Como fazer muito e não se sentir ocupado

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Neste artigo, compartilharemos com você a história de Isaac Morehouse - uma pessoa que leva uma vida ativa, faz progressos significativos no trabalho e, ao mesmo tempo, não se sente ocupado e cansado. Talvez seu exemplo o inspire a mudar sua própria vida.

Quero admitir: não sou uma pessoa ocupada.

Sim, ao mesmo tempo sou pai de três filhos, tenho meu próprio negócio, publico um podcast e 7 a 10 artigos por semana no meu blog, viajo muito, falo publicamente duas vezes por mês, faço esportes todos os dias, adiciono mais à lista de livros que leio.

E apesar de tudo isso, tenho muito tempo livre. Costumo brincar com meus filhos. Passamos os fins de semana juntos, como ir à praia, e jantamos juntos quase todos os dias. Eu ando muito, ouço e escrevo música, assisto filmes e esportes, presto atenção à minha esposa e raramente durmo menos de oito horas.

Quase sempre tenho tempo para conversar com amigos sobre assuntos filosóficos sérios, apenas conversar sobre futebol e basquete, ou ajudá-los com relatórios de trabalho. E com tudo isso, não sinto que estou constantemente com pressa em algum lugar ou que os prazos me pressionam de todos os lados.

E não há mágica nisso, e não tenho superpoderes. Minha vida nem sempre foi tão gratificante, mas há várias técnicas pelas quais aprendi a entender que tenho muito tempo. Acredito que meu sucesso depende diretamente da forma de pensar e viver, e não de minhas habilidades e conhecimentos específicos.

Então aqui está o que funcionou para mim e espero que ajude você.

Seja honesto

Levei muito tempo para admitir que odeio me sentir ocupada. Da minha adolescência até cerca de 28 anos, estive ocupado todas as horas da minha vida. Dormia de cinco a seis horas por dia, constantemente dividido entre as tarefas domésticas, as minhas e os projetos de trabalho. Não tive tempo de apenas caminhar e pensar. Não conseguia encontrar mais do que dez minutos por dia para ler.

Eu estava orgulhoso de mim mesmo, porque fui capaz de fazer muito. Mas a verdade é que quanto mais coisas você faz, mais tarefas recebe. Queria ser uma daquelas pessoas que vive em um fluxo constante de negócios e nunca hesita, por isso comecei a levar esse estilo de vida. Mas isso não era para mim. Depois de me ouvir, definir prioridades, ficou mais fácil para mim afastar-me da imagem de uma pessoa sempre ocupada.

Sei que há pessoas que gostam de viver em um movimento rápido, em um fluxo incessante de negócios e tarefas. Por exemplo, meu irmão é essa pessoa. Eu costumava querer ser como ele, mas me sinto muito mais feliz quando percebo que sou uma pessoa completamente diferente. E é melhor ser você mesmo do que a sombra das outras pessoas.

Se você gosta de viver as mesmas coisas que meu irmão, então encontre mais hacks de vida diferentes que o ajudarão a viver em condições de prazos contínuos e conseguir lidar com todas as tarefas. Mas se você é uma pessoa que não gosta de viver em uma corrente de casos sem fim, não minta para si mesmo - apenas admita que não gosta disso.

Por fim, admiti para mim mesmo: odeio estar ocupado. Eu preciso de muito tempo livre. Preciso de tempo para pensar, criar, brincar. Estar ocupado tem o impacto mais negativo na minha qualidade de vida.

Seja honesto consigo mesmo, responda: você gosta de ficar ocupado para sempre ou isso o deixa infeliz?

Encontre pessoas que são melhores do que você

Sou competitivo (alguns podem acrescentar que até um pouco arrogante), e minha voz interior sempre me diz que tudo o que eu faço, posso fazer melhor do que os outros e, é claro, dentro de um prazo razoável. Pode ser ótimo, pode ser motivador, mas pode consumir muito tempo. Tentar ser o melhor em absolutamente tudo é um caminho certo para a ruína.

Na verdade, não sou profissional em nenhum ramo de atividade e parei de tentar sê-lo. Eu faço o que tenho que fazer, mas também tento encontrar uma maneira de delegar coisas sempre que possível. Eu costumava ter orgulho de mim mesma: conseguia fazer tudo sozinha. Mas havia pouca alegria nisso, porque eu tinha apenas algumas horas por semana para uma vida tranquila, quando não precisava correr precipitadamente para algum lugar.

Delegar pequenas tarefas é barato, então, depois que aprendi a pacificar meu orgulho, a vida se tornou muito mais fácil.

Às vezes você nem precisa de dinheiro. Existem pessoas em seu ambiente que farão algumas tarefas muito melhor e mais rápido do que você. Encontrá-los. Pergunte a eles. Trabalhe com eles. Ajude-os em outra coisa.

