Como adicionar mais uma hora ao dia

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Muitos de nós costumamos dizer que 24 horas por dia é muito pouco. Não temos tempo para trabalhar, para descansar, para a vida em geral. Mas nem todos percebem que somos ladrões desesperados de nossos preciosos minutos. Hoje falaremos sobre como parar de perder tempo e começar a viver como se fossem 25 horas em um dia.

O tempo é um dos componentes mais importantes da vida. Se você acha que seus dias muitas vezes voam tão rápido e que faz tão pouco, isso significa que está administrando mal o seu tempo … e a sua vida.

Abaixo estão 23 dicas para ajudá-lo a economizar tempo e ser mais produtivo.

Você ama a vida? Então não perca tempo; pois o tempo é o tecido do qual a vida é feita.

Benjamin Franklin

1. Busque privacidade

Todos vocês podem ser completamente diferentes, e estou pronto para respeitar isso, mas preciso de paz e sossego. Sinto-me oprimido e incapaz de fazer qualquer coisa quando a TV grita, o cachorro late, as crianças gritam, o gato mia, o microondas apita, a máquina de lavar louça e a máquina de lavar roncam, o smartphone vibra constantemente e a notificação de um novo e-mail soa como um alarme. …

2. Use lembretes visuais

Lembretes visuais podem ser muito úteis quando você precisa se lembrar de fazer o que é importante. Uma das maneiras mais fáceis é anotar o que precisa ser feito no papel e adicionar uma pequena nota explicando por que você precisa fazer isso. Coloque este pedaço de papel onde você possa vê-lo facilmente: no espelho do banheiro, na parede em frente à sua cama ou mesmo ao lado do teclado do computador. Esse método pode não ser tão eficaz se você fizer lembretes para absolutamente todas as suas tarefas, mas funciona perfeitamente para várias tarefas de alta prioridade.

3. Não tenha medo de enfrentar a verdade

Se você mentir para si mesmo ou para os outros, no final vai acabar mal para você. A verdade ainda vai estourar, independentemente do nosso desejo. Mentir pode tornar uma situação simples difícil e nos fazer parecer mal. Certamente você conhece muitas pessoas que entraram em situações desagradáveis simplesmente porque foram incapazes de admitir a verdade. Você precisa desenvolver o hábito de dizer a verdade, mesmo em situações em que é muito difícil. Isso o salvará de dores mentais, de muito sofrimento e muito do tempo que gastaria eliminando as consequências de suas próprias mentiras.

4. Encontre uma fonte de renda passiva

Renda passiva é a renda que você recebe sem tempo ou outros custos de sua parte. Você pode precisar trabalhar um pouco no início, mas lembre-se de que o retorno sobre a renda passiva pode durar anos. O dinheiro que você recebe da renda passiva é dinheiro que você não precisa mais ganhar enquanto realiza sua atividade principal. Assim, a renda passiva aproxima você da independência financeira.

5. Reclamar mata tempo e energia. Pare

Quando você reclama, você culpa o mundo exterior pelo que está acontecendo, não você mesmo. Se você perceber esse hábito e decidir combatê-lo, poderá transformar o seu medo em sua força e não mais permitir que ele decida por você o que fazer. Ao assumir a responsabilidade por seus pensamentos, emoções, ações e pelas consequências de suas decisões, você deixará de lado muitos medos e perceberá que o que parece difícil e impossível a princípio não é.

6. Treine-se para acordar cedo

Não perca seu tempo. Aqui está um pequeno truque para acordá-lo a tempo: coloque o despertador não ao lado da cama, mas do outro lado do quarto. Nesse caso, para desligá-lo, você tem que sair da cama.

7. Está tudo bem em apenas dizer não

Às vezes, dizendo “sim”, nos privamos de muitas oportunidades, enquanto um simples “não” pode nos salvar essas oportunidades. Sua vida é um número limitado de horas, e você está realmente pronto para se separar delas tão facilmente? Se você não tem tempo para assumir um novo projeto, fazer um favor a alguém ou algo parecido, então tenho uma boa ideia para você: basta dizer não.

8. Delegar responsabilidades ou procurar ajudantes

Digamos que você tenha uma ideia para um novo negócio e os meios pelos quais pode iniciar esse negócio, mas, infelizmente, você não tem absolutamente nenhum tempo para isso. Mas há uma solução: você pode contratar funcionários para fazer o negócio por você e, então, analisar os resultados. Se o negócio realmente valer a pena, você pode dedicar seu próprio tempo e energia para desenvolvê-lo.

9. Use a tecnologia para automatizar tarefas

Não fique ocioso. Certifique-se de ter backups. E não há necessidade de fazê-los manualmente - confie no seu computador.

10. Pare de tentar tornar tudo perfeito

A perfeição é uma ilusão. Buscamos a perfeição porque temos uma ideia do que deveríamos ser, mas essa imagem está longe da realidade. Compreenda que a perfeição e a imperfeição são o resultado do conflito que se desenrola em sua mente. Na realidade, esses conceitos não existem. Você tem que cometer erros para crescer e seguir em frente. Não deixe o perfeccionismo paralisar você.

