A história de Andrey Davidovich sobre o equilíbrio entre negócios e vida e por que ser um atleta não é uma decisão muito inteligente

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Leia uma entrevista exclusiva do Lifehacker com um empresário social, pai de três filhos e CEO da empresa de desenvolvimento Traffic Inspector Andrey Davidovich.

Alguns de seus projetos ajudam a ganhar dinheiro para se desenvolver e desenvolver o mundo ao seu redor por meio de outros projetos.

1. Seu hacks de vida de saúde. O que você está fazendo? Quais ferramentas você usa? Quais são as técnicas? O que os outros não estão fazendo? Que conclusões você tirou para si mesmo?

Atividade todos os dias. Aeróbico é substituído por anaeróbico. Quanto mais variado, melhor. Não mais do que uma hora por dia. Nenhum trabalho exaustivo. No final do treino, sempre como um pouco de comida. Minha semana de saúde consiste em corrida, natação, boxe, ciclismo, ciclismo e ioga depois de tudo isso, sem falhar. Eu bebo pelo menos 3 litros de água limpa por dia. Sem encargos e construção muscular, porque então eu não quero tratar a coluna vertebral (agora todo arremesso começa a me odiar silenciosamente). Vejo muitos jovens no ginásio, engolindo bebidas estranhas e torturando seus corpos com pesos pesados. Ambos não trarão nenhum benefício para o meu corpo no futuro, eu nunca fiz isso.

Faço exame médico uma vez por ano - a prevenção é melhor e mais barata do que o tratamento. Eu faço isso na Alemanha ou no Báltico. Tudo é mais simples, mais profissional, mais barato. O diagnóstico e o tratamento são realizados em instituições médicas diferentes e independentes. Ninguém carrega: vai lá, compra tal e tal comprimido lá, e você será feliz. Há sempre uma escolha. Todos se preocupam com sua licença, eles não mentem e estão comprometidos com o resultado.

O principal é encontrar o seu próprio (leia-se qualificado) terapeuta, ele o protegerá de possíveis erros e despesas desnecessárias.

Tenho um monitor de frequência cardíaca no braço. Eu uso Polar ou Garmin dependendo do tipo de carga e do local de exercício (interno, externo). Meu coração é um e é muito fácil sobrecarregá-lo com atividades excessivas. para um rápido conhecimento do assunto.

Não negligencio um preparador físico profissional, mas não faço disso um culto. Eu entro em contato com ele uma vez por semana. Faço perguntas, peço que corrijam o programa de minhas ações. Com o tempo, você começa a fazer isso com menos frequência, à medida que ganha conhecimento e experiência.

Conclusões nesta parte: esporte é ar, sem exagero, para monitorar o pulso, sem química, cargas diversas, para monitorar a saúde da coluna, porque tudo o mais no corpo está de alguma forma ligado a ela.

2. Como você gerencia e planeja seu tempo?

Madrugadores não é o meu caso. Eu trabalho quando uma ideia ou solução vem à mente. Jornada de trabalho de oito horas para perdedores desorganizados. Isso se aplica tanto aos empregados quanto aos empresários. Na minha opinião, vale a pena trabalhar quando existe alguma coisa, existe uma ideia, existe um lucro (qualquer - moral, material, reserva para o futuro).

Eu leio livros sobre gerenciamento de tempo, adquiro conhecimento e crio meu próprio sistema de controle que é conveniente para mim no momento. Não sigo as regras, sigo a minha intuição. Eu mudo as regras dependendo da situação ao redor. A crise significa remar mais forte; um bom projeto chegou - você pode relaxar um pouco sem perder o controle sobre sua execução.

Eu faço um backup semanal de tudo que é importante (documentos, fotos, vídeos). Eu sigo as tecnologias nesta área: fitas em gravadores de bobina a bobina há muito tempo estão espalhadas - muitos agora lamentam a informação perdida, e eu não sou exceção. Inglês diariamente.

Não tenho medo de falar para uma audiência. Se não houver oportunidade de falar, com certeza farei uma pergunta sobre o assunto. Quando era assustador e minhas mãos tremiam, pressionei o microfone no meu queixo. Falo onde posso mostrar minha competência ou falar sobre meus serviços em um tópico.

Eu não evito eventos sociais e socialmente significativos. Além dos benefícios para as pessoas, essa experiência geralmente se traduz em conexões de negócios. Um exemplo são as reuniões de negócios russo-americanas.

3. Como você gerencia suas finanças? Quais são as suas três principais regras financeiras?

Até 2008, não pensava em planejamento financeiro. Até que estourou a próxima crise. O cérebro voltou imediatamente ao estado desejado. Naquela época, muitas obrigações haviam se acumulado: funcionários em várias empresas, filhos, pais. Houve dificuldades, mas eles me ensinaram a procrastinar.

