Como acalmar seu filho rapidamente

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Lifehacker coletou apenas métodos de trabalho para diferentes idades.

Como acalmar um recém-nascido

1. Pegue-o nos braços, pressione-o contra o peito

Uma forma versátil que funciona para crianças de todas as idades e até adultos. Abraços acalmam, dão uma sensação de segurança, convencem que você não está sozinho neste mundo cruel e assustador. Eles também aumentam a produção do hormônio oxitocina (às vezes chamado de "hormônio do abraço" por um bom motivo), que aumenta a satisfação com a vida e reduz a dor.

Em geral, pegue o bebê nos braços, lembrando-se de apoiar a cabeça na nuca com a palma da mão, e pressione-o contra você. O choro, se não parar imediatamente, certamente ficará mais silencioso. E antes que a criança se acalme, não muito longe.

2. Enrole ou, inversamente, enfaixe

Os recém-nascidos ainda têm fortes lembranças físicas da época em que estiveram na barriga da mãe. Portanto, talvez a criança precise sentir que está em um casulo seguro e limitador de movimentos. Enrole-o.

Outra opção (se o choro começou já nas fraldas) - solte os braços e as pernas do bebê do tecido. Talvez ele esteja muito apertado e esteja desconfortável.

3. Dê um seio, mamadeira ou chupeta

Mesmo que o bebê não esteja com fome, a sucção o ajudará a se acalmar.

4. Balançando o bebê ao ruído branco

Ideal se você tiver um gerador de ruído branco. Em seguida, basta ligá-lo e embalar seu bebê com esses sons suaves.

No entanto, se não houver um dispositivo especial disponível, não importa. Use o método da velha avó. Pegue a criança nos braços, balance-a ritmicamente e assobie baixinho e monotonamente acima da orelha: "Shh-shh-shh-shh."

5. Use a técnica de 5 segundos do Dr. Hamilton

O vídeo, que o pediatra californiano Robert Hamilton postou no YouTube, já obteve mais de 36 milhões de visualizações. E não é de admirar - contém uma forma quase mágica de acalmar instantaneamente um bebê que chora.

“Meus pais já me pediram um milhão de vezes para compartilhar essa receita”, explicou o próprio pediatra a aparência do vídeo. Robert Hamilton trabalha como pediatra em Santa Monica, Califórnia, há 30 anos, e a maneira como ele descreve é um extrato de anos de experiência.

Hamilton chama a técnica proposta de "retenção". Consiste em apenas quatro etapas, cuja execução pode ser concluída em literalmente 5 segundos.

• Pegue o bebê nos braços e cruze os braços sobre o peito.
• Pressione os braços cruzados com a palma da mão esquerda no peito dele e coloque a criança na mesma palma - em um ângulo de 45 graus com o chão. Com os dedos da mesma mão esquerda, segure o queixo para que a cabeça não caia.
• Apoie o recém-nascido sob a fralda com a palma da mão direita.
• Enquanto segura o bebê em um ângulo de 45 graus, comece a balançá-lo suavemente. Pode ser um movimento de cima para baixo ou de um lado para o outro. Escolha a opção mais confortável para você. O principal é que os movimentos sejam suaves e suaves. Em apenas alguns segundos, o bebê ficará em silêncio.

Veja o vídeo do Dr. Hamilton para detalhes:

O pediatra avisa: Essa técnica é indicada para bebês menores de 3 meses. Mais tarde, eles se tornam muito pesados para serem mantidos com segurança nesta posição.

E mais uma nota. Se a criança não se acalmar, existem boas razões para chorar. Talvez o bebê esteja com fome, com calor ou apenas com a fralda molhada. Ajude o recém-nascido a se livrar do desconforto físico, e ele lhe dará um sorriso e um silêncio tão aguardados.

Como acalmar seu bebê entre 4 meses e 1 ano de idade

A essa altura, o bebê amadurece e começa a ter consciência de si mesmo, de modo que métodos físicos simples não são mais tão eficazes. Para acalmar a criança, você tem que usar sua imaginação. Mas vamos começar com os clássicos.

1. Pegue

Novamente, essa opção é adequada para todas as idades. Use-o sempre que possível. Segurando a criança perto de você, sussurre algo calmante para ela em uma voz suave e gentil.

