Afirmações positivas para mulheres todos os dias

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Essas frases curtas farão com que seja mais fácil se aceitar, se sentir mais feliz e confiante.

As afirmações são frases curtas que criam uma atitude mental positiva. Eles mudam como você se sente sobre si mesmo, fazem você se sentir mais forte e melhoram sua capacidade de resolver problemas. Além disso, os cientistas notaram que aqueles que usam afirmações têm menos probabilidade de sofrer de estresse e ficar obcecados por pensamentos negativos.

Você pode até mudar com a ajuda de afirmações, porque os pensamentos sobre você determinam as ações. Por exemplo, se você se considera um corredor, é muito mais provável que comece a correr regularmente.

Reunimos algumas afirmações úteis para as mulheres. Para sentir o efeito, diga-as em voz alta por um minuto todas as manhãs, por exemplo, na frente de um espelho. Para isso, escolha duas ou três frases que mais ressoem em você, ou use uma diferente a cada dia, dependendo de sua necessidade. As afirmações também podem ser repetidas quando você está estressado ou oprimido para receber um impulso.

Afirmações para as mulheres para ajudá-las a se aceitarem

1 … Amo, respeito e me aceito exatamente do jeito que sou.

2 … Estou constantemente fascinado por meu corpo e suas capacidades.

3 … Meu corpo é um grande presente e eu o trato com amor e bondade.

4 … É natural mostrar emoção. Meus sentimentos são importantes.

5 … Minhas pernas (braços, orelhas ou qualquer outra parte do meu corpo) são perfeitas como são.

6 … Não preciso mudar nada em mim para agradar aos outros. Eu sou bom do jeito que sou.

7 … Eu mereço ser feliz e amado.

8 … Posso não ser perfeita, mas ainda sou linda.

9 … Não preciso de alguém ou de algo para ser completo. Eu sou uma pessoa completa em mim mesma.

10 … Eu me permito seguir meu próprio caminho.

Afirmações de construção de confiança para mulheres

1 … Sou capaz de atingir meus objetivos.

2 … Mereço grandes conquistas, sucesso e prosperidade.

3 … Tudo é possível, porque acredito em mim e na minha força.

4 … Qualquer dificuldade no meu caminho é uma oportunidade de aprender algo e me tornar melhor.

5 … Eu posso e vou.

6 … Eu faço o meu melhor e isso é o suficiente.

7 … Hoje pode ser o começo de qualquer coisa.

8 … Tenho força suficiente para reescrever minha história.

9 … Estou forte e confiante e só vou ficar mais forte.

10 … Não estou permitindo que nada nem ninguém me impeça.

Boas afirmações para mulheres

1 … Eu gosto de pequenos prazeres.

2 … Percebo quantas coisas boas existem em minha vida e agradeço isso.

3 … Felicidade é uma escolha. Hoje escolho ser feliz.

4 … Estes são tempos difíceis, mas não durarão para sempre. Tudo vai mudar para melhor.

5 … Eu me concentro no positivo.

6 … Não há sucessos pequenos demais, alegro-me a cada vitória.

7 … Não vou me preocupar com o amanhã. Vou aproveitar hoje.

8 … Sou grato pelas lições que receberei hoje. Sou grato por aprender algo novo.

9 … Vou abrir mão de minhas ideias sobre o que hoje deveria ser e aceitá-lo como acabou sendo.

10 … Há felicidade onde quer que eu decida vê-la.

Afirmações de autoaperfeiçoamento para mulheres

1 … Concentro-me no que posso controlar e não estou preocupado com o resto.

2 … Eu acredito que minhas possibilidades são ilimitadas.

3 … Tudo o que procuro já está dentro de mim.

4 … Estou melhor do que há um ano e estarei melhorando a cada dia.

5 … Meus erros do passado não me definem. Eu me perdoo por eles.

6 … Tento aproveitar as oportunidades e agir.

7 … Todos os dias faço algo para avançar em direção aos meus sonhos.

8 … Se eu fizer algo errado, posso recomeçar e encontrar outra solução.

9 … Estou aberto a quaisquer oportunidades que surjam em meu caminho.

10 … Não tento mais impressionar outras pessoas. Não preciso provar nada.

Afirmações para as mulheres para motivá-las a cuidar de si mesmas

1 … Ser gentil consigo mesmo não é egoísmo.

2 … Respeito minha necessidade de descanso e recuperação.

3 … Eu escolho deixar o passado para trás e começar uma nova vida hoje.

4 … Meu corpo merece ser cuidado.

5 … Eu encontro tempo para mim todos os dias.

6 … As necessidades dos meus filhos são importantes, mas as minhas também.

7 … Sou mais que mãe, esposa ou empregada.

8 … Deixo o passado para trás e vivo o presente e o futuro.

9 … Recuso-me a me desgastar por qualquer pessoa ou coisa. Nada é mais importante do que meu bem-estar mental.

10 … Eu mereço ter tempo para o que amo de verdade.