O que diferentes partes do corpo podem dizer sobre os sentimentos e motivações de uma pessoa

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Um trecho de um livro de um ex-agente do FBI sobre os segredos do comportamento humano.

Testa

Testa franzida

O aparecimento de dobras na testa em resposta a um determinado estímulo pode ser considerado um indicador confiável de que há algumas dúvidas ou problemas, ou que a pessoa se sente insegura. Uma testa franzida geralmente está associada a dúvida, tensão, ansiedade, preocupação. Tenha em mente que muitas pessoas já usam o Botox para fins cosméticos, e ele previne o aparecimento de rugas na testa e, assim, pode mascarar os verdadeiros sentimentos de uma pessoa.

Veias pulsantes nas têmporas

Em condições estressantes, as veias temporais superficiais (localizadas mais próximas da pele nas regiões temporais da cabeça um pouco mais longe do que os olhos) podem pulsar perceptivelmente. É um indicador muito preciso da excitação do sistema nervoso autônomo causada por ansiedade, preocupação, medo, raiva ou, em alguns casos, excitação. Assim, o cérebro muda automaticamente para o modo de sobrevivência em antecipação a atividades físicas intensas, como fugir ou lutar, e força o coração e os pulmões a trabalharem mais rápido.

Esfregando sua testa

Começamos a massagear a testa com dor de cabeça, quando processamos informações, ou quando algo nos incomoda, levanta dúvidas. É uma forma de comportamento calmante que ajuda a aliviar a tensão e a ansiedade.

Sobrancelhas

Saudação de sobrancelha

Erguemos as sobrancelhas ao ver uma pessoa familiar, se no momento não podemos cumprimentá-la ou mostrar a alguém que notamos sua presença. Sobrancelhas levantadas podem ser combinadas com um sorriso, dependendo das circunstâncias. Isso é um sinal de atenção, e sua ausência é imediatamente evidente, por exemplo, quando entramos em uma loja e o funcionário não se incomoda com a menor tentativa de estabelecer contato visual. Um movimento das sobrancelhas é suficiente para mostrar a uma pessoa: você aprecia sua presença, mesmo se estiver ocupado no momento.

Assimetria das sobrancelhas

Este gesto mímico é usado quando há dúvida ou incerteza. Uma sobrancelha sobe, enquanto a outra permanece no lugar ou cai abaixo de sua posição normal. A assimetria sinaliza a desconfiança de uma pessoa em relação ao que é dito. Jack Nicholson costuma fazer isso em filmes e na vida, expressando seu desacordo com o interlocutor.

Sobrancelhas escorregadias

A parte do rosto entre os olhos e logo acima do nariz é chamada de glabela e, se ela se estreitar ou enrugar, a causa mais provável pode ser insatisfação ou preocupação. Essa expressão aparece em questão de segundos, nem sempre é possível percebê-la, mas transmite com precisão as emoções. Acontece que, ao ouvir algo desagradável ou ao tentar compreender o que ouviu, a pessoa franze as sobrancelhas tanto que convergem em uma linha. Na comunicação escrita, essa emoção é frequentemente representada por um sinal "> <".

Olhos

Pupilas dilatadas

Quando estamos confortáveis ou como a pessoa ou objeto à nossa frente, nossas pupilas dilatam. Esta reação não pode ser controlada. Os amantes que gostam da companhia um do outro também têm suas pupilas dilatadas enquanto seus olhos tentam absorver o máximo de luz possível. É por isso que restaurantes com pouca luz são uma boa opção para um encontro, pois naturalmente suaviza nossos olhos e aumenta nossas pupilas, o que nos ajuda a relaxar ainda mais quando estamos com outra pessoa.

Pupilas contraídas

As pupilas se contraem se não gostamos do que vemos ou experimentamos emoções negativas. Em olhos de tons claros, as pupilas contraídas são mais visíveis do que nos escuros. Se as pupilas de uma pessoa diminuíram repentinamente para o tamanho de uma ponta de alfinete, então algum evento muito desagradável aconteceu. É curioso que em situações estressantes o cérebro tente assim focar sua visão o máximo possível - afinal, quanto menor a abertura, mais nítida a imagem. É por isso que apertamos os olhos quando queremos ter uma visão melhor.

