2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Você já se perguntou o que acontece em seu corpo quando você come e bebe ao mesmo tempo? Isso é bom ou ruim? A resposta a esta pergunta foi dada por um estudante de medicina.
O fato de você beber ou não durante as refeições tem pouco ou nenhum efeito em sua digestão. Não vai doer (a menos que seja uma quantidade letal de água) ou benefício (a menos que você esteja desidratado). Digestão é um termo que se refere à decomposição mecânica, enzimática e química dos alimentos. E, como quase todos os processos em seu corpo ocorrem em um ambiente aquático, não faz sentido dizer que uma pequena quantidade de comida o ajudará ou prejudicará.
A crença popular de que a água reduz o ácido do estômago é apenas um mito. Você pode alterar a concentração do suco gástrico no corpo apenas de forma dolorosa (por exemplo, danificando o sistema digestivo), mas não de forma alguma com um copo de água potável durante as refeições. O PH do seu estômago é inferior a um. Isso significa que a acidez do estômago é 1.000.000 vezes mais forte do que a acidez da água (PH = 7). Teremos que beber litros de água para prejudicá-lo de alguma forma.
Além disso, não pense que seu estômago é apenas uma poça de ácido. Cheirar, mastigar e até mesmo pensar em comida aumenta a produção de ácido no estômago. Portanto, apenas confie no seu corpo e ele fará tudo por você.
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