4 maneiras de se livrar da sensação de falta de equilíbrio entre trabalho e vida pessoal

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2024-01-13 02:44

Um trecho de The Leverage Principle de Rob Moore sobre como mudar sua mentalidade e parar de se matar de estar ocupado.

Não separe trabalho e vida pessoal

Trabalho também é vida, e vida também é trabalho, tudo é um. A vida não para quando você entra no escritório, e o trabalho não para quando você decide tirar um tempo para sua "vida pessoal".

Às vezes, no trabalho, você faz coisas interessantes de que gosta e que fazem você se sentir significativo e significativo. Às vezes, quando você está fazendo até as coisas mais favoritas, você tem que fazer algo não muito agradável, algo doloroso e humilhante.

Esses extremos emocionais não podem ser ignorados, por isso é tolice pensar que qualquer trabalho é doloroso e que o que não é, é sempre uma alegria. Siga o pêndulo, concentre-se em uma tarefa em mãos e faça-a da melhor maneira possível. Faça o seu melhor no que você gosta e no que é desagradável.

Para se sentir uma pessoa feliz e livre no controle de sua própria vida por uma parte significativa do tempo, você deve escolher uma profissão que se transforme em sua paixão, que se sentirá como uma vocação e até mesmo como entretenimento. Nesse caso, você não precisa distribuir trabalho e vida pessoal a polos distintos.

Combine-os tanto quanto possível. Aproveite o trabalho quando estiver em casa e viaje como em férias. Em vez de esperar por uma grande pensão no final de sua vida, arrume para você "mini-pensões" durante todo o ano. “Trabalhe” cada vez mais, mas só porque gosta, porque quer deixar sua marca na história e conquistar algo.

Não separe a casa do escritório, não envolva sua família no "trabalho", faça seus hobbies funcionarem. Em vez de pensar que cansa no trabalho e relaxa nas férias, esteja sempre em movimento, combine viagem, trabalho e vida pessoal.

Quebre a estrutura rígida imposta pela sociedade e crie a sua própria que se adapte à sua vida como você a vê. Mesmo que você fique obcecado, como é o caso da maioria das pessoas apaixonadas e bem-sucedidas, você não deve sacrificar tempo com a família ou amigos para isso.

Por que dividir as pessoas de quem você gosta em "amigos do trabalho" e "amigos da família"? Por que não combiná-los todos? Viva tudo agora, no momento, para que você não precise adiar ou equilibrar nada. Não divida seu tempo em dias de semana e fins de semana. Qualquer coisa é apropriada a qualquer hora e em qualquer lugar.

Tenha uma ideia clara de toda a sua vida e o que você quer dela

Encontre algo pelo qual você ficará obcecado, algo que você não possa evitar, mas que fará com que tenha um senso de propósito e respeito por si mesmo, algo que seja importante para as outras pessoas. Se o caso não atender a esses requisitos, desista. Não tente fazer tudo por todos.

Desista de coisas desnecessárias. Permita-se ser extremo: torne-se uma pessoa extremamente focada em seu objetivo e extremamente distraída olhando para todo o resto.

O trabalho deixa de ser percebido como trabalho quando você faz algo que acredita que deveria fazer, que promete dinheiro e é importante para as pessoas. O trabalho deixa de ser assim quando sua profissão se torna um negócio realmente interessante para você.

Se você sabe claramente quem deseja se tornar, se tem uma meta tão grande e significativa que se levanta motivado e alegre todas as manhãs, como pode qualquer tarefa que está diante de você ser chamada de funcionar?

Desista de todas as coisas que não são importantes para você

Quando você desiste, isso se chama fraqueza. Se você desistir de uma meta digna que quase alcançou, sentirá um alívio de curto prazo, mas depois se arrependerá da decisão que tomou.

Na verdade, quando você desiste de algo em um estágio inicial, quando se depara com os primeiros problemas, muitas vezes é um sinal de fraqueza. Isso pode indicar uma falta de visão e perspectiva de longo prazo. Voltar ao trabalho novamente e novamente é uma maneira garantida de não conseguir nada e gastar muito tempo.

Mas às vezes a vontade de parar indica que a atividade não é realmente importante para você. Por que continuar fazendo algo simplesmente porque a rejeição vai parecer fraqueza ou porque você quase alcançou uma meta que não significa nada para você?

Decidi estudar arquiteto e depois de duas semanas percebi que não é isso que quero fazer. Pelas 154 semanas seguintes, continuei a andar, porque não queria que pessoas que não eram totalmente familiares para mim dissessem pelas minhas costas que eu havia desistido. Eles nem me conheciam, então por que a opinião deles era importante para mim? É muito estranho. Fiz uma coisa estúpida ao não parar a tempo. Os três anos incompletos custaram-me quase seis anos de oportunidades perdidas, o que provavelmente me levaria a algo significativo.

Desista de tudo que não importa agora. Simplesmente pare.

Você não morrerá a menos que seja para tomar remédios. Desista do que você nunca fará bem. Desista das coisas que você odeia, mas acha que deveria fazer. Por outro lado, nunca desista de algo que é importante para você, simplesmente porque se tornou difícil.

Visão, autoconsciência e sabedoria vêm da compreensão da diferença entre importante e sem importância. Onde você está agora: a um passo de uma meta que é importante para você ou em algum lugar no meio do caminho para lugar nenhum?

Afaste-se e diga não

Não faça algo ou se torne alguém só porque outras pessoas esperam que você o faça. As pressões da sociedade são cansativas e inconsistentes.

Liberte-se de coisas sem importância que não estão relacionadas à sua visão e valores.

Deixe-os para outras pessoas (alguns podem gostar e fazer isso muito bem). Afaste-se. Deixe-os ir, deixe-os voar. E não tente controlar o que eles fazem.

Você se sentirá livre quando desistir de coisas desnecessárias, admitir que não sabe tudo e investir seu tempo, energia e paixão em algo significativo que será importante para você e para aqueles que você ama e que se esforça para beneficiar.

Não importa o que você diga e faça, as pessoas irão julgá-lo de qualquer maneira, então diga e faça o que você achar que é certo, sem se esquecer, entretanto, do tato e da modéstia.