Como desisti da mídia social por um mês: a experiência de um empresário canadense

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Podemos sentar por horas nas redes sociais e depois nos perguntar para onde vai todo o nosso tempo livre. O blogueiro e empresário David Kane decidiu experimentar e desistiu desse hábito por um mês inteiro.

Decidi voltar a 2007 por um mês, quando as redes sociais não tinham um papel tão importante em nossas vidas. Excluí o Facebook, Twitter e Reddit do meu telefone e, se quisesse usar as redes sociais, tinha que acessá-las do meu computador. Eu queria me isolar de sua onipresença e não queria me pegar pensando que estava perdendo meu tempo com eles novamente.

Esta decisão veio a mim após uma entrevista com Tristan Harris, um ex-designer do Google. Claro, eu sempre soube que passamos muito tempo livre nas redes sociais. Mas nunca percebi que esse hábito foi projetado e pensado pelos próprios criadores desses sites.

As grandes plataformas atuam em nossos pontos fracos, em particular nossa necessidade de aprovação pública. Portanto, tentamos obter o máximo possível de gostos, estrelas e corações. Esses curtos momentos de prazer nos mantêm acessando as redes sociais de manhã à noite. É nisso que se baseia o modelo de negócios.

O que mudou desde o abandono das redes sociais

Descobriu-se que não ir às redes sociais quando elas não estão no seu smartphone não é tão difícil. Eu não sentia falta deles, mas de vez em quando me pegava pensando que estava checando meu telefone inconscientemente. Isso geralmente acontecia na espera de alguma coisa: enquanto a comida esquentava no micro-ondas, se um amigo ia ao banheiro, ou mesmo quando o site carregava lentamente em um laptop.

No sexto dia de experimento, o smartphone não era mais tão interessante para mim como costumava ser. Eu o peguei em minhas mãos com muito menos frequência. Agora Twitter, Facebook e Reddit pareciam chatos e até nojentos para mim.

Não consigo me livrar da ideia de que a mídia social devora nossas emoções e energia. Não queremos desperdiçá-los em algo útil. Saímos da mídia social por tédio ou falta de vontade de fazer coisas importantes. Eu conheço esse sentimento em primeira mão.

Depois de iniciar o experimento, tive muito tempo. Primeiro, aqueles 45-90 minutos que passei verificando as redes sociais. E, em segundo lugar, o tempo que levou para restaurar o clima de trabalho após essas pausas. Agora a hora não passou tão rápido como antes. Percebi que a mídia social é a maneira mais fácil de desperdiçar sua vida.

Como a mídia social está se infiltrando em nossa vida real

Isso aconteceu por volta do nono dia do experimento. O Facebook percebeu minha ausência.

Quando você não posta nada, não obtém nenhuma resposta. Portanto, o feed de notificação está vazio. Mas um dia, para minha surpresa, recebi várias notificações. A princípio pensei que alguém havia comentado ou gostado de algum post antigo. Mas não. Na tela, vi algo como "Leia o novo comentário de Jim sobre a foto dele" ou "Jane comentou sobre seu status". O Facebook decidiu que eu deveria saber sobre isso.

Nos primórdios do Facebook, usávamos este site para manter contato com nossos amigos. Naquela época, o Facebook não tinha muito dinheiro e não entendíamos que essa ilusão não substituiria a comunicação real. Agora precisamos dessas notificações. Precisamos saber que somos lembrados. E os criadores das redes sociais ganham dinheiro com as necessidades humanas.

Resultado da Experiência

A mídia social, pelo menos sua versão moderna, me perdeu. Comecei a ler mais, andar, comunicar e trabalhar. Não evito as redes sociais, mas as utilizo de forma mais consciente. Compartilho nas redes pensamentos que podem ser interessantes e úteis para outras pessoas, e mantenho contato com conhecidos se não houver outra maneira. Eu removi aplicativos do meu telefone e atalhos de mídia social da minha área de trabalho. Parece que em breve esquecerei até mesmo suas senhas. Apesar de todas as tentativas do Facebook e do Twitter de me frustrar, não vou deixar que eles façam isso.