 afirmações para ler e decidir o quão verdadeiras são para você.

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5. Teste de cor Luscher

Este teste ajuda a avaliar o estado psicológico por meio da percepção subjetiva da cor. É muito simples: de vários retângulos coloridos, primeiro você escolhe aqueles que você gosta mais, e depois - quais são menos.

Com base nos resultados do teste de Luscher, um especialista poderá dar recomendações sobre como evitar o estresse, mas você só vai olhar mais fundo dentro de si mesmo.

6. Teste de projeção "Cubo no deserto"

Este teste parece menos sério do que os anteriores, e realmente é. Consiste em exercícios de fantasia. Existem poucas perguntas, mas o resultado é simples e direto.

Você será solicitado a apresentar uma série de imagens e, em seguida, elas darão uma interpretação do que você pensou. Este teste, muito provavelmente, não descobrirá a América, mas simplesmente apresentará você ao presente mais uma vez.

7. Diagnóstico de temperamento de acordo com Eysenck

Você tem que responder a 70 perguntas para descobrir quem você é: colérico, sanguíneo, fleumático ou melancólico. Ao mesmo tempo, o teste mede o nível de extroversão, para que você possa descobrir se é introvertido ou se está apenas temporariamente cansado das pessoas.

8. Teste estendido de Leonhard - Shmishek

O teste ajuda a revelar traços de personalidade. A classificação final é definida em várias escalas, cada uma das quais revela um aspecto particular. Separadamente, é verificado se você respondeu às perguntas sinceramente ou se tentou ser melhor do que realmente é.

9. Métodos de diagnóstico expresso da neurose de Heck - Hess

Essa escala ajudará a determinar o grau de probabilidade de neurose. Se estiver alto, convém entrar em contato com um especialista.

10. Teste de inteligência emocional de Hall

A inteligência emocional é a capacidade de uma pessoa reconhecer o humor e os sentimentos dos outros. Para avaliá-lo, o psicólogo Nicholas Hall propôs um teste de 30 perguntas.