Músculos oculares relaxados

Um olhar calmo e relaxado indica um estado de conforto e confiança. Quando nada nos incomoda, os músculos ao redor dos olhos, na área da testa e das bochechas relaxam, mas ao menor motivo de irritação ou ansiedade, eles ficam tensos instantaneamente. Essa metamorfose é especialmente perceptível em crianças: o bebê de repente franze todo o rosto e começa a chorar alto.

Ao interpretar a linguagem corporal, sempre compare suas descobertas com as informações expressas pelos olhos do observador. Se a região periorbital parecer relaxada, provavelmente está tudo bem. Se os músculos ao redor dos olhos ficarem tensos repentinamente ou uma pessoa apertar os olhos, isso significa que ela está concentrada ou passando por estresse. Os músculos oculares e os tecidos adjacentes reagem muito mais rapidamente do que o resto dos músculos da face aos fatores de estresse, refletindo instantaneamente o estado interno de uma pessoa.

Nariz

Cobrindo o nariz com as duas mãos

Quando uma pessoa cobre repentinamente o nariz e a boca com as duas mãos, isso indica choque, surpresa, incerteza, medo, dúvida ou expectativa de algo ruim. Tal gesto pode ser visto por participantes ou testemunhas de acidentes rodoviários ou desastres naturais, bem como por aqueles que receberam notícias terríveis. De acordo com psicólogos, essa reação não verbal pode ter se formado no processo de evolução e seu propósito original era esconder a respiração de predadores como leões e hienas. Ele é encontrado em todos os lugares.

Batendo no nariz

Em muitas culturas, bater abertamente no nariz com o dedo indicador pode significar: "Este caso cheira mal", "Não confio em você", "Esta é uma declaração controversa" ou "Estou observando você de perto". Também pode ter o seguinte significado: “Eu vejo você”, “Você é muito inteligente”, “Estou ciente da sua presença” (Paul Newman e Robert Redford fizeram esses sinais um para o outro no filme “Scam”).

Alargamento das narinas

Geralmente inflamos nossas narinas (as asas do nariz) em preparação para algum tipo de atividade física. Se uma pessoa está chateada com alguma coisa, quer pular e fugir, ou está prestes a cometer alguma ação agressiva, ela dilata suas narinas para saturar o corpo com oxigênio. Para os policiais, é um sinal de prontidão para fugir. Em uma situação de comunicação interpessoal, esse gesto de mímica pode indicar que a pessoa precisa de tempo para se acalmar e se recompor.

Lábios

Lábios carnudos

Os lábios mudam de forma e tamanho dependendo do estado emocional. Eles encolhem quando estamos tensos; relaxe e fique mais satisfeito quando estiver confortável. Lábios macios e carnudos indicam relaxamento e contentamento. Em um estado de estresse, o sangue é drenado dos lábios e corre para outras partes do corpo onde é mais necessário. A gordura dos lábios pode servir como um barômetro do estado emocional de uma pessoa.

Lambendo os lábios

Esfregar a língua contra os lábios nos acalma tanto quanto mordê-los. Esse comportamento geralmente está associado a ansiedade, preocupação ou emoções negativas; no entanto, o único problema são os lábios secos, por isso não tire conclusões precipitadas. Em alguns casos, esse gesto facial é um sinal claro de um estado estressante. Como professor, costumo vê-lo em exames para alunos mal preparados.

Lábios franzidos

Durante o dia, quando somos dominados por problemas menores ou maiores, pensamentos irritantes e ansiedades, os lábios se estreitam e se contraem em uníssono com nossas experiências interiores. Às vezes é quase imperceptível, às vezes tanto que ficam brancas devido ao acesso bloqueado de sangue. Mesmo que esse movimento seja fugaz (leva vinte segundos), ele ainda transmite com muita precisão uma emoção negativa repentina.

O queixo

Queixo erguido

Um queixo levantado e protuberante é um sinal de confiança. Em alguns países europeus (em particular, na Alemanha, França, Rússia e Itália), o queixo levantado acima do usual expressa orgulho e, em alguns casos - arrogância.

