De onde vem a fraqueza nas pernas e o que fazer com ela

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Os joelhos trêmulos podem ser um sinal de uma condição médica séria.

Pernas amassadas que se tornaram travessas são um caso particular de Luta Contra a Fraqueza Muscular. Na maioria das vezes, essa condição desagradável é temporária e desaparece rapidamente por si mesma. Mas às vezes, especialmente se você notar fraqueza nas pernas o tempo todo, isso pode indicar um mau funcionamento grave no corpo.

Quando procurar ajuda imediatamente

A fraqueza muscular repentina pode ser um sinal de um derrame - uma interrupção no fluxo sanguíneo para o cérebro. Ligue para 103 ou 112 se de repente a sensação de pernas flácidas for acompanhada por outros sintomas:

• dor de cabeça aguda muito forte;
• tontura;
• perda de equilíbrio;
• deterioração na coordenação dos movimentos;
• dormência unilateral - por exemplo, uma das mãos é retirada repentinamente ou um lado do rosto fica dormente;
• visão turva em um ou ambos os olhos;
• problemas com a fala - a linguagem torna-se impertinente, é difícil para você pronunciar as palavras mais simples.

Qualquer um desses sintomas, juntamente com fraqueza nas extremidades inferiores, são suficientes para sugerir um derrame. Nesse caso, o menor atraso é mortal, sendo necessária atenção médica urgente.

Se não houver sinais de perigo, tente descobrir o que exatamente está acontecendo com seus membros inferiores.

Quais são as causas da fraqueza nas pernas

As pernas podem ficar bambas por vários motivos. O que causa a fraqueza muscular? … Aqui estão os mais comuns.

1. Estresse severo ou prolongado

“O medo paralisa” não é uma forma de fala, mas um fenômeno da vida real dos Sintomas de Ansiedade por Fraqueza Muscular. Quando você está com muito medo ou preocupado com alguma coisa, o corpo dispara uma resposta de luta ou fuga. Joelhos trêmulos, sensação de fraqueza nas pernas podem ser uma manifestação subjetiva disso.

A fraqueza muscular freqüentemente ocorre em pessoas que sofrem de síndrome da fadiga crônica, transtorno de ansiedade e depressão.

2. Anemia por deficiência de ferro

A anemia ocorre quando o nível de glóbulos vermelhos - glóbulos vermelhos que transportam oxigênio para os órgãos e tecidos - diminui no sangue. Na maioria das vezes, isso acontece devido ao fato de que o corpo não recebe ferro suficiente. Este oligoelemento é essencial para a produção de hemoglobina, uma proteína chave que compõe os glóbulos vermelhos.

Outros sintomas de anemia incluem fadiga, falta de ar fácil e membros frios e dormentes.

3. Falta de certos nutrientes

É sobre eletrólitos. O que causa fraqueza muscular?, que incluem cálcio, potássio, sódio, magnésio. Essas substâncias são necessárias para manter o equilíbrio entre água e sal e, entre outras coisas, ajudam a garantir a transmissão correta dos impulsos nervosos e o funcionamento adequado dos músculos.

Uma deficiência eletrolítica é freqüentemente causada por desidratação causada por ingestão insuficiente, sudorese profusa, diarreia e vômitos. Uma dieta ou medicamentos desequilibrados, como certos antibióticos e imunossupressores, também podem ser os culpados.

4. Velhice

Os músculos enfraquecem com o passar dos anos. Essa condição é chamada de sarcopenia. Como regra, a massa muscular começa a declinar entre 30 e 40 anos de idade e, por volta dos 60 a 70, esse processo se torna óbvio como um combate à fraqueza muscular.

Todos os músculos do corpo são afetados, mas a fraqueza nas pernas costuma ser mais visível, simplesmente porque os membros inferiores são mais propensos a serem estressados.

5. Estilo de vida sedentário

Se você passa muito tempo sentado ou deitado, uma fraqueza temporária nas pernas depois de decidir usá-las é um fenômeno bastante esperado.

