2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Os pesquisadores observam um grupo de pessoas há 95 anos e isso é o que conseguiram descobrir.
Todos estão se perguntando o que é preciso para se sentir feliz e contente. Querendo saber como viver uma vida longa e saudável. Os cientistas encontraram a resposta. O escritor Jeff Haden compartilhou as descobertas deste estudo.
Tudo começou em 1921. Lewis Terman era professor de psicologia na Universidade de Stanford. Ele foi um dos primeiros a usar o teste de QI. O cientista selecionou 1.500 crianças e iniciou um dos estudos de longo prazo mais longos da história. Ele e seus seguidores analisaram a vida dos participantes por décadas. Como resultado, eles foram capazes de identificar as causas da longevidade.
Descobriu-se que aqueles que perseguiram ativamente seus objetivos e se envolveram nesse processo tiveram uma vida mais longa e gratificante. Aqueles que trabalharam mais duramente viveram mais.
De acordo com pesquisas, não importa se o seu sonho se torna realidade ou não. É importante lutar constantemente por isso.
“Não descobrimos que viver um sonho literalmente tem um impacto significativo na saúde”, escreveram os cientistas em seu livro Longevity Project. - Os mais longevos não viveram os mais felizes ou os mais tranquilos, mas sim os que mais se empenharam em alcançar os seus objetivos. Em qualquer idade, aqueles que se sentiam bem-sucedidos morriam com menos frequência. Além disso, aqueles homens que na infância eram despreocupados, não confiáveis e ambiciosos, e então não alcançaram nada em suas carreiras, aumentaram significativamente o risco de morte."
O sucesso para todos é algo diferente. Determine o que isso significa para você e se esforce incansavelmente por isso.
Uma vida tranquila, sem estresse e preocupações parece atraente, mas o estudo mostrou que pessoas despreocupadas não se dão bem. Pessoas persistentes e conscienciosas prosperam.
Claro, outros fatores também afetam a expectativa de vida. Incluindo relacionamentos saudáveis. Estudo de Desenvolvimento de Adultos. Mas você não pode mudá-los durante a noite. O que você pode fazer hoje é começar a se mover ativamente em direção a um de seus objetivos. O próprio processo o deixará mais feliz e o ajudará a viver mais.
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