Hoje eu não confio em bancos e não guardo dinheiro neles. Eu invisto em imóveis e no nascimento e educação de crianças. Nem um nem outro é quase impossível de roubar ou lutar. Existem muitas ofertas imobiliárias "saborosas" na Europa agora. Mas eles logo acabarão. Na Ásia, o mercado imobiliário está mais animado. Em Bangkok, por exemplo, você pode comprar um apartamento barato imediatamente com um inquilino.

Três regras:

1. Estou constantemente à procura de novas cestas para gastar dinheiro. Isso ajuda a aumentar sua economia.
2. Tento ser discretamente conservador. Isso ajuda a economizar finanças.
3. Revejo periodicamente o desenho animado "O Cachimbo e o Jarro" e aplico o conhecimento que adquiri ao planejamento financeiro. Não vou impor a minha conclusão, cada um terá a sua própria - isto é mais interessante.

4. A vida prejudica os relacionamentos com a outra metade?

Casar apenas por amor. Só o amor me permite não ficar triste na velhice, quando se transforma em outra substância e vai nutrir minha vida e enchê-la de sentido.

Eu não engano as mulheres em grande escala por causa dos meus desejos básicos - dar pode ser uma tortura.

Eu faço várias amenidades para o segundo semestre. Fora dos feriados obrigatórios, se, por exemplo, esquecer de comprar flores para o dia 8 de março, provavelmente não serei esquartejado.

5. Hackers de vida para criar um filho (se houver)?

Tento ser honesta com meus filhos, e já tenho três deles. Eu envio e forneço materiais de informação de fora. Eu não proíbo. Estou interessado na vida deles, falo sobre a minha própria. Falo como iguais, sem flertar e balbuciar barato. Eu não o controlo. Estou pensando na formação de metas de vida.

Acho que não há nada a ir a eles com a sua amizade: estamos muito velhos para eles compartilharem seus interesses conosco, nossas funções em suas vidas são ditadas pela evolução e nada mais. E o lema mais importante na criação dos filhos, o provérbio de minha família: uma criança segue o que vê em sua casa, seus pais são um exemplo para ela. Menos palavras - mais exemplos pessoais e tudo ficará bem.

6. A vida muda em uma carreira. O que o ajuda a ter sucesso?

A responsabilidade acumulada ajuda a ter sucesso. Você precisa alimentar suas bocas e começar a procurar oportunidades. E a quantidade sempre se transforma em qualidade.

Eu ajudo jovens que desejam mudar algo em suas vidas e no mundo ao seu redor. Isso geralmente se traduz em uma conversão de negócios, e eu adoro fazer isso.

Eu faço meus negócios honestamente. Mentiras e truques sempre aparecem e tornam o negócio finito.

Acho que três passos à frente. Os impulsionadores não duram muito, é importante criar processos que permitam que você ganhe dinheiro ao longo do tempo.

A negação saudável do impossível é um dos meus princípios. Nada é impossível. Não, não sei, é impossível, liguei, mas não consegui - para os fracos.

7. Como você descansa? Que coisas interessantes você faz ao organizar, planejar e passar suas férias?

Eu não faço um culto do descanso. Eu relaxo de brincadeira e com um telefone conectado à Internet. Os métodos de comunicação modernos permitem que você fique por dentro do assunto. Mas não exagero, senão, no avião para casa, posso sentir vontade de descansar novamente.

Pretendo gastar uma certa quantia nas férias. Eu gasto tudo. Do contrário, por que arar toda a minha vida, se não posso nem me dar ao luxo de me divertir?

Nas férias, não faço nada para mostrar e fazer check-ins. Procuro estudar o local da viagem planejada. Estou constantemente introduzindo novas formas de recreação em minha vida: iatismo, windsurf, kitesurf, golfe. Acredite em mim, não é tão caro. Em seguida, por sua vez, estão as montanhas e o vôo livre e o parapente.

8. Sua casa. O que há de especial nisso? O que você pode dizer de interessante sobre ele?

Minha casa foi construída em um terreno baldio com ervas daninhas mais altas do que minha altura. A energia lá era grande: três igrejas a uma distância de cerca de um quilômetro em direções diferentes. No terreno adjacente, nas coníferas, os pássaros se reproduzem constantemente. Bem, eu não fico atrás deles.

Estou interessado em implementar medidas de segurança ativas para minha casa. Barras nas janelas não resolvem o problema, e a visão através delas não adiciona otimismo.

9. Seu desenvolvimento. Como você está se desenvolvendo? Onde e como você consegue novas informações? Onde está a inspiração?

Eu leio todos os dias. Com o tempo, fontes que satisfazem meus interesses e nível de conhecimento me cercam.

Tento me cercar de canais de informação de vários tipos para formar minha própria opinião. Eu treino meu cérebro constantemente. Eu verifico as fontes de informação - falsificações estão por toda parte. Procuro lógica, adoro fatos.

