Como fazer fotos perfeitas para o Instagram e por que você deve parar de se comparar a elas

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Uma pessoa comum está se escondendo atrás de uma imagem brilhante, mas por si só isso não a torna pior ou melhor do que os outros.

Por que a mídia social nos deixa infelizes

No início do Instagram, as pessoas enchiam suas contas com tudo que era fácil de fazer por conta própria, por exemplo, fotos de comida e pés ao fundo são mais interessantes. E mesmo assim, os usuários se comparavam a outros - cujo café da manhã é mais apetitoso e os dedos mais retos.

Há 11 anos, essa rede social mudou muito. Agora, as fitas nele estão repletas de pessoas bonitas, em forma e bem-sucedidas que costumam dizer: “Qualquer um pode ser como eu. Você só precisa comprar uma checklist comigo (curso online, leggings, cosméticos). " A ilusão também é alimentada pela proximidade imaginária de um blogueiro ou celebridade: “Aqui ele lidera a página, se comunica com os fãs, responde aos comentários. Ele é igual a mim!"

Ao mesmo tempo, comparar-me com pessoas de redes sociais não foi a lugar nenhum. Uma pessoa rola o feed do Instagram, onde todos são lindos, e acidentalmente desliza o dedo para a direita - e a câmera frontal é ligada. A imagem que ela transmite é, francamente, específica - o alinhamento claramente não é a favor do nosso herói.

Ou nosso herói tira uma selfie - um, dois, vigésimo. E não gosto da metade dos quadros. Nesses momentos, pouca gente pensa que a celebridade do Instagram também não tira aquela foto linda da primeira tomada.

Tais comparações afetam negativamente o bem-estar subjetivo das pessoas, ou seja, pioram o humor, levam à diminuição da autoestima. Uma competição fictícia de mídia social com fracasso inevitável pode até levar à depressão.

O que ajuda você a obter fotos perfeitas

Quando os blogueiros dizem que todos podem ser como eles, eles praticamente não fingem. Só para isso você precisa comprar não seus cursos, mas equipamentos para as filmagens. Com a preparação adequada, qualquer pessoa pode tirar algumas fotos e postar no Instagram com prazer. Aqui estão alguns fatores que o ajudam a fazer isso.

Luz

Os fotógrafos têm uma coisa chamada "hora de ouro". Esta é a hora após o nascer do sol ou antes do pôr do sol, quando a luz não é tão brilhante. Ainda é suficiente evitar o uso de lâmpadas adicionais. Ao mesmo tempo, já é macio e enfatiza a aparência favoravelmente. Mas o sol do meio-dia pode destacar quaisquer irregularidades e características que os espectadores possam considerar pouco atraentes.

No entanto, os blogueiros geralmente agem de acordo com as ordens de Michurin e não esperam favores da natureza, mas eles próprios montam fontes de luz para esconder o que não querem mostrar ao público.

Posando

Nem toda ação que fazemos é fotogênica. Por exemplo, se você já tentou tirar uma foto depois de uma corrida vigorosa, as chances são de que a foto estava olhando para você vermelho, suado e nada parecido com os bebês phyto do Instagram. Porque o segredo é tirar selfies antes ou mesmo ao invés de treinar.

E, é claro, para uma foto atraente, você precisa puxar em um lugar, torcer em outro e contrair os músculos no terceiro para que fiquem mais proeminentes.

Momento certo

Fotos aleatórias do Instagram muitas vezes não são aleatórias. Essas fotos são tiradas durante sessões fotográficas completas e, em seguida, são postadas na Web em momentos diferentes, passando como momentâneas. Por exemplo, os atletas costumam organizar várias filmagens imediatamente após a competição, enquanto estão no auge.

Mas mesmo as pessoas que estão longe dos esportes têm dias bons e dias ruins. Por exemplo, você comeu picles à noite e acordou com a cara de um apicultor não muito bem sucedido. E nas mulheres, dependendo do dia do ciclo, o peso e o volume podem oscilar em alguns quilogramas e centímetros, o que afeta tanto a autoconfiança quanto a satisfação com as fotos.

Tratamento

Um exemplo muito ilustrativo aqui são os perfis de blogueiras de beleza. Uma pessoa com pele perfeitamente lisa e sem poros está olhando para você da tela, mas não importa como você aplique a maquiagem, não importa como você tire uma foto, você não pode repetir o mesmo resultado, e o rosto ainda permanece sem o brilho celestial do dentro. E outras partes do corpo também parecem humanas: têm manchas e pêlos velus, e a pele das axilas, cotovelos e joelhos é ligeiramente diferente na cor.

Aqui, inevitavelmente, você começa a duvidar se o processamento ajuda a atingir a perfeição. Não há necessidade de duvidar - é isso.

