Como saber se você tem um distúrbio financeiro e se livrar dele

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Às vezes, os problemas financeiros não são apenas indisciplina, mas quase um diagnóstico.

Se você gasta muito, vive além de suas possibilidades e contrai dívidas, provavelmente está acostumado a se considerar um gastador negligente que simplesmente não sabe como lidar com dinheiro. Mas seu comportamento pode ser um sinal de uma desordem de dinheiro real. Diremos como ele se manifesta e o que você pode fazer com ele.

O que é desordem de dinheiro

Brad Klontz, professor de psicologia, acredita que qualquer comportamento financeiro que leve a consequências devastadoras pode ser considerado uma desordem monetária. Em outras palavras, você não está apenas ganhando menos do que poderia, mas também fazendo coisas que afetam seriamente sua vida, sua saúde, seu relacionamento com os entes queridos e sua carreira.

Nos Estados Unidos, os distúrbios monetários podem ser encontrados no Diagnostic Manual of Mental Disorders, uma classificação de doenças mentais criada pela American Psychiatric Society. Mas na Rússia, esse diagnóstico não é feito. A menos que uma pessoa sofra de uma das variedades de desordem monetária - o vício do jogo, ela pode ser encontrada na CID-10 sob o código F.63.

À primeira vista, pode parecer que os sintomas de uma desordem monetária são apenas desperdício ou, inversamente, mesquinhez.

Mas, na verdade, eles são muito mais diversos. Aqui estão os sinais que os psicólogos identificam:

• Você não gosta de falar sobre dinheiro. Você não admite a ninguém que tem problemas e prefere dizer até mesmo para seus parentes que está tudo bem.
• De repente, você está gastando significativamente mais ou menos do que antes. Ao mesmo tempo, não há razões objetivas para tais mudanças.
• Você está abusando de cartões de crédito. Por exemplo, você paga sistematicamente com eles, mesmo para compras básicas, como mantimentos. Ou você emite um novo cartão de crédito para pagar a dívida do antigo. Esse comportamento sugere que você ignorou seus problemas por algum tempo e agora eles adquiriram uma escala perigosa.
• Quando você pensa em dinheiro, você se sente ansioso e deprimido.
• Você se irrita ou, ao contrário, se retrai quando eles tentam falar com você sobre finanças.
• Você perdeu peso drasticamente ou, ao contrário, ganhou peso. Você se sente constantemente cansado, não dorme bem.
• Você trabalha muito mais do que o normal, fica acordado até tarde no escritório, leva trabalho para casa. Você não pode relaxar e descansar, você constantemente sente a necessidade de ganhar ainda mais dinheiro.
• Você dificilmente se obriga a gastar dinheiro mesmo em coisas realmente necessárias e depois de cada ida à loja você fica chateado por um longo tempo.
• Freqüentemente, você faz compras impulsivas além de suas possibilidades e, então, se sente culpado.

O que é desordem de dinheiro

Os especialistas combinam todas as manifestações de desordem monetária em vários grupos.

1. Gastos compulsivos

Ou seja, um doloroso vício em compras e um desejo irresistível de fazer compras. Essa condição também é chamada de compulsão por compras, e cerca de 6% das pessoas estão expostas a ela. Antes de fazer uma compra, a pessoa se sente elevada e entusiasmada e, quando o dinheiro é gasto, ela se sente imensamente culpada e deprimida.

2. Acumulação e economia extrema

Aqui, a situação é exatamente oposta. Uma pessoa está obcecada com a ideia de economizar o máximo de dinheiro possível e, ao mesmo tempo, tem medo de gastar até mesmo um centavo. Nos casos mais graves, esses dispositivos de armazenamento patológico, tendo somas impressionantes em suas contas, dormem em um colchão nu e vasculham latas de lixo. Como o americano Kei Hashimoto, que vive com cerca de US $ 15 por mês e tem uma renda bastante decente.

3. Workaholism

Certamente há algumas pessoas em seu ambiente que se autodenominam workaholics e consideram isso uma qualidade positiva. Mas a verdadeira compulsão por trabalho é uma condição patológica que torna a pessoa obcecada por trabalho e renda. O trabalho torna-se um verdadeiro vício, e quem sofre sobrecarrega-se, não consegue descansar e experimenta constantemente a ansiedade.

4. Vício em jogos de azar

Ela é viciada em jogos de azar ou uma atração patológica pelo jogo. Esse diagnóstico é conhecido há muito tempo e até está incluído na CID-10. Uma pessoa desenvolve uma dolorosa necessidade de participar constantemente do jogo, pelo qual, é claro, gasta todo o seu dinheiro e, às vezes, o dinheiro de outras pessoas.

