Por que os perfeccionistas realmente sofrem

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Não há nada de errado em buscar a excelência. O perigo está na enganosa facilidade de atingir a meta.

O perfeccionismo é a busca absoluta do ideal, que às vezes não nos aproxima do que queremos, mas torna nossa vida completamente insuportável. E tudo porque imaginamos apenas um resultado maravilhoso, e não um caminho difícil para ele.

Expectativa e realidade

Se entendermos desde o início que será difícil conseguir o que queremos, as tentativas fracassadas repetidas não causam desespero. Sim, as coisas estão se movendo lentamente e desconfortáveis, mas ninguém esperava o contrário.

Uma barra alta começa a envenenar nossas vidas apenas quando esperamos saltar rapidamente para ela, mas isso não acontece. Nesse caso, começa a nos parecer que somos medíocres, fracos ou azarados. Na verdade, nossos fracassos são estágios normais em um caminho longo e espinhoso para o nosso objetivo acalentado.

O perfeccionismo se torna um problema não quando estabelecemos metas ambiciosas para nós mesmos, mas quando subestimamos a dificuldade de alcançá-las.

Muito do nosso desapontamento decorre da falta de informação. Não temos ideia de quanto trabalho outros colocaram em tais realizações e quanto lhes custou levar suas ideias à perfeição. Como resultado, sofremos com o fato de não podermos escrever um romance em seis meses ou subir na carreira aos 30 anos.

Se o perfeccionismo atrapalha sua vida, não é porque você quer muito. Você acabou de cometer um pequeno erro em seus cálculos preliminares.