Um truque simples irá aliviá-lo do medo de falar em público

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Pare de ensaiar em frente ao espelho e concentre-se na mensagem que deseja transmitir ao seu público.

Você pode encontrar muitas dicas na web sobre como não ter medo de falar na frente de um grande número de pessoas. Alguém recomenda treinar em frente ao espelho, visualizando o sucesso e até apresentando ao público apenas roupas íntimas. Mas muitas dessas dicas são inúteis, contraproducentes e têm efeitos colaterais. Existe outra abordagem muito simples e muito mais eficiente.

Primeiro, você precisa perceber que a emoção antes de se apresentar para dezenas, centenas ou mesmo milhares de pessoas não é o medo da fala em si, mas da humilhação pública. Você está preocupado com o que as pessoas pensam de você.

Você deve entender que apresentar seu ponto de vista não é o mesmo que apresentar a si mesmo.

O sucesso de sua apresentação é quase independente do que as pessoas pensam de você. Não tem nada a ver se seus dentes são brancos, se sua camisa está passada ou se você parece inteligente e confiante. O que importa é o quão bem você consegue transmitir sua mensagem ao público.

Seu público precisa entender a ideia principal do seu discurso. Para fazer isso, você deve se concentrar em suas idéias, não em suas palavras. Quanto mais você se concentra nas palavras, é mais provável que se preocupe ainda mais.

Não pense em sua aparência.

Grande parte da ansiedade desaparece assim que você começa a se concentrar não em si mesmo, mas no que quer dizer ao público. Isso o torna menos tímido. Ao adotar essa ideia, você se torna não apenas um palestrante, mas uma espécie de especialista em entrega.

Seu ponto de vista é a premissa, seus ouvintes são os destinatários.