5 regras para ajudá-lo a tomar uma decisão e não se arrepender

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Não espere o momento perfeito para ouvir os sinais do seu corpo.

A psicóloga clínica e Ph. D. Mira Branco, da Duke University, nos Estados Unidos, acredita que essa solução não existe. Mas você pode avaliar com antecedência se a oportunidade será benéfica ou prejudicial. Durante um discurso no popular programa de rádio The Lisa Valentine Clark Show, o médico fala sobre cinco regras que o ajudarão a não deixar de lado as chances verdadeiramente fatídicas.

1. Lembre-se de que não existe oportunidade perfeita

Branco compara a proposta ideal com o trabalho dos abstracionistas: cada um verá algo de seu em suas pinturas. Assim é com as possibilidades. Por exemplo, ao falar sobre um emprego perfeito, diferentes pessoas falarão sobre diferentes condições e responsabilidades.

Pense no que você entende por “decisão certa” e defina critérios claros para isso.

Digamos que você esteja procurando um emprego. Pergunte a si mesmo o que você espera dela. Digamos que sua opção ideal seja colher chá nas plantações de uma ilha tropical. Branco acredita que se a nova chance atender aos critérios especificados em pelo menos 60%, ela deve ser considerada. E se o seu nome é acompanhar a colheita do café, é melhor concordar, e não esperar o cumprimento integral dos ideais.

2. Defina os limites da liberdade

Cada nova decisão muda o modo de vida usual. E mesmo que seja uma mudança para melhor, a nova ordem das coisas pode causar desconforto. Por exemplo, se você receber uma promoção dos sonhos, lembre-se de que a nova posição provavelmente exigirá mais imersão no trabalho e você terá menos tempo para sua família. Para evitar decepções e não ultrapassar os limites, Brancu aconselha priorizar quatro coisas ao tomar decisões de carreira:

• distância do trabalho de casa;
• salário;
• tipo de trabalho;
• emprego.

Estabeleça limites para cada um dos pontos que você não está pronto para cruzar - isso tornará mais fácil tomar uma decisão. Por exemplo, você não está pronto para gastar mais de 15 minutos na estrada para o trabalho, espera um salário de pelo menos 50.000 rublos, deseja fazer algo criativo e não ficar até tarde no escritório. Ao definir seus pontos nesta lista, você deixará de perder tempo com ofertas de emprego que não combinam com você e que ultrapassam sua linha de liberdade.

3. Não espere pela oportunidade perfeita - crie você mesmo

Se você simplesmente sentar e esperar pelo parceiro perfeito ou pelo emprego dos sonhos, provavelmente ficará desapontado. Em vez disso, tente você mesmo avançar. Se você sonha em se tornar um escritor, seja o primeiro a enviar cartas aos editores. Se você quer conhecer um casal - faça conhecidos e não espere até ser convidado para um encontro por uma imagem tecida a partir de fantasias.

4. Ouça os sinais que seu corpo está dando

Branco acredita que o corpo nos dá sinais se fizermos algo errado. Por exemplo, se você costuma sentir sonolência, fraqueza e fadiga, a causa pode não ser devido a uma agenda lotada. Você provavelmente simplesmente não gosta do que faz.

No entanto, se o trabalho ou os relacionamentos forem agradáveis, o corpo se sentirá melhor. Por exemplo, um psicólogo diz que antes do lançamento de cada novo projeto, ele se sente agradavelmente impaciente, como uma criança esperando uma ida ao zoológico.

5. Comece pequeno

Antes de mergulhar de cabeça no que parece ser um caso para toda a vida, gaste mais tempo estudando-o e comece aos poucos. Se você sonha em ganhar o campeonato mundial de arte da pastelaria, não deve começar imediatamente a comer bolos enormes de tamanho humano. Entenda a tecnologia, asse alguns cupcakes e dê pequenos passos em direção ao seu grande objetivo. Expectativas muito altas no início da jornada rapidamente levarão ao desapontamento.