Sou amigo e me alimento da energia de pessoas que sabem como formular suas idéias e traduzi-las em projetos de sucesso, sejam eles pequenos ou grandes.

Eu não entendo de forma pessoal e não me comunico com as pessoas que o fazem. Além do ruído branco nas informações e nas emoções negativas, isso não traz nada para a minha vida. Essas pessoas são imediatamente banidas.

10. Sua filosofia. Seus princípios de vida. No que você acredita? Que leis da vida você usa?

Eu não mudo meus princípios sob nenhum governo. Lembro que ganhar dinheiro não basta. Depois de um tempo, terei que contar aos meus netos como fiz isso. Eu não quero mentir para eles.

Eu acredito em Deus, porque uma bagunça não teria existido por 2.000 anos. Definitivamente, há algo nisso.

Tento não mentir. Difícil, mas possível.

Eu ouço críticas de entes queridos - é difícil, mas útil para o autodesenvolvimento.

Não gosto de notas excelentes - basta dizer "obrigado" em vez de "muito obrigado".

Eu apóio meus pais. As crianças estão assistindo e são mais propensas a fazer o mesmo comigo.

Não procuro problemas na formação da sociedade civil. Eu apenas tento infectar as pessoas com ideias criativas e oferecer ferramentas para implementação.

Não quero liderar tudo isso, porque um líder pode ser rapidamente esmagado e tudo vai acabar aí, e uma ideia é como um vírus, especialmente se for claramente formulada e respaldada por uma textura. As pessoas ao meu redor não são mais estúpidas do que eu. E se a ideia for boa, o mecanismo para alcançar o resultado está claramente descrito e foi levado a um microrresultado pelo menos uma vez, então as pessoas irão replicar por si mesmas. É como escrever código em código aberto - você não pode parar o desenvolvimento.

Na nossa cidade, várias iniciativas úteis para a vida já foram implementadas desta forma: os cidadãos participam na limpeza das zonas urbanas do lixo, mantêm a ordem na cidade, propõem soluções às autarquias e nelas participam eles próprios. A base para isso já foi criada com parceiros -.

Eu quero e preencho o espaço com mudanças positivas. Não é um revolucionário. Meu tópico é evolução.

11. Quais são seus sonhos e planos para o futuro?

Planos - para ganhar € 100 milhões. Tudo precisa de recursos. O dinheiro é o melhor de todos.

Quero e tornar meu negócio útil e comercializável em todo o mundo.

Quero levantar vários projetos sociais na minha cidade, sistematizá-los e ampliá-los.

Eu sonho com pessoas bebendo água limpa e comendo apenas alimentos saudáveis.

Eu quero socializar os projetos de Água Limpa e Alimentação Saudável para aqueles que não podem pagar.

Quero criar um centro de diagnóstico virtual para pessoas que não têm condições de fazer um diagnóstico profissional de um especialista em qualquer lugar do mundo. É possível coletar análises, realizar os exames necessários e, por meio de modernos meios de comunicação, mediante convênio com médico e com auxílio de tradutores, receber uma consulta de alto nível.

Isso pode ser feito de forma muito simples. Se aparecerem investidores, vou te contar. Se não, então vou esperar meus 100 milhões e implementá-los sozinho.

Quero que todas as cidades do meu país tenham ciclovias. Apoio o projeto de ciclização do espaço na minha cidade. A bicicleta faz parte da liberdade.

O motivo de querer tudo isso são meus filhos. Afinal, sempre há duas maneiras de melhorar suas vidas: espremê-los ao máximo de seu atual local de residência e levar as crianças para onde um ambiente confortável já foi criado, ou criar um ambiente onde nasceram e foram criadas. Eu escolho o segundo caminho.

12. O que é felicidade para você?

Saúde + procura + uma família que te ama e espera.

Então, 10 hacks de vida de Andrey

1. Faça um exame médico uma vez por ano. Diagnóstico e tratamento em diferentes instalações para evitar serviços imponentes.
2. Vale a pena trabalhar quando há alguma coisa, há uma ideia, há lucro, e não oito horas por dia.
3. Casar apenas por amor. Só o amor permitirá que você não fique triste na velhice.
4. Falar com as crianças como iguais, sem flertar e balbuciar barato.
5. Negue que algo é impossível. Nada é impossível. Não, não sei, é impossível, liguei, mas não consegui - para os fracos.
6. Constantemente introduza novas formas de recreação na vida: iatismo, windsurf, kitesurf, golfe. Acredite em mim, não é tão caro.
7. Cerque-se de canais de informação de vários tipos para formar sua própria opinião, verifique as informações em busca de notícias falsas.
8. Ganhar dinheiro não é suficiente. Depois de um tempo, você terá que contar aos seus netos como você fez isso. Você não quer mentir para eles.
9. Ouvir críticas de entes queridos é difícil, mas útil para o autodesenvolvimento.
10. Apoie seus pais. As crianças estão assistindo e são mais propensas a fazer o mesmo com você.