7 exemplos de como a desordem destrói nossas vidas

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Tudo não seria tão ruim se não fosse por um monte de coisas desagradáveis que o acompanham.

1. Reduz a concentração

A desordem limita a capacidade do cérebro de processar informações e o torna constantemente distraído por pequenas coisas. Um estudo da Universidade de Princeton descobriu que a desordem limita a capacidade do cérebro de processar informações visuais. Na verdade, até mesmo encontrar algo entre o lixo é um verdadeiro teste. Mas existem maneiras.

2. Nos deixa nervosos

A desordem provoca estresse. Um estudo da Universidade da Califórnia realizado entre famílias de Los Angeles descobriu que os níveis de cortisol aumentaram quando as mães assistiram a uma montanha de itens não lavados e brinquedos espalhados pela casa por seus filhos e, inversamente, diminuíram quando eles foram trabalhar ou fazer compras.

3. Forças para adiar coisas para mais tarde

A desordem, na verdade, provoca procrastinação. Você pensa: "Sim, a cadeira precisa ser consertada", e então tenta encontrar a ferramenta certa, fica com raiva e adia o reparo, que levaria 3 minutos, indefinidamente. Se o local de trabalho também estiver desordenado, não espere produtividade recorde.

Lorie Marrero, autora de The Clutter Diet, observa que as pessoas não entendem como a desordem pode ser prejudicial à sua produtividade. A desordem diminui a velocidade da tomada de decisão e nos faz.

4. Come dinheiro

A desordem consome tempo e, portanto, dinheiro. Pense por si mesmo quanto tempo você gasta no trabalho procurando o arquivo ou documento desejado - e isso é apenas parte do tempo perdido. De acordo com a National Association of Professional Organizers (especialistas em limpeza e organização da vida doméstica, do trabalho e assim por diante. - Ed.), Os americanos gastam coletivamente 9 milhões de horas por dia nesses processos improdutivos.

5. Deteriora a saúde

O acúmulo de coisas provoca o aparecimento de ácaros, que causam alergias e crises de asma. Portanto, além do acima exposto, a desordem também prejudica sua saúde e a de seus entes queridos.

6. Faz você ganhar quilos extras

A desordem desencadeia o estresse, que por sua vez estimula o ganho de peso e os maus hábitos. Peter Walsh, autor de Does This Clutter Make My Butt Look Fat, observa que o desejo constante de comer mais também é uma espécie de bagunça e é difícil argumentar contra isso. Comer indiscriminadamente e lanches não saudáveis são as consequências do caos na cabeça.

7. Não deixa você viver "aqui e agora"

A filosofia do Feng Shui diz que a desordem é a energia negativa que provoca emoções negativas. A ordem, por outro lado, traz harmonia e um fluxo positivo à vida. Marie Kondo, autora de Limpeza Mágica. A arte japonesa de colocar as coisas em ordem em casa e na vida”, diz que o verdadeiro propósito da limpeza é voltar ao seu estado natural de calma.

A limpeza é uma forma de se cercar dos itens de que você realmente precisa. Marie aconselha a renunciar a todas as coisas desnecessárias: em sua opinião, isso ajudará a começar uma nova vida. Aqui está outro motivo.