5 dicas para quem não é afetado por artigos motivacionais

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Normalmente você lê um artigo ou livro motivador, inspira-se e faz o que ele diz por alguns dias, mas depois esquece até o próximo livro inspirador. Este post é para aqueles que estão cansados de motivações efêmeras e efêmeras e querem conselhos práticos que realmente funcionem.

Dado o número de artigos e livros que clamam por se tornar melhores, o próprio conceito de "autoaperfeiçoamento" está associado a algo de curta duração e inútil. Ou talvez até prejudicial, porque todas essas informações fazem parecer que uma pessoa pode melhorar apenas lendo artigos e comprando livros motivadores.

Aqui estão cinco dicas práticas para se motivar e melhorar sem novos livros ou artigos.

1. Ajuste as metas de acordo com sua vida real, e não vice-versa

É claro que, quando você pensa em metas, você deseja elevar a fasquia. É bom ver isso no papel, mas é difícil dar vida a isso. Portanto, metas elevadas muitas vezes permanecem não cumpridas.

Portanto, não superestime seus pontos fortes e estabeleça metas realistas para si mesmo que se relacionem com sua vida real. Por exemplo, se você tem três filhos pequenos, provavelmente não conseguirá encontrar seis horas por dia para escrever um romance.

Seja realista e estabeleça pequenos objetivos. Será muito mais fácil para você alcançá-los e será mais agradável ver que aos poucos você está se aproximando do seu sonho.

Para determinar quanto tempo livre você tem e quanto pode realmente gastar em uma atividade, tente planejar seu dia por hora.

2. Estabeleça padrões pessoais

Sempre haverá pessoas na sociedade que dirão que você está fazendo muito. Você também sempre se compara com as outras pessoas e, se realmente fizer muito em relação ao passado delas, isso pode retardar o seu desenvolvimento.

Você não deve olhar para os outros, do contrário viverá como eles, e não como deseja. É importante ter uma compreensão clara do que você deseja alcançar e construir sua vida de acordo com seus objetivos, e não com o que as pessoas dizem.

O que você acha de um colega que diz que você não sente pena de si mesmo e trabalha muito se sua meta é conseguir uma promoção antes do final do ano? Você vai ouvir um amigo que diz que você vai à academia com muita frequência se tem que perder 5kg no próximo verão?

3. Não olhe para trás

Se você já pratica esportes há muito tempo, sabe como é ruim parar de se desenvolver e fazer menos do que é capaz.

O ponto # 1 é importante precisamente porque pequenos objetivos são mais fáceis de alcançar aumentando gradualmente a carga.

Comece com pequenas tarefas, conclua-as de qualquer maneira e aumente gradualmente a carga. A execução sequencial é muito melhor do que rajadas de atividade súbitas e únicas, tanto no ginásio quanto em qualquer outra área.

4. Faça por alguém próximo

Se você está tendo problemas para atingir seus objetivos, tente fazê-lo por alguém próximo a você. Torne-se melhor em algo para agradar seus entes queridos. Isso não significa que você merece o amor deles, mas sim que você expressa o seu.

Vamos lembrar o romance de Jack London "Martin Eden". O personagem principal poderia ter mudado se não tivesse se apaixonado por Ruth e decidido se tornar diferente por ela? O amor deu-lhe uma vontade de ferro, e ele mudou irreconhecível, superou o abismo cultural e se tornou um nível mais alto do que sua amada (não vamos nos lembrar do triste fim).

Só não confunda alcançar objetivos para alguém e alcançar objetivos que são impostos a você por alguém. Você não deve seguir a liderança de outras pessoas, mesmo as mais próximas, se elas estão tentando impor sua visão a você.

5. Ame e perdoe a si mesmo

Culpa, vergonha e arrependimento são alguns dos piores e piores sentimentos com os quais você pode terminar o dia. Algumas pessoas até acordam sentindo ódio de si mesmas.

Se você também costuma ter sentimentos semelhantes, pense no seguinte: você tem que viver consigo mesmo por muito, muito tempo. Você é único com seu conjunto de habilidades e talentos, e todas as habilidades e qualidades que lhe faltam são perfeitamente possíveis de desenvolver.

Faça tudo da melhor maneira possível e lembre-se de que um pouco é melhor do que nada.

Cada dia é sua nova chance de fazer melhor e alcançar seus objetivos. Todos os dias.