2. Trocar a atenção

Pegue a criança nos braços e caminhe até a janela com ela, dizendo com entusiasmo algo como "Uau, olha que grande caminhão de lixo passou!" ou "Olha, que gato fofo e fofo no quintal!" Ligue a TV de desenho animado. Coloque suas canções infantis favoritas e comece a dançar com seu filho nos braços.

Seu objetivo é desviar a atenção do bebê da situação que o preocupava e o fazia chorar para algo novo e interessante.

3. Substitua a atividade emocional pela física

Pegue o bebê debaixo do braço e deixe-o pular na cama. Ou faça ginástica. Ou jogue-o no ar (baixo). A necessidade de se concentrar para coordenar a atividade muscular fará com que o bebê pare de chorar.

Atenção! Este método não é adequado se houver a menor suspeita de que o choro foi causado por uma queda ou dor.

4. Transforme o choro em algo engraçado

Por exemplo, faça cócegas em uma criança. Ou pegue seu brinquedo e faça um pequeno show de marionetes. Fale por ela com uma voz teatral engraçada: “Oh, quem está chorando aqui? Calma, calma, estou com medo! - e esconda-o atrás das costas. O objetivo é fazer o bebê sorrir. O choro do bebê, se você tentar, facilmente se transforma em riso.

Como acalmar uma criança de um a 3-4 anos

Nessa idade, a maioria das crianças já entende bem os adultos, pode e adora se comunicar. As maneiras mais eficazes de se acalmar baseiam-se nisso.

1. Pegue-o em seus braços e simpatize

Segure a criança que está chorando perto de você e diga a ela algo como: “Você está chorando. Você deve estar chateado com alguma coisa. Diga-me o que aconteceu, como posso ajudá-lo? Ele provavelmente lhe dirá o que o preocupa. Isso ajudará a resolver o problema do choro.

2. Adicione conhecimento

Peça a seu filho que chore mais baixinho (por exemplo, para não acordar a mãe em repouso) ou em voz mais baixa, "como um urso". Se ele obedecer, você ganha. O choro se transforma em um exercício vocal consciente, do qual a criança se cansa rapidamente.

3. Lembre-o de uma tarefa importante pela qual vale a pena adiar o choro

Pode ser assim: "Vamos lá, você vai chorar mais tarde, senão vai escurecer logo e se você chorar por muito tempo não teremos tempo de andar." Dessa forma, você não tira o direito de chorar da criança. Peça apenas para transferi-los para um momento mais conveniente.

4. Encontre uma maneira de eliminar as emoções explosivas da criança

Ofereça-lhe, por exemplo, um travesseiro: "Venha, para não chorar, vamos bater nela!" E junto com a criança, comece a bater em coisas macias com os punhos. Você também pode entregar um martelo inflável ou se oferecer para jogar bolas de plástico na parede. Qualquer tipo de atividade servirá para ajudar a se livrar da negatividade.

5. Crie um ritual engraçado

Por exemplo, assim que a criança começar a chorar, corra para um secador de cabelo para enxugar as lágrimas com urgência. “Então, onde está o nosso secador de cabelo, onde eu o perdi? Oh, vamos soprar no gato? Isso ajudará a desviar a atenção da criança e pode até fazê-la rir.

6. Crie "pílulas de mau humor"

Podem ser gomas na forma de ursos, comprimidos de chocolate ou qualquer outra pequena doçura. “Quem está chorando aqui? Chamamos uma ambulância com urgência, ela está trazendo comprimidos para o mau humor! Coma - e as lágrimas vão secar! As regras básicas são: deve haver uma “pílula”, e se a criança recusar, desta vez não será oferecida mais.

Como acalmar uma criança de 3 a 4 anos de idade ou mais

Nessa idade, as crianças já são personalidades completas. E seus motivos para chorar são muito mais variados do que os dos bebês. Você tem que trabalhar com cada um deles individualmente. Felizmente, a criança já consegue articular com clareza o que exatamente a fez chorar, e isso torna a tarefa mais fácil.

Só uma coisa permanece inalterada: pegue, abrace, beije, diga como você ama seu filho e como você se solidariza com ele. A empatia e o apoio ajudam as pessoas a se recomporem em qualquer idade - aos 4 anos, aos 15 e aos 45.