Deve ser executado: 22 sinais de que você está namorando um agressor

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2024-01-13 02:44

Quanto mais cedo você reconhecer isso, melhor para sua saúde - mental e física.

Este artigo faz parte do projeto Auto-da-fe. Nele, declaramos guerra a tudo que impede as pessoas de viver e se tornarem melhores: violar leis, acreditar em bobagens, engano e fraude. Se você já passou por uma experiência semelhante, compartilhe suas histórias nos comentários.

Nos relacionamentos, buscamos amor, cuidado e aceitação. Mas algumas pessoas não precisam disso. Eles querem apenas uma coisa: controle total sobre seu parceiro. E eles conseguem isso de todas as maneiras possíveis - de manipulações sutis a ameaças, assédio e espancamentos.

Os psicólogos chamam essas pessoas de abusadores (do inglês abuso - violência, abuso). As consequências de um relacionamento com tal parceiro podem ser desastrosas. São transtornos mentais (insônia, depressão, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático), lesões físicas ou mesmo morte se o agressor recorrer à violência física.

A melhor maneira de se proteger disso é reconhecer essa pessoa a tempo e romper qualquer relacionamento com ela. Aqui estão as frases e ações que traem o agressor.

Quais sinais não podem ser ignorados

Humilhação e crítica

O agressor certamente tentará minar sua auto-estima. E é assim que ele vai fazer.

1. "Você é meu leitão …"

No início, o agressor não insultará abertamente a vítima, caso contrário ela ficará indignada e cairá no gancho. Portanto, ele apresentará os insultos como algo natural ou até engraçado. Não perca a oportunidade de chamar seu parceiro de estúpido, perdedor ou ainda pior. Se em resposta a vítima ficar indignada, ela é informada de que "Eu estou amando" e "você não entende piadas".

Isso também inclui, à primeira vista, apelidos bonitos, mas na verdade, apelidos ofensivos como "meu donut", "porquinho", "tolo". Com isso, a vítima se acostuma com essa linguagem humilhante que lhe é dirigida e passa a pensar que ela é realmente burra, gorda e que não terá sucesso.

2. "Sempre você …"

Qualquer coisa pode ir além: você se atrasa, tropeça, se engana, estraga tudo. Essas observações são acompanhadas de curiosidade e revirar os olhos, e depois disso o agressor certamente dirá algo como: “É bom que você me tenha. O que você faria sem mim. Ouvindo algo assim regularmente, a vítima mais cedo ou mais tarde chega à conclusão de que ela é realmente inútil e não pode viver sem seu “salvador”.

3. "Tudo bem, eles são nossos amigos!"

O agressor pode facilmente expor a vítima à humilhação pública. Por exemplo, zombar dela rudemente na presença de conhecidos ou zombar de sua falta de jeito. Para todas as reivindicações, ele dirá que não há nada parecido nisso, e como todo mundo é engraçado, então ela deveria ser engraçada também.

4. “Você vai ao circo com essa maquiagem? Vamos, é só uma piada!"

Sarcasmo áspero, piadas bobas, que na verdade são insultos envoltos em humor de terceira categoria - todos usados por abusadores para desestabilizar a vítima e fazer com que ela se sinta um nada. Se ela começar a ficar indignada, certamente ouvirá que não entendeu tudo tão bem e, em geral, ninguém pode ser tão vulnerável.

5. "Outros da sua idade já estão ganhando milhões"

Nenhuma conquista impressionará o agressor.

• Promovido no trabalho? É um pouco tarde, claro, mas nada, para você, e isso é louvável.
• Ganhou um prêmio em uma competição importante? E que você está feliz, isso não é uma vitória.
• Você conseguiu pagar sua hipoteca antes do prazo? Seus pais devem ter ajudado você.

Depois de tais afirmações, a pessoa, é claro, não está mais feliz e pensa que suas conquistas são realmente engraçadas e não significam nada.

6. "Não perca seu tempo com essa besteira!"

