A coisa mais importante em um relacionamento que muitos não pensam

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Ninguém é obrigado a te fazer feliz. Você mesmo é a garantia da sua felicidade.

Qual é o segredo de um relacionamento harmonioso

Se você perguntar às pessoas o que é mais importante em um relacionamento, obterá muitas respostas. Entre eles estarão confiança, respeito, comunicação e assim por diante. O blogueiro Chris Gage acredita que um fator une esses critérios - a autossuficiência emocional. É impossível construir relacionamentos construtivos sem ele.

Blogueiro Chris Gage

A estabilidade emocional é o número um na minha lista e uma das três coisas que eu definitivamente preciso em um parceiro. Estar emocionalmente estável é a coisa mais sexy que você pode fazer.

Mark Manson, autor de The Subtle Art of Don't Care, diz que as pessoas que têm essa qualidade lidam bem com a insegurança, além de enxergar seus defeitos e responder por eles. O escritor e blogueiro Leo Babauta também usa o termo "independência emocional" para descrever o fenômeno.

Leo Babauta escritor, blogueiro

Buscamos felicidade nos outros, mas esta é uma fonte confiável de felicidade. Eis o porquê: não é função dos outros atender às nossas necessidades emocionais.

O Blogger Zayed Dahaj descreve a autossuficiência emocional como um relacionamento consigo mesmo: "Se você não se ama e não é capaz de atender às suas próprias necessidades, será difícil fazer o mesmo pelos outros." Além disso, “provisão ativa de necessidades” não significa pedir às pessoas que façam isso por você. Estamos falando especificamente sobre trabalho independente.

Ao contrário dos clichês populares, os relacionamentos saudáveis não têm a função de nos complementar, de nos completar, não começam vazios. Eles precisam ser construídos com uma pessoa inteira. E então a confiança, o respeito e a comunicação virão de maneira fácil e orgânica.

Como aumentar a estabilidade emocional

Veja como começar:

• Olhe dentro de você. Ponha de lado os gadgets e outras distrações. Volte-se para os pensamentos, rastreie de onde eles vêm.
• Comece a resolver seus problemas. Se você está entediado, encontre uma maneira de se divertir; se for doloroso e solitário, encontre uma maneira de se consolar.
• Para assumir a responsabilidade. Nós controlamos apenas a nós mesmos e não podemos influenciar outras pessoas ou o meio ambiente. Determine o que você pode mudar de forma realista e concentre-se nisso.