Como usar aromas para despertar a criatividade, animar ou, pelo contrário, adormecer

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

A aromaterapia não é uma panacéia. Não prometemos a você uma cura para doenças ou uma mudança de consciência (embora você possa ouvir sobre esses efeitos da aromaterapia). Mas é perfeitamente possível ajustar ligeiramente o seu bem-estar com a ajuda de um aroma devidamente selecionado.

Os óleos essenciais são um remédio acessível e ao mesmo tempo potente, com o qual você pode afetar sutilmente o corpo. Não prometemos milagres, mas alguns aromas podem ser bons ajudantes em diferentes situações.

Desde os tempos antigos, as pessoas usam fragrâncias em muitas áreas da vida: na medicina, perfumaria, eletrodomésticos. E as conquistas da química e da neurobiologia modernas tornam possível isolar óleos essenciais em sua forma pura e prever seus efeitos no corpo.

Os óleos essenciais eram amplamente usados no mundo antigo: na China, Índia, Grécia e Roma. Desde o final do século 19, a possibilidade de uso de óleos essenciais na medicina vem sendo estudada. Embora a aromaterapia ainda faça parte da medicina alternativa, as propriedades de muitos componentes biologicamente ativos dos óleos essenciais podem ser usadas para atingir certos efeitos.

• Rose alivia o estresse e a fadiga.
• O pinheiro, o pinheiro e o abeto tonificam e aumentam a resistência às infecções.
• O laranja melhora o seu humor e ajuda você a ter uma visão otimista da vida.
• Ylang Ylang alivia o estresse e alivia a ansiedade.
• A lavanda ajuda a aliviar a ansiedade e a insônia.
• A árvore do chá aumenta o estado de alerta mental e a concentração.
• O sândalo ajuda a alcançar a harmonia, relaxa moderadamente.
• Melissa ajuda a aclimatar e alivia a irritabilidade.
• A canela desperta a criatividade.
• Patchouli ajuda a responder corretamente às situações da vida.

Como aplicar óleos essenciais

A principal condição para uso seguro é a alta qualidade do óleo essencial. Deve ser natural e de bom fabricante.

Não tome óleos essenciais internamente e aplique sem diluir na pele. Você pode adicioná-los, por exemplo, a um creme, mas tenha cuidado - primeiro faça um teste de reação alérgica. No entanto, você não deve sair logo depois disso, mesmo se estiver nublado.

É melhor usar lâmpadas especiais de aroma, pedras de aroma ou aromaculons para que o efeito do aroma seja dosado. Após o procedimento, vale a pena ventilar a sala.

Com o uso regular de óleos essenciais, é necessário fazer pausas após algumas semanas de uso.

Em qualquer caso, se algum cheiro for desagradável para você, você não deve usá-lo.