Como funciona a intuição e você deve confiar nela

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Sem misticismo: há uma explicação científica completamente razoável para isso.

O que é intuição

É a capacidade de compreender ou saber rapidamente algo por meio dos sentidos, sem ter que pensar ou aplicar a lógica. A intuição funciona quando você tem um mau pressentimento ou quando se depara com uma escolha difícil, você acidentalmente toma a decisão certa. Normalmente a intuição é subjetiva, se manifesta de forma espontânea e, como pode parecer, independente da sua opinião.

No entanto, é mais comum do que você imagina. Por exemplo, uma pesquisa com 36 executivos mostrou que 85% deles confiam nele para tomar decisões. Também há pesquisas que mostram que os dentistas usam o olfato com mais frequência do que deveriam.

Como funciona a intuição e por que o cérebro precisa dela

Hoje a ciência considera a intuição um instrumento complexo de consciência, que nasce da interação dos sentidos, razão e experiência e desempenha um papel significativo na cognição e na tomada de decisões.

Ao longo de nossa vida, o cérebro percebe padrões, conecta fatos e fenômenos uns com os outros, cria padrões com base nisso. Na maioria das vezes, isso acontece de forma não intencional e inconsciente.

A intuição atua nessas associações. Ele fornece informações emocionais subconscientes antes de tomarmos uma decisão consciente e nos ajuda a não desperdiçar recursos extras pensando. É assim que aprendemos a prever todos os tipos de coisas, incluindo as consequências de nossas ações e o comportamento de outras pessoas.

Na verdade, este é um método diferente de cognição e pensamento, que é semelhante ao instinto. Embora a intuição nem sempre seja precisa, ela funciona muito rapidamente e não requer muita concentração.

Ao mesmo tempo, tendemos a dar às crenças intuitivas mais atenção do que deveríamos e a subestimá-las. Por exemplo, muitas vezes confiamos na primeira impressão, o que dá origem a preconceitos. Ou abandonamos a decisão original correta, considerando-a espontânea, em favor da errada.

Você deve confiar em sua intuição

Os cientistas dizem que a intuição pode ajudá-lo a tomar uma decisão da qual você não duvidará mais tarde.

Por exemplo, psicólogos holandeses em 2006 concluíram que a intuição funciona bem quando há muitos fatores a serem considerados. Eles descobriram que aqueles que foram guiados por seus instintos ao comprar um carro ou uma casa têm 2,5 vezes mais probabilidade de ficarem satisfeitos com a compra do que aqueles que compararam os prós e os contras por um longo tempo. Os especialistas chamam a intuição de "pensar sem atenção".

Mas isso não significa de forma alguma que você precise abandonar o pensamento racional.

A intuição pode falhar, pois ela apenas cria hipóteses preliminares que precisam ser testadas. O Sexto Sentido depende muito da emoção e suas previsões costumam ser subjetivas. Por exemplo, nossos instintos podem ser obscurecidos por experiências negativas da infância, complexos, medos, traumas mentais. Além disso, é improvável que a intuição seja útil em áreas nas quais a pessoa não entende. Ou em áreas pouco previsíveis, como a economia mundial.

A precisão da intuição depende de muitas coisas, e cada um deve decidir por si se deve ou não confiar nela. Acredita-se que a intuição dá as pistas mais corretas quando a permitimos funcionar livremente: não raciocinamos e agimos “no piloto automático”.

É verdade que algumas pessoas têm melhor intuição?

Todas as pessoas são diferentes e possuem habilidades diferentes, o que pode afetar o desenvolvimento da intuição. Por exemplo, a capacidade de perceber e assimilar informações é importante, assim como o estilo de pensamento de uma pessoa e o quanto ela está disposta a confiar na intuição. Se você não confia no seu "sexto sentido", provavelmente ele não será desenvolvido.

Como desenvolver sua intuição

O conhecimento da intuição dos cientistas ainda está no nível da teoria e da hipótese, mas existem várias dicas que podem ajudar.

Refletir

Tire um tempo para pensar: quando você não precisa fazer algo e você pode pensar sobre o que está acontecendo ou pode acontecer. Isso ajudará a estabelecer mais relacionamentos, incluindo os não óbvios, entre pessoas, eventos, fatos, próprios sentimentos e pensamentos. É aqui que as práticas de registro, caminhada, meditação e atenção plena são úteis.

Ouça as sensações físicas

A intuição pode não ser óbvia. Por exemplo, em uma sensação de peso ou frio na barriga. Isso ocorre porque existem cerca de 100 milhões de neurônios no intestino. É até chamado de "segundo cérebro".

Claro, isso não significa que o sistema digestivo possa pensar. Mas isso afeta o humor. Por exemplo, pode refletir sentimentos negativos por meio de desconforto físico. Esses sinais podem indicar ansiedade intuitiva. Portanto, às vezes vale a pena ouvir esses sentimentos.

Além disso, especialistas do Reino Unido têm certeza de que a intuição de uma pessoa depende muito de quão bem ela monitora seus batimentos cardíacos. Por exemplo, um aumento da frequência cardíaca significa excitação emocional, que também pode ser considerada um sinal.

Evoluir

Tudo o que você faz melhora sua intuição. Ler, praticar esportes, socializar, divertir-se, trabalhar - tudo se torna parte do "sexto sentido". E quanto mais experiência você tiver em uma determinada área, melhor sua intuição funcionará nessa área. Portanto, se você, por exemplo, quer "ler" outras pessoas, comunique-se mais e estude psicologia.