O que é idade psicológica e como determiná-la

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Quanto mais jovem você se sentir, mais tempo poderá viver.

O que é idade psicológica

A idade psicológica de Douglas K. Symons. Idade Psicológica / Enciclopédia do Comportamento e Desenvolvimento Infantil é o número de anos que podem ser atribuídos a uma pessoa de acordo com sua forma de pensar e comportamento.

Idade psicológica ou mental Mental / Britannica, a idade nem sempre é igual à idade do passaporte. Por exemplo, adolescentes mais jovens costumam se comportar e pensar como meninos e meninas maduros. E pessoas com mais de 60 anos, interessadas em gadgets, redes sociais, viagens, em termos de comportamento podem ser semelhantes a pessoas de 30 anos.

Por que determinar a idade psicológica

Muitas coisas físicas dependem de quantos anos você tem mentalmente.

Portanto, existem estudos de Maria Mitina, Sergey Young e Alex Zhavoronkov. Envelhecimento psicológico, depressão e bem-estar / envelhecimento (Albany NY), que estabelecem uma curiosa ligação: quanto mais jovem a pessoa se sente, melhor sua saúde, melhor memória e capacidade de aprendizagem. E ainda mais vida.

É verdade que os cientistas ainda discutem sobre qual é a causa e qual é o efeito. Talvez uma boa saúde e uma mente rápida resultem de uma idade psicológica jovem. Ou talvez seja o contrário: uma pessoa subjetivamente se sente mais jovem só porque tem uma saúde excelente e uma memória forte há muito tempo.

Seja como for, saber quão jovem você é mentalmente pode esclarecer alguns pontos do seu bem-estar. E a idade psicológica foi corrigida por Susan Krauss Whitbourne. Qual é a sua verdadeira idade? / Psychology Today.

Por exemplo, se você está mentalmente velho demais, este é um bom motivo para adicionar mais atividade física à sua rotina diária. E para se obrigar a levar um estilo de vida mais "jovem": comunique-se de maneira mais ativa, interesse-se por novos gadgets e descobertas científicas, faça de tudo para parar de se associar à velhice. Tudo isso o ajudará a se sentir mais jovem. E então a conexão estabelecida pela pesquisa funcionará e, de acordo com os cientistas, sua saúde física e mental será reforçada até a idade psicológica.

No entanto, nem sempre uma idade mental jovem é boa. Impulsos emocionais e incontinência são característicos da juventude. Se isso é sobre você, então talvez psicologicamente você deva se tornar mais maduro.

Como determinar a idade psicológica

Talvez a maneira mais fácil de descobrir isso tenha vindo de Susan Krauss Whitbourne. Qual é a sua verdadeira idade? / Psychology Today Atleta americano e lenda do beisebol Satchel Page. Basta responder a uma pergunta simples.

Satchel Paige Pitcher.

Quantos anos você acha que teria se não soubesse quantos anos você tem?

Mas, na maioria das vezes, as pessoas têm dificuldade em determinar sua idade psicológica. E isso, em geral, é de se esperar: afinal, mesmo os psicólogos não podem responder inequivocamente à questão de quantos anos uma determinada pessoa tem em idade mental.

Existem muitos testes por aí. Alguns deles são baseados no bem-estar e no modelo de comportamento que a pessoa espera de si mesma.

Outros, como este questionário é cientificamente comprovado para adivinhar a idade do seu cérebro / Buzzfeed do Buzzfeed, levam em consideração não tanto a autoconsciência, mas o histórico de uma pessoa: o quão consciente ela está de vários eventos no mundo, o que ela é interessado, em que nível de escolaridade tem.

Outros ainda são baseados no brilho da percepção do mundo. Por exemplo, aqui está um vídeo para sugerir sua idade mental com base em como você percebe as sombras:

Mas, em essência, todos esses testes são mais como autoindulgência.

Até o momento, existe apenas um estudo de base mais ou menos científica. Este é um questionário desenvolvido pela Deep Longevity. A empresa é uma fabricante de aplicativos de inteligência artificial cujo objetivo é acompanhar o processo de envelhecimento e ajudar as pessoas a prolongar uma vida saudável e produtiva.

A metodologia do teste é descrita em detalhes por Alex Zhavoronkov, Kirill Kochetov, Peter Diamandis, Maria Mitina. PsychoAge and SubjAge: desenvolvimento de marcadores profundos da idade psicológica e subjetiva usando inteligência artificial no perfil do periódico científico Aging. Os especialistas treinaram a rede neural enviando mais de 10 mil questionários de pessoas de 25 a 75 anos. A inteligência artificial analisou suas respostas às mesmas perguntas, correlacionando-as com o passaporte e a idade psicológica subjetiva dos participantes. E descobri quais julgamentos são mais típicos para representantes de diferentes grupos de idade mental.

O teste consiste em 18 questões simples. Responda-as e o sistema treinado dirá quantos anos você tem aproximadamente. No entanto, até o momento, o questionário está disponível apenas em inglês e espanhol. Se você não fala nenhum desses idiomas, use o Google Translate, por exemplo.

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