Se a vítima tem uma paixão, o agressor não perderá a oportunidade de zombar dele de todas as maneiras possíveis. Porque sua tarefa é privar a vítima de sua própria vida e interesses, para que ela gaste tempo e energia apenas com ele.

Ao controle

Os abusadores usam qualquer técnica para subjugar um parceiro a si mesmos, privá-lo de sua vontade e fazê-lo sentir vergonha de qualquer delito - real ou fictício.

7. “Onde você está? Por que você não atende o telefone imediatamente?"

O parceiro tóxico busca rastrear cada passo de sua vítima. Ele exige que ela relate seus assuntos e movimentos, irrita-a com ligações e mensagens. Ele pode colocar programas que controlam a localização no telefone. Pode seguir a vítima pessoalmente. Em suma, faz de tudo para que o "brinquedo" não fuja e se acostume a sentir na guia curta.

8. “Sim, li mensagens no seu telefone. E o que é isso?"

Os abusadores sem uma pontada de consciência podem conduzir vigilância digital de suas vítimas. Leia mensagens em redes sociais e instant messengers, ouça o telefone, verifique o histórico do navegador. Em alguns casos, eles até exigem o fornecimento de senhas e invadem a privacidade da vítima de forma totalmente aberta.

9. “Este é dinheiro comum. Eu deveria ter perguntado?"

Os abusadores emocionais não consideram necessário levar em consideração a opinião da vítima e tomar decisões unilateralmente. Eles podem realizar algum tipo de operação com dinheiro comum nas costas de um parceiro. Eles podem cancelar uma consulta com um médico para outro, recusar um convite para férias, expressar insatisfação com o patrão pelo fato de a vítima passar muito tempo no trabalho. Em uma palavra, eles se comportam como se metade deles não tivesse direitos.

10. “Não, eu não vou te dar dinheiro. Mais uma vez, você vai gastar com bobagens"

A violência financeira é uma das alavancas favoritas dos agressores. Se a vítima não tem renda própria (desempregada, dona de casa, mãe em licença maternidade), passam a censurá-la com dinheiro, privá-la de finanças por "ofensas" ou distribuir quantias mínimas que não chegam realmente para nada.

Mas mesmo que estejamos falando sobre uma pessoa que trabalha e é financeiramente independente, o agressor ainda encontrará como deixá-lo sem fundos. Ele colocará todo o dinheiro em sua conta ou deixará de pagar a hipoteca total. Ele simplesmente tirará tudo o que ganhou, afirmando que o parceiro não sabe como lidar com o dinheiro e o responsabilizará por cada rublo gasto.

11. “Onde está o meu jantar? Traga agora!"

No início, os abusadores muitas vezes parecem fofos e inofensivos, mas em algum momento eles podem começar a se comunicar exclusivamente em um tom ordeiro. Faça isso, sirva isso, vá comprar imediatamente, não tome mais esses remédios. Espera-se que a vítima obedeça sem questionar, nem um pouco interessada em sua opinião e necessidades.

12. "Mais uma vez você me irrita!"

Explosões de raiva - imprevisíveis e completamente incomensuráveis com as ações que as causam - são uma característica do comportamento dos manipuladores. Uma pessoa que está em contato com tal parceiro por um longo tempo começa a ter medo e literalmente caminha ao longo da linha, apenas para não provocar outra explosão. Porque gritos, assaltos ou pogroms podem começar a qualquer momento - basta voltar para casa mais tarde ou não lavar a louça.

13. "Você não terá sucesso, deixe-me fazer melhor."

Os agressores se comportam como se a vítima não fosse um adulto, mas uma criança pequena a quem pode e deve ser dito o que vestir, onde ir, com quem ser amigo, o que fazer. A opinião da outra parte não é levada em consideração. Essa ditadura é freqüentemente apresentada sob o pretexto de cuidar. A tarefa é privar uma pessoa de independência e fazê-la acreditar que ela mesma não é capaz de nada.