Não comece a trabalhar se você sabe que há alguém por perto que está pronto para fazer isso melhor do que você.

Seja um minimalista implacável

Eu tenho uma regra estrita sobre correio: sempre há zero letras novas nele. Cada carta - e-mail ou papel - é enviada imediatamente. Estou procurando desculpas para não precisar fazer tarefas de baixa prioridade, nem motivos para fazê-las. Estou agindo imediatamente. Eu pago as contas assim que elas chegam. Eu jogo fora papéis desnecessários.

Eu tiro uma foto do cheque para um almoço de negócios, em seguida, envio a foto para mim mesmo, em seguida, jogo fora o cheque em papel e apago a foto do meu telefone - tudo antes de meu almoço chegar.

A cada poucos meses, eu me livro de camisetas velhas, revistas, brinquedos quebrados e outras tralhas que se acumularam na casa. Acredito que, ao endireitar tudo isso lentamente agora, estou economizando muito tempo no futuro.

Eu verifico meu e-mail e SMS o dia todo, todos os dias e até nos finais de semana e feriados. Simplesmente porque agora leva apenas alguns minutos, e depois pode economizar horas que podem ser gastas de forma mais produtiva.

Economizo tempo sempre que possível. E me ajuda muito quando preciso me dedicar inteira e completamente a uma grande e importante causa. Tento evitar reuniões e telefonemas se o caso puder ser resolvido com um e-mail.

Nunca faça o que você não quer fazer

Minha palavra favorita é não. Levei muito tempo para aprender a dizer não. Gosto de ajudar as pessoas, gosto de vê-las felizes. Mas se você disser sim a todas as ideias legais, acenar com a cabeça em resposta a qualquer pedido ou se apressar em ajudar em todos os projetos ou eventos, mais cedo ou mais tarde perceberá que não tem absolutamente nada para fazer e ainda se sentirá culpado.

Não é legal dizer sim quando você sabe perfeitamente bem que não consegue lidar com o que vai enfrentar. Não afirmo que dizer "não" é difícil, mas mais tarde isso vai virar a seu favor.

Se você realmente quer desistir de algo, apenas diga não. Todos os dias me pergunto se quero fazer o que me é oferecido. E se eu descobrir que não gosto de algo, começo a procurar uma maneira que me permita parar de fazer isso.

É incrível o quanto se confunde em nossas vidas: pressão de outras pessoas, culpa, manipulação e expectativas de outras pessoas. Se você ficar acima de tudo isso por um momento, perceberá que é real - uma pessoa com seus próprios desejos. É um trabalho árduo e, depois de trilhar esse caminho, você terá que dizer não muitas vezes. E ninguém promete que, tendo aprendido a recusar os outros, você viverá uma vida sem nuvens, na qual não há lugar para estresse. Mas será mais fácil para você.

Identifique o que você não gosta, o que envenena sua vida e livre-se disso. O que resta no final será o que é importante para você.

Alcance o seu subconsciente

Eu penso em trabalho o tempo todo. Enquanto tomo banho, antes de dormir, em caminhadas, em engarrafamentos e, em geral, penso em trabalhar absolutamente sempre e em todo lugar, a menos, claro, que especificamente me proíba de fazê-lo. A vantagem é que, quando quero parar de pensar no trabalho, a parte difícil passa. Não importa o que seja: responder uma carta, uma apresentação, um telefonema, escolher um fornecedor, encontrar-se com um colega - na hora que tomei uma decisão já estava cansado de pensar nisso e ao mesmo tempo dedicou muito tempo a essas coisas.

O truque é que, quando você pensa no trabalho enquanto faz outras coisas, as tarefas de trabalho não são sua prioridade, mas isso não significa que você não possa encontrar uma ótima solução. Em um nível subconsciente, você encontra exatamente o que precisa.

Algumas pessoas precisam se concentrar no trabalho para pensar nele. Mas não para mim. Tendo confiado a solução de alguns problemas ao subconsciente e tendo esperado um pouco, trato dos assuntos de forma mais rápida e melhor.

Não se apresse

Se você gosta da pressa, continue com o bom trabalho. Se você ainda não tem certeza, pense nisso e pare de se apressar. Se você se apegar a tudo de uma vez, no final ficará confuso nos negócios e consigo mesmo.

Não, claro, não recomendo que você desista de oportunidades e, mais ainda, não recomendo usar meu conselho como desculpa para não fazer coisas difíceis por medo de falhar. Mas, se você perceber que está atolado em atividades que odeia e que não trazem nada além de estresse e uma sensação de perda de tempo, comece a mudar alguma coisa.

Encontre maneiras de ajudá-lo a liberar mais tempo. Seja implacável com o que você não ama. O futuro você vai agradecer por isso.