Queixo caído

Se uma pessoa abaixa o queixo repentinamente em resposta a uma pergunta, provavelmente ela não tem autoconfiança ou se sente ameaçada. Esse gesto de mímica pode ser muito expressivo e inequívoco: para algumas pessoas, o queixo literalmente cai quando ouvem más notícias ou pensam sobre algo doloroso ou ruim.

Queixo escondido

Normalmente, essa dica não verbal é usada por crianças para esconder constrangimento, desprazer ou aborrecimento. Eles pressionam o queixo contra o pescoço e se recusam a levantar a cabeça, às vezes até cruzando os braços sobre o peito. Isso é o que os homens adultos fazem quando ficam cara a cara com raiva de um oponente e, às vezes, também gritam uns com os outros. Nesse caso, o queixo é projetado para proteger o pescoço em caso de confronto físico.

Pescoço

Cobrindo a fossa jugular

Tocar a fossa jugular (um aprofundamento no ponto de convergência das clavículas, sob o pomo de Adão, logo acima do esterno) ou o desejo de cobri-lo com a mão trai ansiedade, descontentamento, ansiedade, incerteza ou medo. Os homens tendem a apertar a garganta ou fechar a cavidade jugular com a palma da mão inteira, endireitando o nó da gravata ou o colarinho da camisa. As mulheres fazem esse movimento com mais frequência, mas de forma mais graciosa do que os homens, apenas com a ponta dos dedos.

A necessidade de cobrir o ponto mais vulnerável do corpo é um sinal de que algo está errado. Muito provavelmente, esse elemento de comportamento não verbal foi formado no processo de evolução como resultado de inúmeras colisões de nossos ancestrais com predadores, visando precisamente o pescoço. Para obter mais informações, consulte meu livro I See What You Are Thinking.

Puxando o colarinho da camisa

A pessoa endireita ou brinca com a gola da camisa em volta da garganta para acalmar ou aliviar o estresse. O efeito calmante é criado por uma combinação de três fatores: o ponto vulnerável é protegido, o estímulo tátil é repetido, a pele sob a camisa é “ventilada”.

Massageando o nervo vago

O nervo vago conecta o cérebro aos órgãos internos mais importantes, incluindo o coração. Quando estressadas, as pessoas massageiam a lateral do pescoço, perto de onde costumamos verificar o pulso. Há uma razão para isso: a estimulação do nervo vago leva à liberação de acetilcolina, um neurotransmissor que envia um sinal ao coração, em particular ao nó atrioventricular, reduzindo assim a frequência cardíaca.

Ombros

Encolher de ombros

Se uma pessoa, respondendo a uma pergunta, leva um ombro ao ouvido, provavelmente ela duvida ou sente perigo. Em combinação com outros sinais não verbais (hesita com a resposta, pressiona as mãos com mais força contra o corpo), isso é um sinal de confiança insuficiente em suas palavras. Quando uma pergunta como "Qual preço você está disposto a oferecer?" e o representante da parte demandada encolhe os ombros, o que significa que você pode negociar. Um ombro levantado ao responder implica em algumas dúvidas sobre as próprias palavras.

Ombro glamour

Se uma pessoa levanta lentamente um ombro, ao mesmo tempo inclina a cabeça em sua direção e olha diretamente nos olhos do interlocutor, então ele está demonstrando interesse pessoal. Na maioria das vezes, esse gesto pode ser visto em encontros e geralmente é característico das mulheres.

Encolher de ombros

Quando uma pessoa ouve uma pergunta e não sabe a resposta, ela levanta os dois ombros com um movimento rápido e expressivo. Um movimento curto para cima é uma das formas de comportamento que contradiz a lei da gravitação universal e costumam estar associadas a emoções positivas: neste caso, a pessoa não esconde a sua ignorância e não se intimida com isso. Este gesto é mais sincero do que um encolher de ombros lento (combinado com uma resposta "Não sei") ou um encolher de ombros hesitante com apenas um ombro.

Mãos

Gestos vigorosos

Ele reflete nossas emoções e chama a atenção para nós. Os gestos amplos aumentam o impacto de nossas palavras e tornam a comunicação mais dinâmica. Em muitas culturas, é costume destacar acentos com gestos exagerados. Para um observador externo, pode parecer que uma pessoa que agita vigorosamente os braços está prestes a precipitar-se para uma briga, quando na verdade está apenas tentando se comunicar de forma mais expressiva.

