Quanto tempo realmente leva para se tornar um profissional ou uma lição de um violinista

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Alguém acha que, para se tornar um verdadeiro profissional em sua área, é necessário dedicar cerca de 10.000 horas a isso. Alguém acha que 4 horas por dia é o bastante para isso, mas alguém pratica ao longo da vida, dedicando mais da metade do seu tempo ao trabalho, e nunca deixará de fazer isso, porque não há limite para a perfeição.

Nós quebramos nossos cérebros e estamos divididos entre o desejo de nos tornarmos profissionais e outra parte de nossa vida que inclui relaxamento, alegria, amigos e família. Você consegue encontrar o seu equilíbrio e aproveitar a vida ao máximo sem se sentir culpado pelo fato de que uma parte de nossa vida está sofrendo? Existe um meio-termo ou é apenas uma lenda inventada por coaches para prometer aos clientes que eles realizarão seus sonhos e ganharão dinheiro com isso? Ou talvez a questão toda seja que simplesmente não sabemos como praticar corretamente?

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Demorou Noah Kageima, psicólogo e violinista, para encontrar esse meio-termo de 23 anos.

Noah aprendeu a tocar violino desde os dois anos de idade e ao longo de sua carreira foi atormentado por uma pergunta - ele está praticando o suficiente para atingir o auge de sua habilidade? Ele estudou artigos em que músicos e outros artistas de renome mundial compartilharam suas experiências.

O que dizem os grandes?

Rubinstein, em uma de suas entrevistas, disse que considera 4 horas a quantidade ideal de tempo para as aulas todos os dias. Se precisar de mais tempo para atingir o seu máximo, você está simplesmente fazendo algo errado.

Leopold Auer acreditava que você deveria treinar seus dedos o dia todo. Se você treinar sua mente, você pode manter dentro de 1, 5 horas.

Heifetz acreditava que 3 horas por dia eram suficientes em média para atingir um alto nível de habilidade. Ele faz isso sozinho e guarda os domingos para si para um relaxamento completo.

Noah achava que quatro horas por dia bastava e relaxava. Mas então ele ouviu sobre o trabalho do Dr. Andres Eriksson.

O que dizem os psicólogos?

A pesquisa do Dr. Ericsson formou a base da “regra das 10.000 horas”, segundo a qual leva cerca de 15 a 25 anos para que músicos se tornem virtuosos. Os números são bastante assustadores. Tanto que está faltando um fator muito importante na equação.

Existe um tipo especial de prática chamada "prática deliberada" e é isso que contribui para a obtenção do melhor resultado. Além disso, existem outros tipos de práticas das quais não ouvimos falar e das quais depende a nossa velocidade de avanço em direção à meta traçada.

Prática inconsciente

Você já assistiu os músicos ensaiarem? Eles geralmente seguem vários padrões padrão.

1. Método de gravação quebrado. É quando uma mesma peça particularmente complexa é tocada indefinidamente, como um disco gasto. A mesma passagem no piano, exatamente a mesma apresentação - do lado de fora, tudo parece uma prática, mas na realidade tudo é apenas uma repetição sem sentido.

2. O método do piloto automático. É quando ativamos nosso piloto automático e não fazemos muito esforço para concluir a tarefa. É como jogar golfe ou jogar uma peça do início ao fim.

3. Método misto. É quando você ensaia uma das composições e a toca do começo ao fim indefinidamente, e quando não gosta de uma peça, você a toca várias vezes e só então continua. Na dança acontece a mesma coisa: você repete o link do começo ao fim, e se algum elemento particular é mais difícil, você repete várias vezes e só então repete o link até o fim.

Em si, essa prática não é tão ruim. Mas existem três problemas com isso.

Problema nº 1. É uma perda de tempo. Porque? Porque você passa horas praticando e no final não vai para lugar nenhum, porque você repete a mesma coisa na máquina inconscientemente. Além disso, você pode ficar ainda pior assim, porque acaba consertando os mesmos erros. Do qual, aliás, será necessário livrar-se e tomar emprestado esse tempo de futuras horas de prática.

Problema nº 2. Isso nos torna menos confiantes. Quando a mesma peça é tocada um número infinito de vezes com a repetição e correção dos mesmos erros, a confiança é perdida no momento em que você entra no palco. A composição é memorizada automaticamente e se cometermos um erro em alguma outra peça, há uma chance de que não funcione bem e corretamente. Uma vez que o piloto automático está ligado, ele não é capaz de realizar ações conscientes em caso de circunstâncias imprevistas.

Não sou violinista, mas estudei um ano em uma escola de música para tocar violão e ainda me lembro bem dessa sensação de piloto automático. Quando os próprios dedos tocam as cordas sem muito envolvimento do cérebro. E quando alguns anos depois você pega o instrumento novamente, o mesmo piloto automático acorda, mas o material já foi esquecido e é difícil lembrar de toda a peça. E se eu treinasse conscientemente, então lembrar a melodia e pegar essa peça novamente não seria difícil.

Problema número 3. É terrivelmente chato. Repetir o mesmo dia após dia por várias horas é terrivelmente enfadonho! Precisamente porque os pais e muitos professores não entendem isso, um número bastante grande de crianças se forma nas escolas de música quase com lágrimas nos olhos e nunca mais tocam neste instrumento (para o deleite de seus vizinhos). E nas escolas e universidades de educação geral, os alunos sempre perdem a sede de conhecimento.

