7 razões pelas quais você ainda está sozinho

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Erros e equívocos que impedem conhecer pessoas, desenvolver relacionamentos e ser feliz.

1. Você tem medo da intimidade

Talvez algo tenha dado errado em seu relacionamento anterior: você estava magoado, seu parceiro magoou você, o rompimento acabou sendo difícil. Ou você teve uma infância difícil - problemas com seus pais, dificuldades na escola.

Como resultado, relacionamentos próximos estão associados a algo assustador e desagradável, você tem medo de se machucar novamente e não permite que parceiros em potencial se aproximem de você. Por exemplo, você evita contato com novas pessoas ou inicia um relacionamento e, então, quando elas se desenvolvem, fecha-se em você mesmo.

Esse comportamento pode ser um sinal de contra-dependência ou pode significar que você ainda não teve experiências negativas no passado. Talvez você só precise de tempo. Ou, se a situação já se arrasta há muito tempo, a ajuda de uma psicóloga.

2. Você acha que não merece o bem

Isso pode ser devido à dúvida. Você se considera pouco atraente, estúpido, ridículo e desinteressante - e conclui que, com tal conjunto de qualidades negativas, ninguém é necessário de qualquer maneira.

Isso significa que você simplesmente não conhece as pessoas, tem medo de mostrar os seus sentimentos, de se mostrar. Comporte-se com firmeza, contraia. Você escolhe deliberadamente não os parceiros de que realmente gosta, mas aqueles de quem acha que merece: "Eu sou feio, então de que adianta olhar para homens bonitos?"

O problema é que poucos de nós somos capazes de realmente olhar para nós mesmos através dos olhos dos outros.

Nossa percepção de nós mesmos é distorcida por experiências, atitudes e armadilhas cognitivas negativas. Há uma boa chance de que outras pessoas o vejam como uma pessoa carismática, atraente e inteligente. Mas você só saberá disso se sair da sua concha e tentar se comunicar com alguém de quem gosta.

3. Você idealiza relacionamentos

Digamos que você pense que eles devem se desenvolver de acordo com um cenário estritamente definido - como em livros ou filmes. Lindas tâmaras, flores e presentes, pontos de vista comuns, depois do segundo encontro, beijo, depois do dia quinze, morar, depois de um ano de relacionamento conheça seus pais e comece a planejar um casamento. E assim por diante.

E se algo não sair de acordo com o planejado (por exemplo, você tem opiniões diferentes sobre algumas questões ou seu parceiro leva mais tempo para passar para o próximo nível do relacionamento), você fica confuso. Você fica chateado e as dúvidas começam a atormentá-lo.

Mas não existe um enredo universal de relacionamentos ideais, porque neles participam pessoas vivas com seus próprios interesses e necessidades.

Vale a pena aceitar desde o início que a realidade pode não corresponder a uma imagem ficcional impecável. No entanto, isso, é claro, não se aplica aos casos em que o parceiro faz algo que é categoricamente desagradável para você ou causa danos.

4. Você é muito exigente

Você quer conhecer o super-homem perfeito, sem falhas, e não concordo por menos. Ele deve ter uma determinada aparência (desde a cor dos olhos, o formato dos dedos ou o tamanho da cintura), ter uma lista clara de interesses e ganhar uma quantia específica.

Sim, para escolher um parceiro de acordo com os critérios desejados - naturalmente, ninguém quer estar perto de uma pessoa que não tem simpatia por ele. Mas, antes de mais nada, esses pedidos devem ser realistas: "parece impecável, mas ao mesmo tempo não gasta dinheiro com cabeleireiros e cosmetologistas" não se aplica a estes. Bem como “ganha muito e ao mesmo tempo nunca fica no trabalho”.

E, em segundo lugar, ser exigente não é o mesmo que criticar ninharias: "Bem, não, você não pode encontrar uma pessoa que põe vírgulas incorretamente."

5. Você sonha em encontrar sua alma gêmea

O mito é muito romântico, mas, infelizmente, pode deixá-lo sozinho. Acreditando nesta ideia, ficamos à espera de algum tipo de sinal lá de cima, amor à primeira vista, relações perfeitas e harmoniosas sem um único desentendimento.

E, como resultado, perdemos pessoas interessantes com quem poderíamos ser felizes.

É importante lembrar que a história das metades é apenas um lindo conto de fadas e às vezes é preciso trabalhar em qualquer relacionamento.

6. Você apressa as coisas muito rapidamente

Mal conhecendo uma pessoa, vocês já estão planejando uma vida juntos, um casamento e filhos. Desde os primeiros encontros, insista na intimidade física. Depois de algumas semanas de relacionamento, arraste sua paixão para conhecer seus pais, confesse seu amor e exija uma nova confissão. Essa pressão pode assustar uma pessoa, e o relacionamento terminará sem realmente começar.

É importante ouvir o seu parceiro, não pressioná-lo e acompanhá-lo no mesmo ritmo. E ao mesmo tempo, analise o que te faz forçar a situação: talvez não seja a pessoa que é importante para você, mas o status do relacionamento. Ou você não está confiante em si mesmo e tem medo de que, se não amarrar seu parceiro o mais rápido possível, ele o deixe. Talvez, se você lidar com tais atitudes, o relacionamento seja mais calmo e harmonioso.

7. Você precisa de relacionamentos por causa dos relacionamentos

Porque “você já tem 30 anos, o tempo está passando, todos os seus amigos estão casados há muito tempo”. Ou "é hora de se acalmar, um homem sério precisa de uma família, que você anda por aí como um feijão". Se uma pessoa está sozinha, ela não está, não, sim, e pensamentos vêm a ela de que algo está errado com ela e todos devem ter um par.

Ele pode realmente estar entediado e solitário - e na tentativa de preencher esse vazio, ele corre para procurar alguém "apenas para ser".

Essa abordagem lembra um pouco uma relação de conveniência. Talvez sejam adequados para alguém, mas certamente não para todos: será difícil conviver com uma pessoa se ela for necessária apenas para se exibir e não houver sentimentos especiais por ela. E tudo isso pode terminar em ressentimento, decepção e um rompimento feio. Portanto, é melhor entrar em um relacionamento quando você estiver completamente pronto para isso.