5 maneiras de recuperar a motivação quando o trabalho parece chato

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Eles vão aumentar a produtividade e também ajudar no desenvolvimento pessoal e profissional.

O entusiasmo que você sente por um novo emprego acaba dando lugar a um período de estagnação. Acontece com todo mundo. Às vezes, isso se deve à sensação de que suas habilidades não estão sendo utilizadas em todo o seu potencial. Às vezes, a frustração é causada pelos membros da equipe que você lidera ou pela grande quantidade de tarefas que impedem sua criatividade.

Em qualquer caso, a eficiência é prejudicada e a vida se torna menos alegre. Se você notar essa condição em você mesmo, tente os seguintes métodos.

1. Colabore mais com os colegas

Quando você senta em sua mesa dia após dia, você não vê ninguém e apenas executa tarefas pelas quais você é diretamente responsável, você se esquece da missão da empresa que o inspirou no início. Começa a parecer que é impossível fazer algo mais.

E, no final, você se sente solitário e com poucas oportunidades. Para evitar que isso aconteça, é importante interagir mais com os colegas.

Você precisa de uma atmosfera colaborativa na qual todos desejam contribuir e experimentar abordagens criativas.

Se você está liderando uma equipe, tente criar essa atmosfera. Reagrupe os participantes, mude a forma como eles se comunicam ou mude alguns elementos da cultura do escritório para que as pessoas tenham um desejo genuíno de trabalhar juntas. Deixe a colaboração ser a base de sua cultura corporativa.

Se você é um funcionário comum, procure oportunidades diferentes: crie algo de valor com os colegas, ofereça sua ajuda, participe de discussões. Este pode ser um passo em direção à cooperação permanente no futuro.

2. Inspire-se nas experiências de outras pessoas em sua área

Talvez você queira alcançar algo específico, mas para isso não tem motivação ou conhecimento. Encontre alguém que tenha as habilidades e as informações de que você precisa. Pode ser alguém que você conheça ou um profissional conhecido em sua área de quem você já ouviu falar muito.

Vá para a master class, converse pessoalmente e, se possível, observe-o em ação. Participe de um evento ou palestra que seja pelo menos parcialmente relacionado ao seu trabalho.

Energiza, dá motivação e novas ideias.

E se você for com os colegas, o resultado será ainda melhor. Quem sabe, talvez a inspiração compartilhada ajude você a encontrar novas abordagens para trabalhar e o incentivo para mudar algo juntos. Em todo caso, a ampliação dos horizontes será o impulso para um olhar diferente sobre as atividades habituais.

3. Procure conselhos e inspiração em livros

As ideias que temos dependem diretamente das informações que absorvemos. Portanto, se você sentir que está perplexo, pegue um livro. Esta é uma grande fonte de inspiração. Lá você encontrará novas ideias, soluções e opiniões.

E talvez você até exclame: "Nunca pensei nisso desse ponto de vista antes" ou "Uau, eu também posso fazer isso!"

Procure livros de autores que se relacionem com a sua área de atuação, pois eles pensaram muito na mesma coisa que você. Leia sobre aqueles que se encontram em uma situação semelhante para obter conselhos e motivação específicos.

4. Peça feedback

Isso lhe dará uma perspectiva diferente sobre o seu trabalho. Peça feedback ao seu chefe ou aos membros da sua equipe e você verá em quais tarefas se concentrar e quais novas metas definir.

Ter metas é muito importante para o desenvolvimento profissional e a satisfação no trabalho. Ajuda a superar o tédio e a falta de motivação que inevitavelmente surgem com o tempo.

5. Encontre um hobby

Se a única coisa em que você coloca sua energia é no trabalho (seja criativo ou não), com o tempo você começará a ficar entediado e esgotado. Portanto, tente encontrar outras coisas às quais você não seja indiferente. Por exemplo, um novo hobby.

Quando mergulhamos em um hobby e melhoramos nele, a vida se torna mais plena, nos sentimos mais felizes. E graças ao relaxamento e à recarga, passamos a trabalhar com mais vigor e com prazer.