Equipamento

A maneira mais fácil de melhorar a aparência das suas fotos é usar uma câmera que produza uma imagem mais bonita. Não é apenas o número de pixels que importa, mas também quais filtros são integrados e quais distorções as lentes fornecem. Às vezes, duas câmeras no mesmo telefone fornecem resultados muito diferentes.

Por que cancelar a assinatura de contas perfeitas do Instagram

Receitas para criar ótimas fotos podem ser usadas para reabastecer o exército de blogueiros "ideais" que só existem no Instagram. E você pode aceitar que as pessoas são imperfeitas, mas isso não as torna menos bonitas.

Claro, a ideia de que a vida nas redes sociais é diferente da realidade não é nova. A humanidade já passou por isso com revistas brilhantes, e ainda antes - com pinturas e estátuas antigas. Mas as coisas ainda estão lá: os padrões de beleza que são ativamente impostos não são apenas difíceis de alcançar - às vezes são completamente inacessíveis.

E esses ideais inatingíveis distorcem a percepção mais do que parece. Por exemplo, os padrões da indústria pornográfica levaram ao fato de os jovens espectadores se surpreenderem: acontece que o cabelo cresce em lugares íntimos do sexo oposto e o tom da pele é diferente do resto do corpo.

É muito fácil esquecer como as pessoas realmente são diferentes e como realmente se parecem. Na Internet, você pode ver centenas de pessoas "ideais" em 10 minutos - mais do que em um dia agitado na rua. Mas os equívocos sobre a aparência são apenas casos raros em que o semelhante é tratado. Se a contemplação de pessoas "perfeitas" muda a norma para critérios irreais, então a contemplação de pessoas comuns ajudará a devolvê-lo. Por exemplo, em um ótimo site, você pode listar seu peso, altura, idade, calça ou tamanho de saia e ver quais pessoas se encaixam nesses parâmetros.

E você também pode lembrar que você mesmo cria seu feed nas redes sociais. Ao adicionar os blogueiros gêmeos ideais, você restringe o conceito de beleza. Provavelmente, em algum momento você começará a pensar que todas as pessoas deveriam ser assim. E se não, é improvável que ele seja considerado atraente.

Mas, se você adicionar ao feed diferentes blogueiros que não têm medo de se mostrar por todos os lados, depois de um tempo você vai perceber que há muito mais beleza e é muito diverso, mesmo que não se enquadre nos padrões.

Quais contas seguir para tornar mais fácil aceitar a realidade

Danae Mercer

A jornalista graduada da Universidade de Cambridge, Danae Mercer, dedicou todo o seu relato a demonstrar como as imagens do Instagram podem ser diferentes da realidade. Foi através de suas fotografias que mostramos a importância das poses, dos ângulos e da luz. Ao mesmo tempo, Danae não tem medo de parecer pouco atraente e deixa claro que não são os celestiais que estão se escondendo atrás das fotos ideais, mas sim pessoas comuns.

Rihanna Meyer

Ela mantém um blog regular no qual mostra sua família, um poodle e fotos geralmente bonitas. Mas ela é uma daquelas que se tornou famosa como a destruidora dos mitos sobre a vida ideal do Instagram. E de vez em quando Rihanna continua a espalhar a "dura verdade" para que os usuários não se esqueçam - nem todas as fotos consecutivas são incluídas na conta.

Rei Chessie

Ela agora está esperando um bebê, e suas postagens são relacionadas principalmente à gravidez. No entanto, ao mesmo tempo, Chessie continua a mostrar conteúdo "imperfeito" e a brincar sobre os ideais do Instagram.

Chessie King é conhecida por seu experimento: ela postou fotos e vídeos e depois os retocou de acordo com os desejos de quem os odiava. Eles estavam infelizes com sua cintura, braços, pernas - literalmente tudo.

“Se mudarmos nosso corpo para cada troll, ouvir cada valentão na web, nos transformaremos em monstros”, disse Chessie. Como resultado de seus experimentos, algo semelhante realmente aconteceu.

Sarah Puhto

Seu blog é sobre aceitação corporal no sentido mais amplo da palavra. Mas também há colagens mais do que suficientes "Instagram versus realidade" aqui.

Victoria Spence

No passado, Victoria competia em competições de fisiculturismo na categoria Fitness-Bikini, e agora ela aproveita a vida e aconselha a todos.

Kim Britt

Ela se concentrou não apenas na incompatibilidade da aparência na Internet e na realidade. Kim mostra como seriam as fotos se tudo realmente chegasse à web.

Celeste Barber

Celeste Barber refaz enredos de celebridades populares. Com apenas uma alteração - como seria a vida de uma pessoa comum, que não conta com o apoio de uma equipe de especialistas e que não está preparada para gastar horas para a foto perfeita. E geralmente é muito engraçado.