5. Mentiras financeiras

Uma pessoa engana entes queridos, fornece-lhes informações incorretas sobre seus rendimentos, empréstimos, poupanças e gastos. Porque tem medo da condenação e ao falar desses assuntos sente um grande desconforto.

6. Custódia excessiva

Essa história é típica de pessoas muito ricas. Acontece que eles sobrecarregam seus entes queridos e filhos com dinheiro, imediatamente correm para resolver qualquer um de seus problemas - mesmo que ninguém peça - e, como resultado, eles não permitem que eles tomem a iniciativa e aprendam a ganhar dinheiro por conta deles.

7. Dependência financeira

A situação oposta. Por causa de medos ou infantilismo, uma pessoa não ganha dinheiro por conta própria (embora possa muito bem fazer isso) e transfere completamente a responsabilidade por seu sustento para outra pessoa. Por exemplo, um cônjuge ou pais. Isto não se aplica aos casos em que a família deliberadamente decidiu que um trabalha e o outro cuida da casa e dos filhos.

8. Imprudência financeira

Às vezes, esse comportamento é até chamado de abuso financeiro. O ponto principal é que os pais envolvem os filhos em seus problemas materiais e fornecem informações que, devido à idade, eles ainda não precisam saber. Por exemplo, reclamam constantemente da falta de dinheiro, admitem que podem ser demitidos ou pedem que a criança se comunique com os cobradores. Como as crianças nessa situação estão completamente desamparadas e não podem ganhar dinheiro sozinhas, depois de tais solicitações e declarações, elas passam por um forte estresse e não se sentem seguras.

9. Negação

Uma pessoa simplesmente ignora todas as suas dificuldades monetárias e finge que elas não existem. Porque pensar nos problemas é muito doloroso para ele. Em alguns casos, esses “negadores” jogam fora as notas sem ler e abandonam as ligações do banco.

Causas da desordem monetária

1. Configurações

Ainda existe a ideia de que dinheiro é algo baixo e sujo e que não vale a pena se esforçar para ganhar mais.

As pessoas que acreditam nisso acreditam que uma pessoa honesta e espiritual, em caso de necessidade, certamente será ajudada por poderes superiores.

“Deus deu um coelho e ele dará um gramado” - algo assim. Por causa dessa abordagem, as pessoas não sabem como lidar com o dinheiro, não procuram oportunidades de renda adicional e se criam muitos problemas financeiros.

2. Educação

Freqüentemente, aprendemos nossa atitude em relação ao dinheiro com nossos pais. Se a família mantivesse registros financeiros, planejasse cuidadosamente os gastos, praticasse uma economia razoável e ensinasse tudo isso à criança, a pessoa lidaria com o dinheiro com sabedoria, mesmo na idade adulta. E tudo seria completamente diferente se os pais fossem gastadores, sempre endividados e não transmitissem aos filhos os fundamentos da alfabetização financeira.

3. Doença mental

Incapacidade de lidar com dinheiro, gastos compulsivos, dependência e negação de problemas financeiros podem ser manifestações de transtornos mentais. Por exemplo, depressão ou transtorno bipolar.

Como se livrar de uma desordem de dinheiro

Como não se trata de um diagnóstico, mas tem muitas opções e manifestações, cada caso precisa de uma abordagem própria. Mas também existem várias recomendações universais.

1. Admita o problema e tente resolvê-lo sozinho

Você terá que admitir pelo menos para si mesmo que seus gastos, dívidas ou, inversamente, economias extremas podem arruinar sua carreira, relacionamentos, família. E esses problemas fazem com que você viva constantemente em ansiedade e estresse, minta para seus entes queridos, fuja dos coletores.

Como resultado, ninguém além de você consertará esta situação.

Isso significa que é você quem terá de analisar sua situação financeira, anotar todos os empréstimos e despesas não razoáveis, pensar em um plano para quitar dívidas e começar a manter registros de receitas e despesas. Se isso for muito difícil de fazer sozinho, não será supérfluo entrar em contato com um consultor financeiro. Sim, eles também existem na Rússia.

2. Ande os 12 passos

Existem vários grupos de devedores anônimos ou gastadores anônimos na Rússia. Eles trabalham no conhecido Programa de Recuperação de Dependência de 12 Passos e, com o apoio mútuo de todos os participantes, ajudam a superar problemas de dinheiro e a desenvolver hábitos financeiros saudáveis.

3. Peça ajuda

Por exemplo, conte aos seus entes queridos tudo o que pode ouvi-lo e apoiá-lo. Ou entre em contato com um psicoterapeuta que o ajudará a entender de onde vêm os seus gastos irracionais, vícios e outros problemas. E, ao mesmo tempo, mostrará o caminho para a recuperação financeira e mental.