11. Pré-estude o que você vai dedicar a maior parte do seu tempo

Por exemplo, ao iniciar um negócio na Internet, uma pessoa de sucesso calcula cuidadosamente os riscos e benefícios que receberá. Um potencial falido não fará tudo isso - ele primeiro criará um determinado produto e só então pensará, e quem, de fato, pode estar interessado nisso?

12. Lembre-se: se você se apressar, fará as pessoas rirem. Às vezes vale a pena hesitar

Trabalhar com pressa pode levar a erros crassos e resultados desastrosos a longo prazo. Às vezes algo nos perturba: criança doente, problemas em casa. É nesses momentos que você precisa interromper o ritmo frenético dos negócios por um tempo e se concentrar nos problemas presentes, não no futuro.

13. Seja claro sobre seus objetivos e lembre-se de suas prioridades

Avalie se o equilíbrio de sua vida não foi perturbado. Para fazer isso, visualize sua vida, por exemplo, usando um gráfico de pizza. Ele permitirá que você saiba se está realmente vivendo de acordo com suas prioridades. Imprima-o e pendure-o onde você possa vê-lo o tempo todo. Qual é a aparência do diagrama? Exatamente como você deseja?

14. Não perca tempo se preocupando com coisas fora de seu controle

Existe algo inevitável. Algumas coisas simplesmente não podemos controlar. Então, não é melhor deixar de lado a preocupação com eles e começar a viver apenas a sua vida, na qual sempre haverá algo de bom e também de ruim? Sua preocupação nunca pode mudar esse fato. Mas suas ações serão capazes.

15. Aproveite. Sofrimento é desperdício

Você já parou para pensar por que está fazendo tudo isso? Você já sentiu que seu principal objetivo na vida é concluir as tarefas de sua lista de tarefas a tempo? Talvez, se você não está aproveitando a vida, esteja perdendo todo o seu tempo. Você está entediado, com medo, com raiva, com pressa ou geralmente infeliz - não considera isso uma verdadeira perda de tempo?

16. Livre-se da desordem em casa e no local de trabalho

Dedique um pouco do seu tempo para limpar a desordem de sua vida. Deixe cada uma de suas coisas ter seu próprio lugar. E você será recompensado: você se sentirá mais confortável em sua própria casa, haverá menos estresse em sua vida, sua auto-organização e produtividade estarão em um nível elevado. A desordem nos puxa para baixo, nos distrai e traz o caos para nossas vidas.

17. Desligue a TV

Comunicação, esportes, leitura … São tantas as atividades maravilhosas no mundo que podem servir como uma ótima alternativa ao inútil sentar em frente a uma gaveta.

18. Analise diferentes situações e antecipe eventos

Lembre-se de que qualquer ação tem consequências. Se você analisar todas as situações em que se encontra, com o tempo, acostume-se a prever os resultados a que isso levará. Isso o ajudará a tomar decisões com mais consideração e eficácia. Certamente, houve momentos em sua vida em que você cometeu um erro ao tomar uma decisão, por exemplo, confiar em pessoas que não corresponderam às suas expectativas. E para que, ao contar a alguém sobre suas desventuras, não exclame em resposta: "Cara, o que você esperava?", Pergunte-se desde o início: "A que resultados sua decisão pode levar?"

19. Se você quiser se lembrar de algo - escreva

A memória de muitas pessoas é como um balde cheio de buracos. E há muitos bons motivos para anotar seus pensamentos. Assim, você salvará com segurança ideias de uma estadia inútil em algum lugar nos cantos mais longínquos de sua mente. Se você não anotar suas ideias, provavelmente esquecerá muitas ideias boas e algumas ideias excelentes.

20. Passe algum tempo esperando de maneira útil por algo

Quando estiver esperando por algo ou alguém, abra o livro e comece a ler. Como regra, mesmo com uma curta espera, você dominará várias páginas. Use esses intervalos e você ficará surpreso com o quanto mais você faz. Ao dedicar uma hora por dia à leitura durante cinco anos, você será capaz de dominar quase todo o currículo universitário. Portanto, não perca os minutos que você gasta esperando.

21. Faça as tarefas mais importantes primeiro

Começar de manhã com os projetos mais importantes para você é a garantia de que terá tempo para fazer algo realmente importante em um dia. Com antecedência (antes que este mundo louco tenha tempo de atrapalhar todos os seus planos), aloque seu tempo de forma que todos os dias você possa fazer o que quiser. Não se esqueça de registrar o tempo durante o qual você está envolvido em uma tarefa ou grupo de tarefas. Dê a cada tarefa um período específico de tempo e você se descobrirá realizando as coisas com mais rapidez.

22. Adicione significado a tudo ao seu redor, a todos ao seu redor e a você mesmo

Se você não dá importância a eventos e pessoas, está perdendo tempo, e não apenas o seu. Seja valioso para você, sua família, sociedade e o planeta como um todo. Caso contrário, toda a sua vida é uma perda de tempo e oxigênio.

23. Reserve alguns minutos agora para economizar horas depois

Você deve gastar um pouco mais de tempo agora para economizar muito mais tarde. No longo prazo, você aprenderá a trabalhar com mais paixão, não apenas por mais tempo. Apenas alguns minutos gastos de forma produtiva e consciente podem fazer maravilhas.