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Sugestão de culpa

A culpa é uma grande alavanca que torna muito fácil manipular uma pessoa. E os abusadores estão bem cientes disso.

14. "Vejo que você está flertando!"

A vítima do agressor pode estar errada a qualquer momento, mesmo que ela própria não saiba. Sorriu para a garçonete? Ele provavelmente estava tentando flertar. Você foi a uma festa corporativa com um vestido lindo? Bem, está tudo claro, isso é apenas para os homens do escritório olharem.

O "trapaceiro" pode ser localizado, ele será forçado a dar desculpas a cada olhar, suspiro ou sorriso, a cada minuto de atraso - como se a verdade fosse culpada de alguma coisa. E isso sem falar de gritos, escândalos e cenas horríveis, inclusive públicas.

15. "Você não tem vergonha?!"

Se o comportamento da vítima não corresponder às expectativas de seu parceiro, ela certamente será informada de como ela é inadequada e de como desapontou uma pessoa tão boa. Isso será feito, por exemplo, com a ajuda de longas palestras e repreensões.

16. “Eu faço muito por você! E você…"

Quando a vítima tenta argumentar, argumentar ou defender seu ponto de vista, os manipuladores geralmente começam a pressionar os sentimentos de culpa. Eles deixam claro que estão prontos para qualquer coisa pelo bem de um relacionamento, e a outra metade é apenas um bastardo ingrato que não dá valor a nada. A propósito, não apenas os parceiros tóxicos, mas também os pais adoram essa técnica: “Investimos muito em você! Por que você nos odeia tanto?"

17. "É sua culpa!"

Não importa o que exatamente dá errado na vida do agressor - o patrão gritou, o projeto falhou, o pneu furou, ele precisa encontrar alguém para culpar. E para esse papel, eles geralmente escolhem alguém indefeso e dependente, alguém que não pode dar uma resposta proporcional ou mandar embora.

Isolamento e rejeição

Os abusadores muitas vezes tentam envolver um parceiro com amigos e parentes, forçando-os a deixar o emprego. Em suma, fazer com que a vítima fique sozinha, sem o apoio de ninguém.

18. “Esses amigos foram dados a você. É melhor passarmos um tempo juntos."

Não é lucrativo para o abusador que sua "propriedade" tenha uma retaguarda na forma de entes queridos. Afinal, eles podem perceber seu comportamento inadequado mais cedo do que a vítima, cegos pelos sentimentos, e é necessário que ela saia. Portanto, é muito importante para um estuprador emocional ficar entre sua metade e o círculo social dela. Ele vai colocá-la contra amigos, brigar com parentes, interferir direta ou indiretamente na comunicação. Por exemplo, ela convencerá a vítima de que sua família não o ama e o ofende injustamente, ou que seus amigos estão com ciúme dela.

19. "Eu não quero falar com você"

Uma das variedades de abuso emocional é ignorar. Por qualquer "ofensa" a vítima é punida com frieza e distanciamento. Ela é deliberadamente privada de ternura ou sexo, eles param de falar com ela, literalmente param de notá-la, como se ela fosse um espaço vazio. Se as pessoas ainda não moram juntas, o agressor pode desaparecer do radar e parar de atender ligações.

Como resultado, a vítima experimenta uma paleta muito rica de sentimentos negativos - do desconforto ao desespero total - e depois de um tempo está pronta para implorar por perdão, apenas para não se sentir rejeitada. E o agressor a perdoa generosamente para dar a ela um golpe emocional depois de um tempo.

20. “Você está chorando? Bem ok"

Você não pode esperar calor e apoio sincero de um agressor. Se um parceiro está chateado e passando por momentos difíceis, um agressor emocional pode facilmente ignorar, fingir que não percebeu ou dizer que não tem o direito de sentir o que está sentindo.

Depreciação

O agressor está tentando com todas as suas forças fazer a vítima se sentir insignificante e sem valor.

