3 frases para dizer em vez de "não se preocupe"

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Para acalmar uma pessoa ansiosa não basta apenas dizer-lhe para não se preocupar com o problema.

1. "Como posso ajudá-lo?"

A ajuda real é muito melhor do que palavras suaves. Se uma pessoa está em uma situação difícil, tente ajudá-la.

Sim, pode acontecer que você não possa fazer nada. Mas a pessoa verá que você está realmente pronto para emprestar seu ombro e vir em seu socorro. Ao fazer isso, você mostrará que pode confiar em você no futuro.

Mesmo que você não possa ajudar a pessoa, ela se sentirá mais calma, percebendo que alguém a está apoiando.

2. "Eu entendo o que você está experimentando agora."

Lembre-se de como você estava dolorosamente preocupado com alguma coisa. Nesses momentos, você deve ter se sentido solitário.

Quando algo desagradável acontece, tendemos a pensar que isso só poderia acontecer conosco. Mas na verdade não é.

Se você já passou por uma situação semelhante, conte à pessoa sobre sua experiência. Ele vai confiar em você e se sentir muito melhor. Compartilhe dicas sobre como você superou isso. Deixe-o ver pelo seu exemplo que esse problema pode ser resolvido.

3. "Este é realmente um pesadelo"

Apesar de todos os seus esforços e desejos, você não é capaz de ajudar a todos. Mas você pode simplesmente deixar a pessoa abrir sua alma para você. Quando tem alguém por perto que pode apenas ouvir e simpatizar na hora certa, já é bom.

Não pode ajudar com ação ou conselho? Apenas reconheça o problema da pessoa e deixe-a falar.

Dessa forma, você o deixa saber que pode expressar abertamente as emoções e compartilhar suas experiências na frente de você.