Existe uma alternativa para este método de prática familiar e chato?

Prática deliberada

A prática deliberada é uma atividade sistemática e altamente estruturada. Vamos apenas dizer que é uma abordagem mais científica para dominar novas habilidades ou melhorar as já adquiridas, o que nos dá a oportunidade de substituir a tentativa e erro sem sentido pelo pensamento ativo e a busca e teste constantes de novas hipóteses.

Isso ocorre quando você não toca uma passagem automaticamente uma e outra vez, mas gradualmente domina cada peça separadamente. Você o estuda e procura o som perfeito. E só depois que todas as peças do quebra-cabeça estão perfeitas, você as junta em uma composição completa.

Esta é uma análise constante que permite chegar ao fundo da essência, e não a memorização sem sentido do material, que é distribuído por nós inconscientemente e é esquecido após um período de tempo razoavelmente curto. Porque para alcançar a perfeição, você precisa fazer mais do que apenas saber de cor certas regras, fórmulas ou notas. Para fazer isso, devemos entender a essência e decompor tudo em seus componentes, tornar as coisas complexas mais simples e fáceis de entender. E encontre uma solução ou opção melhor.

Não basta memorizar a tabela periódica. Se você entende as leis pelas quais ele foi construído, qualquer desvio na pergunta do professor da linha principal não o confundirá. Da mesma forma, compreender a relação do relevo com os minerais e o clima ajudará a contar sobre o país a um sólido quatro (11?), Mesmo que não tenha tido tempo de ler o parágrafo obrigatório. Nós estudamos, analisamos, procuramos formas alternativas, desmontamos e melhoramos, e não repetimos impensadamente uma e outra vez até que os próprios dedos não possam repetir em nenhum momento, e as palavras de um texto irregular não ricocheteiam em nossos dentes mesmo se formos acordados no meio da noite - tudo isso é uma perda de tempo e esforço.

Como acelerar a aquisição de novas habilidades?

Noah Kageima apresentou 5 princípios para acelerar o processo de aquisição e aprimoramento de novas habilidades, que ele gostaria de compartilhar com uma versão mais jovem de si mesmo. Espero que eles ajudem você a alcançar sua perfeição em menos de 10.000 horas. E no resto do tempo você encontrará o que gastar;)

1. O foco é o principal. Aprimore suas habilidades enquanto você puder se concentrar na aula. Pode ser de 10 a 20 minutos, ou de 40 a 60 minutos ou mais - tudo depende de suas características de personalidade.

2. O tempo é tudo. Monitore os períodos de tempo durante os quais você sente uma onda de energia e tente praticar neste momento. Novamente, pode ser diferente para cada pessoa. Alguns são mais ativos no início da manhã, alguns à tarde e alguns são até um pássaro noturno. Durante esse tempo, você é o mais produtivo e o tempo gasto será usado de forma lucrativa. De que serve praticar se você não consegue se concentrar nem na ação mais simples?

3. Não confie na sua memória. Não confie na sua memória e anote seus principais objetivos, bem como como foi o treino e o que você gostaria de adicionar ou alterar. Você pode fazer isso em programas especiais e na versão em papel. O principal é aproveitar o momento e anotar tudo no momento em que você está no pico de sua produtividade e ver com clareza o que exatamente precisa ser corrigido.

Se você anotar todas as idéias e ajustes, verá quantas coisas realmente vêm à mente e é quase impossível lembrar todos os pontos. Por que perder algo que pode ajudar a tornar as coisas ainda mais rápidas e perfeitas?

4. Mais inteligente, não mais difícil. Às vezes, a duração do treino realmente importa. Mas às vezes há momentos em que você precisa seguir um caminho um pouco diferente. De alguma forma, ensaiando repetidamente uma das passagens mais difíceis, em vez do sucesso e avançando, Noah sentiu apenas dor nos dedos e uma sensação de desespero. Mas obrigou-se a parar e em vez de continuar a atormentar os dedos e a ferramenta, basta pensar um pouco sobre o que exatamente o impede de terminar o trabalho e, tendo encontrado o motivo, consertar de outra forma, mais humana e rápida.

Pelo que me lembro, uma linha reta nem sempre é o caminho mais fácil e mais curto entre dois pontos. Este é apenas o caso quando diligência e trabalho obviamente não serão suficientes.

5. Modelo de resolução de problemas e foco em resultados. É fácil simplesmente flutuar em um mar de incertezas e prática inútil. Para alcançar os melhores e mais rápidos resultados, você precisa manter o foco no objetivo.

O modelo de resolução de problemas contém 6 etapas:

1. Definição da tarefa. Que resultado queremos alcançar?

2. Analise o problema. Por que exatamente não funciona da maneira que gostaríamos?

3. Identificando soluções potenciais. O que posso fazer para que tudo funcione da maneira que desejo?

4. Testando soluções possíveis e escolhendo a mais adequada. Quais melhorias funcionam melhor?

5. Implementação da melhor solução.

6. Acompanhe os resultados. As edições que você faz o ajudam a alcançar o resultado desejado?

Nossa vida é muito curta para gastar 15-25 anos de tempo inestimável em alcançar um objetivo, que não pode ser comprado por nenhum dinheiro e realizações. Pense nas possibilidades que a prática ponderada nos abre e no tempo que podemos economizar com sua ajuda e gastá-lo em outra coisa, não menos importante.