Como a mídia social está mudando nossos cérebros

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Um grande número de artigos já foram escritos sobre o tema da influência das mídias sociais no cérebro humano, mas, apesar disso, em quase todas as novas postagens ou vídeos, entre os fatos antigos, surgem outros novos interessantes. Esta noite, oferecemos a você mais algumas descobertas interessantes que podem levá-lo um passo mais perto da libertação desse vício não tão saudável.

Recentemente fiz uma pequena experiência - desisti de ler notícias, Facebook e Twitter por um mês (pouco antes do Ano Novo). Como resultado, descobriu-se que a conclusão de algumas tarefas pode demorar metade do tempo, você pode dormir muito mais e mais profundamente, mesmo que sobra um pouco de tempo para seus hobbies favoritos, que você não colocava em suas mãos antes. Havia muito mais vantagens do que desvantagens.

Mas a maior vantagem, na minha opinião, é o desaparecimento dessa terrível "sarna mental" quando você sente desconforto por não folhear o feed da rede social pela centésima vez e até começa a ficar com raiva por haver tão poucos posts novos. Realmente já começava a se assemelhar a um vício doloroso, semelhante ao vício do cigarro: a sensação de desconforto físico e psicológico não vai embora até que você fume um cigarro, até que você rola no noticiário.

O vídeo mais recente do AsapSCIENCE fornece uma explicação científica muito convincente para todas essas sensações e fala sobre como a mídia social está mudando nossos cérebros.

1. De 5 a 10% dos usuários não conseguem controlar a quantidade de tempo que passam nas redes sociais. Este não é um vício totalmente psicológico, mas também apresenta sinais de vício em substâncias entorpecentes. As varreduras cerebrais dessas pessoas mostraram uma deterioração no funcionamento de partes do cérebro, que é observada em viciados em drogas. Principalmente a substância branca, responsável por controlar os processos emocionais, a atenção e a tomada de decisões, se degrada. Isso ocorre porque nas redes sociais, a recompensa segue quase imediatamente após a publicação da postagem ou foto, então o cérebro começa a se reorganizar para que você queira receber essas recompensas constantemente. E você começa a querer mais e mais e mais. E você simplesmente não consegue desistir disso, assim como das drogas.

2. Problemas com multitarefa. Podemos pensar que aqueles que estão constantemente nas redes sociais, ou aqueles que constantemente alternam entre o trabalho e os sites, são muito melhores em lidar com várias tarefas ao mesmo tempo do que aqueles que estão acostumados a fazer uma coisa de cada vez. No entanto, a comparação desses dois grupos condicionais de pessoas acabou por não ser a favor do primeiro. A troca constante entre a mídia social e o trabalho reduz a capacidade de filtrar o ruído e também torna mais difícil processar e lembrar as informações.

3. "Ghost Call". Você ouviu seu telefone vibrar? Ah, provavelmente é um SMS ou mensagem de alguma das redes sociais! Oh, não, está vazio! Pareceu? Oh, aqui ele vibrou de novo! Bem, agora algo definitivamente aconteceu! Pareceu novamente … Esta condição é chamada de síndrome da vibração fantasma e é considerada um fenômeno psicológico. No decorrer do estudo, descobriu-se que cerca de 89% dos entrevistados vivenciam sentimentos semelhantes pelo menos uma vez a cada duas semanas. A tecnologia está começando a reconstruir nosso sistema nervoso de tal forma que a coceira mais comum na perna após uma picada de mosquito é interpretada como a vibração de um smartphone.

4. A mídia social é o gatilho para a liberação de dopamina, que é um prenúncio da recompensa desejada. Com a ajuda da ressonância magnética, os cientistas descobriram que os centros de recompensa no cérebro das pessoas começam a funcionar muito mais ativamente quando começam a falar sobre seus pontos de vista ou expressar suas opiniões do que quando ouvem os de outra pessoa. Basicamente, nada de novo, certo? Mas acontece que durante uma conversa cara a cara, a oportunidade de expressar sua opinião é de cerca de 30-40%, enquanto em conversas virtuais nas redes sociais essa oportunidade aumenta para 80%. Como resultado, a parte do cérebro responsável pelo orgasmo, amor e motivação é ativada, o que é alimentado exatamente por essas conversas virtuais. Especialmente se você sabe que um grande número de pessoas está lendo você. Acontece que nossos corpos nos recompensam por estarmos nas redes sociais.

5. Outros estudos mostraram que os parceiros que se conheceram online e depois na vida real gostam muito mais uns dos outros do que aqueles que se conheceram offline. Talvez isso se deva ao fato de que você já conhece, pelo menos aproximadamente, as preferências e os objetivos da outra pessoa.