2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Para ser honesto, sou uma pessoa terrivelmente preguiçosa e passiva, especialmente quando se trata de praticar esportes. Mas de alguma forma mágica, o aplicativo miCoach da Adidas que quero apresentar a vocês me fez querer praticar esportes, especialmente porque há uma oportunidade de usá-lo em meus exercícios matinais diários, quando eu saio algumas paradas do trabalho para caminhe calmamente antes de um dia de trabalho. …
Para começar a usar o aplicativo, você precisa se registrar gratuitamente, o que levará literalmente um ou dois minutos.
O aplicativo é proprietário e, portanto, deve ser usado com dispositivos proprietários.
Você pode conectar um monitor de frequência cardíaca ou um sensor de passada para ajudá-lo a medir e monitorar seus treinos. Eles são refletidos não apenas no próprio aplicativo (o que nem é preciso dizer), mas também carregados em sua conta pessoal. Uma conta pessoal no site é um tópico para uma revisão separada e, portanto, não estamos falando sobre isso agora.
Se você ainda não teve tempo de comprar um MPP ou um sensor de passo, há também um link para a loja online. Como se costuma dizer, todas as comodidades estão lá.
Você tem algum disso? Não importa, porque o aplicativo pode ser usado sem dispositivos adicionais - você e seu telefone serão o suficiente! Bem, o desejo de praticar esportes está implícito por padrão.
Por falar em conveniência, a seção Fan Zone também deve ser mencionada. Aqui você pode encontrar dicas de treino (um blog muito interessante e útil) e músicas apropriadas para o treino. Acho que ninguém vai argumentar que correr ou caminhar é mais divertido com música.
Não sem o canal Adidas no YouTube e a busca na loja.
A busca por lojas, aliás, me deu uma lista completa das lojas da marca na minha cidade, indicando a distância até elas. Assim, você pode combinar compras e treinamento.
O que você gosta! Basta selecionar a seção de treinamento desejada. Apresentamos corrida, ciclismo, caminhada (o que me deixa especialmente feliz), esqui e muito mais. Quanto a outras coisas, para quem está começando a malhar, há até imagens animadas de exercícios que dão uma ideia clara do que fazer e como fazer. O treinador virtual oferece dicas bastante completas sobre como realizar cada exercício específico:
Esteja você caminhando, correndo ou andando de bicicleta, o aplicativo rastreia sua rota, relata a distância percorrida e a energia gasta nela.
As notificações de voz informam sobre o início de cada novo quilômetro, bem como o tempo despendido nessa distância.
Simplificando, ao ligar o aplicativo, você não consegue mais pensar em mais nada, apenas correr (caminhar / dirigir) e ouvir música. O telefone fará todas as medições. Além disso, ele refletirá até mesmo sua rota.
No final do treino, o programa fornecerá todos os dados sobre a duração, distância, ritmo médio e calorias queimadas.
A informação detalhada, assim como a sincronização constante com a sua conta pessoal, permitem-lhe planear o seu treino de forma a obter os melhores resultados na modalidade que prefere.
Resumindo, gostaria de ressaltar mais uma vez a conveniência e simplicidade do aplicativo Adidas miCoach. Ele é projetado para tornar seus esportes o mais eficazes possível, não importa se você é um profissional ou um iniciante.
Pessoalmente, sou iniciante e o app me dá vontade de praticar todos os dias. E tenho certeza de que tudo vai dar certo para mim.
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