Índice:
- Maior não é melhor
- O autoaperfeiçoamento é apenas um hobby
- A vida não é uma melhoria constante, mas uma troca constante
- Finalmente
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Muitas pessoas acreditam que você precisa se desenvolver e melhorar constantemente. Mas na busca pela felicidade e pelo ideal, a vida pode ser esquecida.
No meio esportivo, existe o conceito de “doença do mais”. Foi usado pela primeira vez por Pat Riley, um treinador de basquete que é um dos 10 maiores treinadores da Associação Nacional de Basquete dos Estados Unidos.
De acordo com Riley, a doença explica mais por que times talentosos que conquistam títulos de campeonatos costumam ser perdidos logo depois. Não se trata de oponentes fortes.
Os jogadores, como todo mundo, sonham grande. Primeiro, algo tão importante para eles - vencer o campeonato. Mas logo se torna insuficiente. Eles começam a querer mais dinheiro, mais fama, mais recompensas, mais favores. A atitude psicológica da equipe está mudando. O que costumava ser uma fusão perfeita das habilidades de todos os jogadores se transforma em um esforço caótico e fragmentado. Como resultado, a equipe irá falhar.
Maior não é melhor
Na década de 1980, psicólogos realizaram uma pesquisa para entender o que faz as pessoas felizes. Eles deram pagers a um grande grupo de pessoas e pediram que escrevessem após cada bipe:
- Você se sente feliz agora em uma escala de 1 a 10?
- Que acontecimento em sua vida influenciou esse sentimento?
Os pesquisadores coletaram milhares desses registros. O resultado foi inesperado. Quase todos avaliaram o nível de felicidade em 7 pontos. Compro leite no supermercado - 7. Vejo meu filho jogar futebol - 7. Discuta com o gerente de vendas - 7.
Mesmo quando houve algum tipo de infortúnio, o nível caiu brevemente para 2–5 pontos e, depois de um tempo, voltou a 7. O mesmo com eventos alegres. Ganhar na loteria, férias, casamento - tudo isso elevou temporariamente a marca, mas logo o nível de felicidade ainda parou em 7 pontos.
Nem sempre estamos felizes. Mas eles também estão constantemente infelizes.
Independentemente das circunstâncias externas, estamos sempre em um estado de felicidade moderada, embora não inteiramente satisfatória. Quase sempre, está tudo bem conosco. Mas lembramos que é melhor.
Sempre nos parece que falta muito pouco para completar a felicidade. Achamos que só mais um pouco e o nível de felicidade aumentará para dez. A maioria de nós vive assim - na busca constante da felicidade completa em 10 pontos.
Como resultado, essas pessoas despendem muito esforço e ainda se sentem infelizes. Parece-lhes que não estão se movendo. A busca de sua felicidade futura perfeita gradualmente desvaloriza seu presente.
Então você não precisa se esforçar para nada? Não.
Devemos ser motivados por outra coisa, não apenas nossa própria felicidade.
O autoaperfeiçoamento é apenas um hobby
Todos nós já ouvimos mais de uma vez que no início do ano você precisa anotar seus objetivos, analisar desejos e aspirações e, em seguida, anotar cada etapa para alcançá-los.
Mas o autoaperfeiçoamento apenas pelo autoaperfeiçoamento não faz nenhum sentido. Este é apenas mais um hobby muito badalado. Algo com que você possa se ocupar e, em seguida, discutir com entusiasmo com pessoas que pensam como você.
Se algo pode ser melhorado, não significa que precise ser melhorado.
O problema não está nas melhorias em si. O que importa é por que queremos melhorar algo em nós mesmos ou em nossa vida. Quando não temos outro objetivo senão o auto-engrandecimento, toda a nossa vida se transforma em uma fixação em nós mesmos, em uma forma fácil e agradável de narcisismo. No final, isso apenas nos deixará infelizes.
A vida não é uma melhoria constante, mas uma troca constante
Muitas pessoas percebem a vida como um crescimento e desenvolvimento linear. Isso é verdade no início. Como uma criança, nosso conhecimento e compreensão do mundo aumentam de ano para ano. Em nossa juventude, nossas habilidades continuam a se desenvolver rapidamente.
Mas quando atingimos a maturidade, nos tornamos profissionais em algum campo, a vida do desenvolvimento constante se transforma em troca constante.
Você investiu uma quantidade enorme de tempo e esforço na aquisição de habilidades em sua área. Mudando o campo de atividade, você não melhorará como pessoa, mas abrirá mão de certas oportunidades que poderia incorporar. Simplificando, se um escritor de repente quiser se tornar um músico, ele trocará a oportunidade de escrever um novo livro por aprender a tocar algum instrumento.
O mesmo acontece com os atletas após uma importante vitória. O tempo que eles gastariam no treinamento antes de agora estão negociando com publicidade ou comprando casas caras. Eles acabam perdendo.
Finalmente
Tome cuidado. Não se esforce para desenvolver apenas pelo desenvolvimento, não sonhe com mais para apenas obter mais. Tenha cuidado ao escolher novos objetivos, caso contrário, você pode perder a felicidade e o sucesso que você tem agora.
A vida não é uma lista de tarefas a serem marcadas ou uma montanha a ser conquistada. A vida é uma troca constante. E você tem que escolher o que trocar sem abrir mão de seus valores. Se você estiver pronto para esquecê-los e obter outra marca de 10 pontos na escala da felicidade, é provável que acabe desapontado.
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