3 habilidades essenciais sobre as quais ninguém lhe falou

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Às vezes você quer voltar no tempo e perguntar a seus pais, professores e amigos mais velhos: "Por que você às vezes se esquece de me falar sobre o que é importante e necessário?" Mas chegou a hora de discutir habilidades importantes, sobre a necessidade das quais todos outrora se calaram.

Imagine não ler um artigo, mas conversar com alguém em quem você confia. Hoje tentaremos voltar no tempo e pedir conselhos àqueles cuja opinião é importante para você. Talvez eles tenham se esquecido de dizer algumas coisas.

Não leve para o lado pessoal

O senso de responsabilidade tem um efeito colateral completamente destrutivo para o indivíduo. O cérebro, na tentativa de controlar o que está acontecendo ao seu redor, quer levar tudo às suas próprias custas.

• O carro cortou só você.
• Uma nova lei de longe para dificultar sua vida.
• O crescimento ativo da empresa trouxe um aumento no seu salário.

Temos a tendência de considerar tudo o que acontece como algo que nos diz respeito diretamente.

Mas nem tudo o que acontece com você se aplica especificamente a você.

Essa verdade é difícil de aceitar e ainda mais difícil de lembrar todos os dias. Afinal, dependemos de como nossos cérebros e corpos funcionam. Sentimo-nos bem quando algo bom acontece. Se algo estragar o clima, então definitivamente levaremos isso a sério.

É ótimo pensar que coisas boas estão acontecendo com você porque você é uma pessoa tão legal. É muito conveniente e fácil. Você sabe por que não pode pensar assim? Porque essa linha de pensamento irá destruí-lo até o âmago.

Se algo ruim acontecer com você, isso significa que você é uma pessoa terrível? Se sua carteira foi roubada ou seu telefone quebrou, vale a pena jogar cinzas em sua cabeça?

Esse tipo de pensamento é como um balanço: a cada dia você experimenta altos e baixos, tentando interpretar cada pequena coisa.

A sensação de que você merece algo é muito perigosa. Esse conceito simplesmente não deveria existir em seu vocabulário. Este é um vampiro emocional, um buraco negro que suga todas as emoções, energia e amor ao seu redor. Pode parecer um pouco dramático, mas você entendeu.

Quando as pessoas o criticam, é mais sobre si mesmas do que sobre você. Eles expressam sua visão, suas prioridades, procedem de seus princípios de vida. Na verdade, a maioria das pessoas não pensa tanto de você quanto você imagina.

Se você não tiver sucesso, você não se tornará um fracasso. Você se torna uma pessoa que às vezes falha. Se houver um problema, você sentir dor, saiba que essa dor não é sobre você. É apenas uma parte natural e integrante da vida.

Aprenda a mudar seu ponto de vista

Em escolas e universidades, somos ensinados a defender nosso ponto de vista, escrever textos convincentes e desenvolver habilidades para falar em público. No entanto, ninguém nunca falou sobre como é importante aprender a aceitar o ponto de vista de outra pessoa. E se suas convicções irão destruí-lo?

É difícil acreditar nisso. Afinal, gastamos muito tempo e esforço para desenvolver nossa posição na vida. Portanto, somos tão ativamente contra aqueles que atacam violentamente nossas fundações e tentam nos persuadir.

Tire os dedos dos ouvidos e pare de cantar canções bobas em voz alta. Olhar em volta. Muitas vezes você está errado, você precisa entender isso. Você estará errado muitas vezes. Quase todos os dias. Ora, a cada hora você estará errado. Seria bom desenvolver uma habilidade para que você possa ver seus erros e corrigi-los.

Como fazer isso?

Não tem segredo. Você precisa trabalhar constantemente em si mesmo. Avalie seu comportamento e pergunte: “E se eu estiver errado? O que fazer neste caso?"

Vai ser muito difícil no começo. O cérebro e o corpo vão resistir. Somente superando você será capaz de treinar e desenvolver a habilidade de que precisa.

Experimente o seguinte: escreva 20 coisas que você fez hoje. Pergunte a si mesmo: “Por que eu fiz isso? O que me fez tomar essa decisão? Talvez fosse uma das convicções internas:

• Eu sou feio / feio.
• Eu sou preguiçoso / preguiçoso.
• Não sei como falar com uma pessoa.
• Eu nunca serei feliz.
• Acho que o apocalipse virá na próxima terça.

Quanto mais sentimentos você coloca em tais crenças, mais importante é superá-los. Afinal, são exatamente essas bases internas que interferem na tomada de decisões corretas todos os dias.

Agora imagine que tais crenças não existam mais. Você é muito bonita, nada preguiçosa, logo ficará feliz, e os cavaleiros do Apocalipse pararam para um lanche. Você faria hoje o mesmo que fez ontem? Ou mudou de ideia?

Vai ser assustador no começo. Algumas decisões você nem vai discutir consigo mesmo. Você não quer saber no que realmente acredita. Você se recusará a mudar. Mas é vital que você desenvolva uma habilidade que o ajude a ver seus erros e aceitar um ponto de vista diferente. Trabalhe em você mesmo.

Aprenda a trabalhar sem ter ideia do resultado final

É bom trabalhar quando você sabe como vai acabar. Eu escrevi uma redação na escola porque a professora falou pra você, passou, tirou nota. Sem surpresas. No trabalho, você trabalha silenciosamente e é pago. Muito confortavelmente.

Mas na vida tudo é diferente. Não há certeza sobre o futuro ou sobre todas as decisões. Se você quiser mudar de carreira, ninguém vai sussurrar em seu ouvido: "Agora você será feliz." Você tem que ter medo, se preocupar e se preocupar.

Portanto, não gostamos de tomar decisões fatídicas. Procuramos não nos mover, falar ou agir se não tivermos certeza de um desfecho favorável dos negócios. Muitos de nós fazemos a seguinte pergunta: "Como posso saber se estou fazendo a coisa certa?" Sem chance. Ninguém sabe o que é bom e o que é ruim para você.

Se você está tentando aprender como prever o resultado de suas ações, está em apuros. Porque você não pode viver assim. Algumas ações precisam ser realizadas simplesmente porque precisam ser realizadas. É assim que o mundo funciona, não há nada a ser feito.

Adicione um pouco de caos à sua vida. Então, para estimular mudanças em você mesmo, para despertar a paixão, para sentir o gosto pela vida.

Vale a pena aprender essas três habilidades. Só não transforme tudo em uma competição. Tente mudar um pouco para melhor. A vida não é uma corrida sem fim para sobreviver.