21. “Basta pensar! Isso é um problema?"

A vítima conta ao parceiro algo importante para ela, compartilha suas experiências e ele demonstra com toda a sua aparência que isso é um absurdo. Este comportamento é denominado depreciação. Pode ser muito doloroso e minar seu senso de autoestima.

A desvalorização pode ser expressa não apenas verbalmente. Também há gestos como virar os olhos, bufar e cutucar.

22. "Você leva tudo muito a sério."

Essas frases podem ser um sinal de iluminação a gás - manipulação com a qual a vítima está tentando convencer a vítima de sua inadequação. Faça-a acreditar que é muito vulnerável e impressionável, ou até que invente algo que não existe. Frases típicas de isqueiros: “Você está exagerando”, “Pareceu-lhe!”, “Não fique tão nervoso!”, “Por que você está inventando isso?”.

Se o agressor for preso à parede com fatos irrefutáveis, ele ainda negará até o fim que o insultou, levantou a mão, seguiu ou escondeu dinheiro. Ou ele ficará furioso e declarará que foi a vítima que o levou a pecar, o que significa que a culpa é dela. Tudo isso é necessário para desestabilizar o parceiro e alcançar sua obediência.

O que fazer se você estiver em um relacionamento com um agressor

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1. A pessoa tem forte afeto por seu parceiro agressor.

2. O abuso é percebido como preocupação: "Para onde você vai?", "Quando você estará?", "Não se comunique com ele."

3. A pessoa não percebe nenhuma violência, pois se encontra em um cenário familiar desde a infância. O parceiro o lembra do pai.

Um pai pode ser chamado de abusador se for dominador, severo, fizer exigências insuportáveis ao filho, se sofrer de dependência de álcool ou se controlar a ansiedade. O amor está associado à violência e é esse cenário que estabelece a base para todos os relacionamentos futuros. Abandonar um agressor é como abandonar um pai.

Para reconstruir o cenário familiar, você precisa voltar no tempo. Porque no relacionamento com um agressor, a pessoa tenta resolver os problemas das crianças. Freqüentemente, depois de romper um desses relacionamentos, ele imediatamente cai em outros. Só que, por exemplo, aí o marido não bebe mais nem bate, mas fica com ciúme e controla cada passo.

O que fazer

1. Consulte um psicólogo. Este é o método mais eficiente, mas nem sempre disponível.

2. Encontre em sua história alguém que se tornou a fonte da crença na violência no amor. Pense em interagir com quem você ama se assemelha a um relacionamento contínuo com um parceiro. Isso nem sempre é fácil de fazer, porque a psique está protegida de memórias traumáticas. Muitas vezes as pessoas dizem: "Não aconteceu nada parecido", "Não me lembro." Isto é bom. Isso significa que você ainda não está pronto para enfrentar sentimentos fortes.

3. Entenda que seu parceiro é o substituto de seus pais. Os filhos não podem deixar de amar a mãe e o pai, porque dependem deles. A psique da criança é muito adaptável e permite que você se apegue até mesmo aos adultos que batem e ofendem.

Sua criança interior não quer violência, ela quer amor. Mas, no seu entendimento, ou é igual à violência ou vem depois dela.

Mas agora você é um adulto e tem o direito de escolher tolerar ou não relacionamentos prejudiciais. Tente perceber que sua escolha de parceiro não é motivada pelo amor, mas pelo desejo de completar o roteiro do filho. Então você verá algo mais em toda a situação e será mais fácil para você lidar com isso.

4. Deixe de lado sua culpa. Às vezes, basta perceber e analisar. A culpa surge da crença de que, se você for tratado dessa maneira, você merece, algo está errado com você e ninguém mais precisa de você.

5. Expanda seu círculo social, que muitas vezes é limitado em um relacionamento com um agressor. Fazer novos amigos e experiências irá ajudá-lo a perceber seu valor, construir auto-estima e lidar com o medo da solidão que geralmente surge do # 4.