6. Tomando alguns medicamentos

A fraqueza muscular é um efeito colateral dessas drogas. O que causa a fraqueza muscular? como corticosteróides, interferons, medicamentos para baixar o colesterol e até mesmo analgésicos de venda livre convencionais, como o ibuprofeno.

7. Vasos sanguíneos ou terminações nervosas comprimidas

Provavelmente todo mundo sabe o que significa sentar uma perna. Quando um membro (ou ambos) fica na mesma posição desconfortável por um longo tempo, existe o risco de pinçamento dos vasos sanguíneos ou de rompimento dos nervos. Perturbações na circulação sanguínea, transmissão incorreta de impulsos nervosos são frequentemente acompanhados por dormência, formigamento e fraqueza severa na perna afetada.

8. Neuropatia periférica

É um distúrbio em que os nervos periféricos são afetados, ou seja, os nervos localizados longe da medula espinhal e do cérebro, por exemplo, os localizados nas pernas. A neuropatia periférica pode ter diferentes causas de neuropatia periférica.

• Era. Os nervos ficam perturbados com o passar dos anos. Só nos Estados Unidos, mais de 20 milhões de pessoas com formigamento nas mãos e pés sofrem de neuropatia periférica, a maioria das quais idosas.
• Diabetes inicial … Neste caso, estamos falando de Neuropatia diabética. Fraqueza nas Pernas: 11 Causas, Sintomas e Tratamento.
• Hipotireoidismo Esta é uma condição em que a glândula tireóide produz poucos hormônios.
• Amor pelo álcool. O consumo excessivo de álcool leva à neuropatia alcoólica.
• Uma dieta desequilibrada sem vitaminas. Em particular, estamos falando de vitaminas E, B1, B6, B12, bem como P, que são fundamentais para o funcionamento normal do sistema nervoso.
• Envenenamento com toxinas. Via de regra, estamos falando de envenenamento com sais de metais pesados - chumbo, arsênio, mercúrio, tálio, bem como alguns produtos químicos industriais (por exemplo, agentes de limpeza). A ruptura dos nervos, neste caso, é chamada de neuropatia tóxica.

9. Lesão ou inchaço da coluna vertebral

A fraqueza persistente nas pernas pode ser um sintoma de lesão da medula espinhal. Pergunte ao Dr. Choi: Por que as pernas cedem sem aviso? …

10. Doenças autoimunes

Esclerose múltipla, tireoidite auto-imune (lesão da glândula tireóide), síndrome de Guillain-Barré - muitas condições em que o sistema imunológico enlouquece e começa a atacar o próprio corpo, causando fraqueza nas pernas.

11. doença de Parkinson

Os primeiros sinais desse tipo de demência são apenas problemas nos membros: tremores nos braços e fraqueza, incerteza nas pernas, aparência de um andar arrastado.

O que fazer se você sentir fraqueza nas pernas

Primeiro, analise sua condição. Se a fraqueza nas pernas aparecer apenas de vez em quando e você puder associá-la à experiência de estresse ou, por exemplo, a uma longa posição sentada, não há nada com que se preocupar.

Mas se o tremor nos joelhos se tornar regular e você notar fraqueza nas pernas quase todos os dias, esse é um motivo definitivo para consultar um terapeuta. O médico fará um exame, perguntará sobre seu estilo de vida, hábitos (incluindo hábitos nocivos e alimentares) e esclarecerá quais medicamentos você está tomando. Provavelmente, você será solicitado a fazer exames de sangue e urina para verificar se há alguma anormalidade, como anemia, diabetes ou hipotireoidismo.

Dependendo dos resultados do exame e dos testes, o terapeuta o encaminhará para um especialista especializado - endocrinologista, neuropatologista, cirurgião, psicoterapeuta.

Embora, talvez, para se livrar da fraqueza nas pernas, bastará ajustar o estilo de vida:

• mova mais;
• pratique esportes ou pelo menos terapia com exercícios para fortalecer os músculos;
• fazer mudanças na dieta adicionando alimentos ricos em ferro, vitaminas, eletrólitos;
• reduzir a quantidade de açúcar consumida;
• desista do álcool;
• aprenda a lidar com o estresse.

O terapeuta lhe dará conselhos detalhados. Siga-os.