Mãos atrás das costas

Pose real - mãos atrás das costas. A Rainha Elizabeth, o Príncipe Charles e outros membros da família real britânica se levantam e andam dessa maneira quando querem manter distância entre eles e os outros. Todo o resto - meros mortais - da mesma forma, subconscientemente, deixam claro que eles precisam de mais espaço pessoal. Essa não é a melhor forma de se aproximar da pessoa, pois esse gesto costuma estar associado ao distanciamento. Curiosamente, as crianças pequenas não gostam quando os pais escondem as mãos atrás das costas.

Mão afundando

Uma reação ao medo ou uma forte impressão do que aconteceu pode ser um congelamento repentino das mãos. Eles ficam imóveis ao longo do corpo, fazendo uma pessoa parecer um robô. Mãos congeladas são um sinal claro de que uma pessoa acabou de passar por um evento negativo.

Tronco e barriga

Esfregando a clavícula

Em estado de estresse, a pessoa começa a esfregar a clavícula com a mão oposta (por exemplo, coloca a mão direita na clavícula esquerda). Uma mão cruzando o peito obliquamente dá uma sensação de segurança, e o toque repetido na clavícula tem um efeito calmante. Essa área do corpo é muito sensível ao toque - um dos motivos pelos quais é considerada uma zona erógena.

Manipulação de relâmpagos

Se uma pessoa está brincando com um raio em um suéter ou jaqueta, ela pode estar tensa e, portanto, tentando se acalmar. Os alunos fazem isso antes de um exame se ficarem ansiosos, e os jogadores de pôquer usam esse movimento quando se preocupam com o dinheiro escorregando por entre os dedos. Observe que esse comportamento pode ser calmante e uma forma de lidar com o tédio.

Deflexão do casco

Ao desviar o corpo do interlocutor, a pessoa se distancia simbólica e fisicamente. Desviamo-nos se discordamos do que foi dito. Esse comportamento é freqüentemente visto em programas de entrevistas. Nós mesmos nem sempre percebemos até que ponto nos distanciamos das pessoas que nos desagradam.

Pernas

Invasão territorial

Durante uma discussão acalorada, uma pessoa pode involuntariamente invadir seu espaço pessoal, parando a apenas 12 centímetros de seu rosto, estufando o peito com uma roda e olhando furiosamente com os olhos. A violação dos limites territoriais de outras pessoas serve como método de intimidação e pode ser um prenúncio de ataques físicos.

Deslocamento de canto

A maioria das pessoas prefere falar com o interlocutor, ligeiramente deslocado para o lado, ao invés de diretamente cara a cara. As crianças, conhecendo-se, costumam se aproximar de lado, e por um bom motivo: é assim que são mais bem recebidas. Percebi que quando os empresários estão cara a cara e com um ligeiro deslocamento, sua comunicação dura mais. Observe que se houver sinais de irritação, é melhor ficar em frente ao interlocutor em ângulo: isso ajudará a reduzir a intensidade das paixões.

Marca-passo

Quem define o ritmo do movimento em um grupo de várias pessoas geralmente é o líder entre elas. Aceleramos ou diminuímos o ritmo para corresponder ao membro mais velho do grupo ou seu líder. Mesmo os adolescentes fazem isso: eles se adaptam ao ritmo de caminhada do membro mais socialmente ativo da empresa. Ele pode ir primeiro ou por último; no segundo caso, todo o grupo, obedecendo-lhe, tenta diminuir o ritmo. Ao analisar o comportamento do grupo, lembre-se que o líder não é quem está na frente, mas sim quem dita o ritmo.

O Dicionário da Linguagem Corporal é o primeiro de seu tipo a orientar a comunicação não verbal. Seu autor, Joe Navarro, passou 25 anos como agente especial do FBI e foi submetido a muitos interrogatórios.

Em um novo livro, ele descreveu mais de 400 elementos da comunicação não verbal. Com ele você aprenderá como reconhecer os sentimentos de uma pessoa por meio de mudanças sutis nas pupilas, como interpretar os gestos, bem como muitos outros fatos interessantes sobre a decodificação dos sinais do corpo humano.

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