Como aumentar a criatividade com escrita livre

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Esta ferramenta o ajudará a encontrar novas ideias em 5 a 7 minutos, quando parecer que não há ideias, ou apenas descarregar sua cabeça.

O que é freewriting?

Já falei sobre três ferramentas que ajudam a resolver problemas de forma criativa e encontrar ideias interessantes: associações, mapas de empatia e scamper.

Hoje vou falar sobre o desenvolvimento da criatividade por meio da prática da escrita - freewriting. O resultado final é que você deve pegar uma folha e uma caneta, escrever uma pergunta no topo da folha para a qual você tentará encontrar uma resposta e escrever em um cronômetro em 5, 7, 10 ou 15 minutos (até praticando, você vai encontrar o seu momento ideal) o que quer que você pense sobre isso … Quando o tempo acabar, pare.

Esta prática de escrita é uma simbiose de brainstorming solitário e meditação.

A palavra "freewriting" lenta mas seguramente penetrou em nossa linguagem. É traduzido como "carta livre". O nome do método é freqüentemente usado como "práticas escritas" ou "páginas matinais".

A ferramenta é muito eficaz. Conheço pessoas que usam freewriting para escrever livros e implementar projetos grandes e complexos. Eu próprio pratico freewriting há vários anos, com a ajuda dele lancei meus cursos online sobre criatividade.

Adoro a frase em que Nikolai Gogol responde a Vladimir Sollogub, que reclama que “não sabe escrever”:

"Mas você ainda escreve … Pega uma pena bonita, afia bem, põe um pedaço de papel na sua frente e começa assim:" Não posso escrever nada hoje. " Escreva isso várias vezes seguidas e, de repente, um bom pensamento lhe virá à cabeça! Atrás dele está outro, terceiro, porque do contrário ninguém escreve, e as pessoas dominadas pela inspiração constante são raras, Vladimir Alexandrovich."

Como funciona?

Neste mundo, tudo tem regras. Portanto, o freewriting os tem. Há seis deles, talvez você tenha os seus próprios. Eu amo o conjunto original do livro de Mark Levy, Custom Genius:

1. Não exagere.
2. Escreva rápida e continuamente.
3. Trabalhe em prazos apertados.
4. Escreva da maneira que você pensa.
5. Desenvolva seu pensamento.
6. Refocalize sua atenção.

Você pode encontrar muitos sites que fornecem essas regras e explicações para elas. Não vou escrever muito, vou me limitar a uma ou duas frases como as entendo. Além disso, no final do post, haverá links úteis sobre freewriting.

1. Você precisa escrever rapidamente, mais rápido do que o normal. Mas se de repente sua mão começar a apertar, isso significa que você está com pressa. Precisamos diminuir o ritmo.
2. Nenhuma regra de gramática, ortografia ou pontuação pode ser seguida. Não volte para a palavra já escrita. Precisa de um stream, basta escrever. Eu não gosto que eles cometeram um erro na palavra - reescrever a palavra inteira. Percebi que você precisa escrever algo diferente - comece imediatamente a escrever outra coisa. Você não pode parar. O pensamento desapareceu - escreva a última palavra várias vezes, como Nikolai Gogol aconselhou a seu amigo.
3. Ligue o cronômetro - comece imediatamente. O cronômetro desligou - pare. Não há necessidade de adicionar nada e concluí-lo logicamente. Pare imediatamente. Se houver um pensamento brilhante na crista de sua consciência, você não se afastará dele.
4. Mark Levy tem um termo para "linguagem da cozinha": imagine que você está conversando com um amigo na cozinha. Eu não acho que você está usando "zaum" e "clerical" em uma conversa. Você fala uma língua comum, é assim que você deve escrever. Imagine que este é um diálogo consigo mesmo. Você não vai voar alto com frases e palavras abstrusas?
5. No processo de trabalho, você terá ideias e pensamentos novos e novos, apegue-se ao anterior e se desenvolva. Este é um método de streaming. Você pode usar a técnica dos “cinco porquês”, que foi inventada e ativamente usada na Toyota.
6. Comece expressando seus pensamentos. Um lead é uma frase ou pergunta específica que determina a direção de uma carta. Perdido em seus pensamentos? Retorne à dica.

O que é isso para mim?

É simples: esta ferramenta é adequada para encontrar ideias e tirar dúvidas, para planejar seu projeto ou apenas um dia, para desenvolver scripts ou criar conteúdo. Pode ser usado no lugar ou além da meditação. Ele está sempre disponível, dá resultados bacanas. 5-7 minutos - e você está feliz. E se você não gosta de escrever com a mão, digite no teclado.

Como usar a escrita livre para resolver um problema criativo?

1. Escreva a pergunta que deseja responder na folha em branco acima.
2. Defina o cronômetro para 5, 7, 10 ou 15 minutos (o melhor tempo para o teste é 7 minutos).
3. Comece a escrever o que vier à sua mente.
4. Siga seis regras.
5. Se você se deparar com uma ideia interessante, anote nas margens com um "!"
6. Quando o tempo acabar, coloque tudo de lado e mude para outro assunto por 5 a 7 minutos.
7. Em seguida, volte ao que escreveu e trabalhe no material. Transfira ideias interessantes marcadas com "!" Em uma folha separada da lista - elas podem se tornar os próximos tópicos para escrita livre.

Como você pode mudar a técnica por si mesmo?

• A escrita à mão é legal, mas se você quiser tocar nas teclas, pode.
• Como escrevi acima, as idéias da sessão anterior podem ser feitas como temas para a próxima. Essas elaborações costumam trazer resultados muito interessantes.
• Para escrever para descarregar a cabeça: após o sinal do temporizador, basta jogar fora a folha sem reler.
• Use pistas associativas - fotos em revistas, Rory's Story Cubes.
• Escreva com uma mão desconhecida. Esta é geralmente uma prática "2 em 1" para o desenvolvimento da criatividade, o cérebro irá ferver imediatamente.
• Experimente "congelar": ligue o gravador e o cronômetro, comece a dizer o que você pensa. E se você também pedir ao Siri ou "Alice" para gravar para você, você receberá um lote legal.

Por onde você pode começar?

Faça o exercício por 7 minutos. Escreva tudo o que você pensa sobre isso: "Do que posso abrir mão para ter uma hora extra por dia para escrita livre e meditação."

Existem recursos úteis sobre o assunto?

Claro.

Artigos de Freewriting

• Na Wikipedia →
• Na revista “A vida é interessante” →

Apps e serviços

• Calmlywiriter →
• 750 palavras →
• TMDWA →
• Morning Pages →